Ob reinigt sind ihre sache, oder sie einfach nur bevorzugen zu verbrauchen eine fülle von obst und gemüse durch entsaften jeden tag, diese gesunde entsaften rezepte wird helfen in nähren und befreien ihren körper von toxinen.
Ultimate Green Juice
ich trinke diesen Saft täglich, und das mit gutem Grund. Die Basis ist Sellerie, ein wenig bekanntes ernährungsphysiologisches Kraftpaket., Es ist mit Kalium, Folsäure, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor und essentiellen Aminosäuren beladen. Darüber hinaus ist es eines der alkalisierendsten Dinge, die Sie in Ihren Körper stecken können. Zum Sellerie füge ich Grünkohl, grünen Apfel, Petersilie, Limette, Zitrone und Ingwer hinzu und kreiere einen extrem starken, entgiftenden Cocktail.,
ZUTATEN:
1 Bund Sellerie
4-5 Grünkohlblätter (vorzugsweise lacinato)
1 grüner Apfel
eine große Handvoll Petersilienblätter
1 Limette
1 Zitrone
1 Zoll frischer Ingwer
* Fügen Sie einen Esslöffel Bio-Kokosöl hinzu
für zusätzliche gesundheitliche Vorteile.
Rübenapfel-und Brombeersaft
Rübensaft ist ein starkes Reinigungsmittel des Blutes und sehr nahrhaft. Es ist voll von Folsäure, Mangankalium, Eisen und Vitamin C. Zu den Rüben füge ich Äpfel, Brombeeren und Ingwer hinzu und kreiere ein tiefrotes und köstliches Elixier.,
Beet Apfel und Brombeere Saft Foto über
ZUTATEN:
3 kleine rüben
2-3 äpfel
8 unze. brombeeren
1/2 Zoll frischer Ingwer
Foto von Food Thinkers
Wild Spiced Dandelion Berry Bliss Juice
Dieser Wild Spicy Dandelion Berry Bliss Juice ist ein fantastisches Beispiel dafür, wie ein gepulpter Saft nicht nur gesünder und nützlicher ist, sondern auch strukturell ansprechender.,iv id=“e739705fcd“>
Wild Gewürzter Beerensaft über
ZUTATEN:
2 Tassen Erdbeeren
1 Tasse Löwenzahnblätter oder mehr nach Geschmack
1 Tasse Himbeeren
1 kleiner Chili mit Samen und Plazentahaut entfernt (mehr oder weniger abhängig von der Hitze) *optional
10-20 Tropfen alkoholfreies flüssiges Stevia in Abhängigkeit von der Reife und Süße Ihrer Beeren *optional
TROPICAL PARADISE JUICE
Diese Saftmischung ist der perfekte Weg, um Ihren Morgen aufzuhellen, und erleichtert das Verdauungssystem und löst sanft alle Ablagerungen, die während der Ruhephase des Körpers aufgetreten sind.,
Foto von Breville
ZUTATEN:
1 mittelreife Papaya, geschält, gesät und in Scheiben geschnitten
1 kleine Ananas, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten
1 (1-in.) stück geschälter frischer Ingwer
1 mittelgroße Kiwi, geschält
1,2 Tasse frisches junges Kokoswasser (nach dem Entsaften einrühren)
Saftige Tatsache
Dieser Saft war eine zufällige Entdeckung an einem Saftstand am Straßenrand auf der wunderschönen Insel Kauai. Obwohl der Saftstand nicht mehr im Geschäft ist, teilen wir dieses Rezept gerne mit und halten diesen meistverkauften Saft am Leben. Es ist einfach unglaublich.,
BLÜHENDER LOTUS-SAFT AIDE
Die einfachen Zutaten in diesem frischen grünen Saft erstellen Sie eine exotische Kombination. Dieses süße Kräutergetränk ist eine wunderbare Abkehr von alltäglichen Saftmischungen.
Grüner saft foto über
ZUTATEN:
5 große Fuji äpfel, entkernt
1 (2-in.,) stück geschälter und geschnittener frischer Ingwer
1 mittlere Limette, äußere 20 mittelgroße frische Rinde entfernt, weiße Basilikumblätter pith intakt
7 große Zweige Koriander geschnitten
Juicy Fact
Dieser Saft wird im Blossoming Lotus Restaurant in Oregon serviert, das unserem eigenen Bo Rinaldi gehört. Dies ist ein allzeit beliebtes Signature-Angebot im Restaurant und wird für seine thailändisch inspirierten Aromen verehrt.,
Green Coconut Juice photo via
Garden Green Coco
Kokosnüsse sind vollgepackt mit Kalium und Elektrolyten, sagt Helms, was sie zu großartigen Getränken nach dem Training macht und ideal für den Sommer ist.
Zutaten:
1 junge thailändische Kokosnuss
1 Handvoll Grünkohl
1 Handvoll Spinat
½ Banane
Anleitung:
Kokosnuss knacken (mit einem Hackmesser und äußerster Sorgfalt) und das Kokoswasser in einen Mixer geben. Kokosfleisch mit einem Löffel entfernen und in den Mixer geben. Fügen Sie Grünkohl, Spinat und Banane hinzu. Mischung auf hoch für 30 Sekunden., Smoothie in die Kokosnuss gießen und mit einem Strohhalm servieren.
GEWÜRZ-C-SAFT
ZUTATEN:
1 Viertel frische Ananas
1 Orange
1/2 Handvoll Koriander
1/2 kleiner Jalapeno, gesät
3-tägige Reinigung von Dr. Oz
Seien Sie die Veränderung: Helfen Sie einer Frau, aus der Armut aufzusteigen, indem Sie/h4>
