Für Tonnen von Menschen ist ihre Idee von S&M meist auf das beschränkt, was sie in Fifty Shades Franchise gesehen haben. Aber die Wahrheit ist, es gibt eine ganze Welt von S&M da draußen, und es hat für jeden etwas Angenehmes—vom schüchternen Neuling bis zum erfahrenen Masochisten. (Aber vielleicht Tempo selbst).
In diesem Cosmo Happy Hour Podcast, Gastgeber Elisa Benson und Cosmopolitan.,com Senior Sex and Relationships Editor Ali Drucker Chat mit Tricia La Belle, Inhaberin der alternativen Clubbar Sinister, Miss Lucy, einer professionellen Domina und Dr. Shannon Chavez, einer Sexualtherapeutin, darüber, was S&M wirklich ist und wie Sie es in Ihr Sexualleben integrieren können. Hier sind 12 Dinge, die diese Frauen wollen, dass Sie wissen, bevor Sie alle Christian Grey auf Ihrem Partner zum ersten Mal gehen.
1. S&M ist eine Art sexuelles Spiel, das unter das Dach von BDSM fällt.,
„N&M technisch stehen für Sadismus und Masochismus“, erklärt Drucker. „Es ist Teil von BDSM, das ist Bondage, Dominanz, Sadismus und Masochismus oder Unterwerfung und Dominanz— Es ist im Grunde nur der Akt, Missbrauch zu verursachen oder Missbrauch beim Sex in einer Weise zu geben, die einvernehmlich und angenehm ist.“
2. Sie können die Aktivitäten auswählen, mit denen Sie sich wohl fühlen.
Wenn Sie gerade mit S&M beginnen, denken Sie vielleicht, dass Sie direkt in den Kern von Riemen und Aufhängung geraten müssen—was nicht der Fall ist., „In einer echten S&M-Beziehung sind Sie sich beide voll bewusst, völlig einvernehmlich, über alle Handlungen, die Sie ausführen werden“, erklärt Drucker. Mit anderen Worten, du bist nicht im Dunkeln (Augenbinde oder nicht), ähnlich wie Ana in Fifty Shades war. Drucker sagt, nur weil eine Sache— wie das Auspeitschen-möglicherweise nicht für Sie ist, bedeutet das nicht, dass etwas anderes, wie das Verwenden von Handschellen, nicht sein kann! „Es ist definitiv nicht eine Größe für alle-Sie können die Aktivitäten auswählen und auswählen.“
4. Es ist eine Möglichkeit für Sie und Ihren Partner, gemeinsam kreativ zu werden.
„Es öffnet die Kreativität im Kopf und erforscht Ihre eigene Sexualität nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit Ihrem Partner“, sagt Tricia La Belle. Aus diesem Grund sollten Sie keine Angst haben, eine Reihe von S&M Aktivitäten auszuprobieren, insbesondere wenn Sie sie mit jemandem ausführen, mit dem Sie sich wohl fühlen., „Es wird Dinge geben, die dich ausschalten werden, aber es wird Dinge geben, die dich einschalten werden“, bemerkt La Belle. Es ist alles Teil der Erfahrung!
5. Zustimmung zu erhalten und Ihren Partner zu respektieren sind der Schlüssel.
Erlaubnis und mündliche Vereinbarungen sind in allen Aspekten des Lebens wichtig, und nur weil S&M wild werden kann, bedeutet dies nicht, dass das Einwilligungsregelbuch aus dem Fenster geworfen wird. La Belle sagt, dass es wichtig ist, zu sprechen, während im Spiel engagiert. „Es liegt an uns, das OK zu geben…aber wenn wir nein sagen, muss dieses Wort respektiert werden.,“Sprechen Sie mit Ihrem Partner, bevor Sie beginnen, und vielleicht ein sicheres Wort etablieren, wenn die Dinge außerhalb Ihrer Komfortzone reisen.
6. Ehrlichkeit ist auch entscheidend für die S – &M-Erfahrung.
Sexualtherapeutin Dr. Shannon Chavez betont gerne die Bedeutung der Kommunikation mit ihren Patienten. „Offensichtlich, wenn dies Teil Ihrer Sexualität ist und Sie sich schämen oder schämen, ist das noch mehr Grund, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen“, sagt sie über die Einführung von S&M in Ihre Beziehung., Außerdem bedeutet es nicht, dass Sie es sofort tun müssen, nur über das Erkunden Ihrer Knicke zu sprechen. „Bei Paaren dreht sich alles um Kommunikation—darüber zu sprechen—und es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihren Partner zur Teilnahme auffordern, es könnte nur ein Gespräch oder ein Dialog sein, um diese Erkundung zu beginnen“, sagt Chavez.
7., Sie können dominant oder unterwürfig sein, je nachdem, was besser zu Ihrer Persönlichkeit passt.
S&M Spieler können eine von zwei Hauptrollen übernehmen, eine dominante oder eine unterwürfige, erklärt Mistress Lucy, eine professionelle Domina. Wie sie sagt, hilft eine Domina Menschen, „die daran interessiert sind, ihre unterwürfige Seite zu erkunden oder bestimmte Fetische oder Knicke zu haben“, diese Szenarien auszuspielen., Dominant zu sein kann auch Frauen besonders befähigen—bevor sie in ihr Feld kam, Lucy „sah nur Bilder von Frauen, die an BDSM teilnahmen, als sie die unterwürfige Rolle einnahm“, sagte sie, was sie dazu brachte, eine dominantere Rolle zu übernehmen und eine erfüllende Karriere zu genießen.
8. Es geht nicht nur darum, verletzt zu werden oder Schmerzen zu empfinden.
Ein häufiges Stereotyp über S&M ist, dass es“ alles darum geht, gefesselt und ausgepeitscht und gepeitscht zu werden, bis du blutest und weinst“, erklärt Mistress Lucy., Menschen, die gerne S&M & M, sind jedoch in der Minderheit. Dinge wie Gefühlsspiel oder Zurückhaltung können genauso ansprechend sein wie die Handlungen, die tatsächlich Schmerzen verursachen.
9. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu starten.
Tauchen Sie Ihren Zeh in das S&M Wasser hängt alles davon ab, womit Sie—und Ihr Partner—sich wohl fühlen. „Es hängt vom Paar und der Grundlage in ihrer Beziehung ab“, sagt Chavez., „Wenn sie eine wirklich solide Grundlage haben, die auf Vertrauen, offener Kommunikation und sogar sexuellem Bewusstsein basiert, denke ich, dass dies ein viel besserer Ort für die Erforschung sein wird.“
10. Das Auschecken einiger Ressourcen—wie Bücher oder das Internet-kann äußerst hilfreich sein.
Fetlife.,com-was Lucy als „Facebook aber für versaute Leute“ beschreibt-ist eine Website, der sowohl Herrin Lucy und Dr. Chavez zustimmen, ist eine unschätzbare Ressource. Es ist im Grunde ein Online-Forum, in dem Sie Blogs von erfahrenen S&Mers lesen und Fragen erhalten können, die Sie möglicherweise beantwortet haben. Chavez empfiehlt auch S&M 101 von Jay Wiseman, was Sie sagt, hat „alles, was Sie wissen müssen.“
11. Ihre Beziehung zu S&M könnte ungesund werden, daher ist es wichtig, sich Ihrer selbst bewusst zu sein und kluge Entscheidungen zu treffen.,
„Wie jedes Sexualverhalten kann alles, was Ihr Bewusstsein beanspruchen kann, ungesund werden“, sagt Dr. Chavez. „Denken Sie daran, wenn es außer Kontrolle gerät, können Sie Hilfe bekommen—Sie können mit einem Therapeuten sprechen, Sie können die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen. Während es mit S&M nicht wirklich einen Suchtfaktor gibt, ist es manchmal leicht, sich mitreißen zu lassen. „Alles Verhalten kann impulsiv oder außer Kontrolle geraten“, bemerkt Chavez, “ Also sei dir dessen bewusst.,“
Um mehr darüber zu erfahren, was diese Frauen über S&M zu sagen hatten, hören Sie sich die vollständige Episode unten an:
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