Dieses Tomatenei Stir Fry ist ein einfaches, aber leckeres Gericht, das in wenigen Minuten mit einer einzigen Pfanne zubereitet werden kann! Dieses befriedigende Gericht kombiniert Tomaten und weiche Rühreier in einer süßen und herzhaften Sauce. Dieses Gericht wird neben einer Schüssel mit gedämpftem Reis serviert und ist die ultimative Komfortmahlzeit für jeden Anlass.
Die ultimative Mahlzeit für die geschäftigen Tage
Tomaten und Eier sind wirklich ein Match made in heaven., Es gibt viele Gerichte, die diese beiden goldenen Zutaten enthalten, aber meine persönliche Lieblingsart, diese Kombination zu kochen, ist genau dieses Gericht.
Dieses Rührgericht ist leicht eines meiner Lieblingsgerichte in der chinesischen Küche und eines, das ich oft mache während der Woche, da es leicht genug ist, um als Frühstück, Mittagessen oder Abendessen serviert zu werden.
Seine Geschmacksnoten und seine leckere Textur sind so befriedigend und süchtig, und ich garantiere, dass Sie beim ersten Bissen genauso begeistert sein werden wie ich!,
Classic Tomato Egg Stir Fry
Dieses Gericht enthält saftige Tomaten und weiche Rühreier, die mit Knoblauch und Frühlingszwiebeln aromatisiert sind und alle mit einer süßen und herzhaften Sauce überzogen sind, die perfekt zu einer Schüssel mit frischem Reis passt.
Einer der besten Teile dieses Rezepts ist seine Einfachheit, da es innerhalb weniger Minuten in einem einzigen Wok hergestellt werden kann. Wer mag es nicht, weniger Gerichte zu haben? Besonders für die geschäftigen Wochentage ist dies mein Go-to-Rezept, da es vollkommen befriedigend und beruhigend ist, alleine zu servieren.,
Ganz zu schweigen davon, dass dieses Gericht voller Nährstoffe ist und definitiv eines der gesunden Gerichte ist, die genauso erstaunlich schmecken wie diese schuldigen Freuden. Wahrlich Himmel auf einem Teller!
Wie machen Sie chinesischen Tomaten-Ei unter Rühren Braten?
Dieses rezept ist in der nähe der authentischen rezept aber vereinfacht zu rufen für die kritischen komponenten nur,ohne den geschmack., Hier ist eine einfache Liste von Zutaten, die Sie benötigen:
- Eier und Tomaten, die die Hauptbestandteile dieses Rezepts sind
- Grüne Zwiebel und Knoblauch, um dem Gericht Geschmack und Duft zu verleihen
- Ketchup, Austernsauce und Zucker, um das Gericht zu würzen
Und das war ‚ s! Mit diesen einfachen Zutaten sowie ein paar Minuten können Sie dieses Gericht sofort servieren, um Ihr Verlangen zu erfüllen.,
Hilfreiche Tipps & Tricks
Obwohl dieses Rezept so einfach zu befolgen ist, gibt es definitiv ein paar Tipps, die Ihren Kochvorgang erleichtern. Hier sind einige Tipps und Tricks zur Herstellung der besten Tomaten-und Ei-Rührbraten:
- Bereiten Sie Ihre Zutaten im Voraus vor, bevor Sie den Wok aufheizen. Stir Fry Gerichte sollen schnell und nahtlos sein und die Vorbereitung aller Komponenten im Voraus wird Ihren Prozess viel einfacher machen!,
- Wenn Sie es vorziehen, dass die Tomaten besonders zart sind, können Sie die Haut optional schälen, indem Sie an jeder Tomate ein kleines Kreuz schneiden und etwa eine Minute lang kochen. Übertragen Sie sie in eine Schüssel mit kaltem Wasser, und die Haut wird sich leicht ablösen.
- Ich empfehle dringend, einen Antihaft-Wok wie diesen zu verwenden, um Ihren Kochvorgang zu erleichtern.
- Dies ist ein wesentliches Kochgeschirr für alle Rührgerichte, einschließlich dieses. Ein Wok verteilt die Wärme sehr gleichmäßig auf der gesamten Oberfläche, und durch die Krümmung kann das Essen herumgeworfen werden, ohne ein Durcheinander zu verursachen.,
Um alle Küchengeräte und Geschirr zu sehen, die ich täglich verwende, habe ich kürzlich eine aktualisierte Liste meiner Küchengeräte und-geräte aufgelistet, die Sie hier überprüfen können.
Ich hoffe, Ihnen gefällt dieses einfache und köstliche Rezept, und bitte hinterlassen Sie unten einen Kommentar oder senden Sie mir eine Nachricht auf Instagram für Fragen. Glückliches Kochen!,
Andere einfache abendessen rezepte können sie wie:
- Kimchi Gebraten Reis mit Thunfisch
- Einfach Garnelen Pad Thai
- Eine Pfanne Huhn Chow Mein
- Kimchi Udon Nudel Rühren Braten
- Thai Krabben Gebraten Reis
- Einfach Huhn Teriyaki
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10-Minute Tomato Egg Stir Fry
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Die Eier in eine Schüssel geben und mit einer Prise Salz und weißem Pfeffer würzen., Eier glatt schlagen.
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Bereiten Sie einen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze vor. Fügen Sie einen Esslöffel Öl hinzu und fügen Sie die Eier hinzu. Rühren und kochen, bis die Eier gerade gesetzt sind und versuchen, sie nicht zu sehr auseinander zu brechen. Übertragen Sie die gekochten Eier zurück in die Schüssel und wischen Sie die Pfanne schnell aus.
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Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Öl in den jetzt leeren Wok. Fügen Sie Knoblauch und die Hälfte der grünen Zwiebel (weiße Teile) hinzu und kochen Sie, bis sie etwa eine Minute duftend sind.,
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Fügen Sie die Tomaten hinzu, gefolgt von Ketchup, Austernsauce, Zucker und Wasser, und kochen Sie, bis die Tomaten weich sind. etwa 1-2 Minuten. Fügen Sie die gekochten Eier hinzu und rühren Sie, bis sie gut kombiniert sind. Bei Bedarf mit Salz abschmecken. Mit den reservierten Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.
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Die Eier in eine Schüssel geben und mit einer Prise Salz und weißem Pfeffer würzen., Eier glatt schlagen.
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Bereiten Sie einen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze vor. Fügen Sie einen Esslöffel Öl hinzu und fügen Sie die Eier hinzu. Rühren und kochen, bis die Eier gerade gesetzt sind und versuchen, sie nicht zu sehr auseinander zu brechen. Übertragen Sie die gekochten Eier zurück in die Schüssel und wischen Sie die Pfanne schnell aus.
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Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Öl in den jetzt leeren Wok. Fügen Sie Knoblauch und die Hälfte der grünen Zwiebel (weiße Teile) hinzu und kochen Sie, bis sie etwa eine Minute duftend sind.,
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Fügen Sie die Tomaten hinzu, gefolgt von Ketchup, Austernsauce, Zucker und Wasser, und kochen Sie, bis die Tomaten weich sind. etwa 1-2 Minuten. Fügen Sie die gekochten Eier hinzu und rühren Sie, bis sie gut kombiniert sind. Bei Bedarf mit Salz abschmecken. Mit den reservierten Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.
Hinweise
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