Im Laufe der Geschichte haben die Menschen Essen als Bindungsaktivität verwendet, und genauso lange haben Kulturen auf bestimmte Lebensmittel geschaut, um ihre intimen Erfahrungen zu verbessern. Es wird gemunkelt, dass mehrere Lebensmittel Eigenschaften haben, die Romantik und Fruchtbarkeit verbessern und gesunde Fortpflanzungsorgane fördern können. Einige sollen sogar die Ausdauer erhöhen, Stress abbauen oder sogar Ihren Partner anziehen. All diese Faktoren können einen erheblichen Einfluss auf das Liebesleben haben.,
Während die Jury noch nicht entschieden hat, ob die Gesamtwirkung dieser Lebensmittel auf die Libido signifikant ist oder ein Placebo-Effekt, kann es nicht schaden, ein romantisches Essen mit Ihrem einzigen zu versuchen! Wir haben einige der leckersten Aphrodisiakum Lebensmittel erklärt und visualisiert.
Was ist ein Aphrodisiakum?
Aphrodite, ein Aphrodisiakum, benannt nach dem Gott der Liebe, ist ein Lebensmittel oder eine Droge, die erotischen Instinkt weckt, Lust hervorruft oder Lust oder Leistung steigert. Diese Substanzen können von Pflanzen, Tieren oder Mineralien stammen und auf frühe Zivilisationen und Kulturen zurückgeführt werden.,
Historisch gesehen war die Fortpflanzung ein großer moralischer und religiöser Teil der Gesellschaft und machte Potenz und Männlichkeit zu wichtigen Themen. In der modernen Kultur sind die Menschen immer noch fasziniert von Aphrodisiaka, und viele Wissenschaftler haben sich vorgenommen, die Verbindung zwischen Gerüchten über Lebensmittel und erhöhte Leistung zu beweisen.
Aphrodisiaka können in drei Kategorien eingeteilt werden: diejenigen, die Potenz, Libido oder Vergnügen erhöhen. Während es unterschiedliche Enzyme und Vitamine gibt, die unterschiedliche Wirkungen haben, ist das Ziel ähnlich–erhöhen Sie das romantische Erlebnis.,
Aphrodisiakum Lebensmittel
Mandeln
Seit Jahren als Fruchtbarkeitssymbol bekannt, soll die Mandel auch aphrodisierende Eigenschaften haben. Sie sind reich an essentiellen Fettsäuren (Omega-3-Fette), die benötigt werden, um Testosteron zu produzieren, sowie Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffe. Abgesehen davon wurde gemunkelt, dass ihr Duft sowohl bei Frauen als auch bei Männern Leidenschaft weckt.
Artischocken
Artischocken sind schwer zu bekommen, wenn es um ihre Verschleißteile geht, aber wussten Sie, dass sie eine Geschichte als Aphrodisiaka haben?, In der griechischen Mythologie Zeus, nachdem er von einer schönen jungen Frau abgelehnt wurde, verwandelte sie in die Spinney und schwierige Pflanze! Jahrhundert wurde Frauen verboten, sie zu essen, da sie die erotische Energie steigern konnten. Heutzutage sind sie für ihre hohe antioxidative Zahl bekannt und mit gesunden Nährstoffen verpackt. Als zusätzlichen Bonus sind sie absolut lecker.
Rucola
Obwohl es nicht eines der ersten Lebensmittel ist, das beim Nachdenken über Romantik in den Sinn kommt, ist Rucola ein medizinisch validiertes natürliches Aphrodisiakum., Auch Rucola genannt, ist dieses Blattgrün eine beliebte Zutat in Salaten und auf Sandwiches. Es wurde seit dem antiken Griechenland als Erregungshilfe verwendet, aber die moderne Wissenschaft stützt diese Behauptungen. Es ist bekannt, dass die Spurenelemente und Antioxidantien in der Pflanze Umweltverunreinigungen blockieren, die die Libido schädigen können. Darüber hinaus ergab eine Studie an der Al-Nahrain University im Irak, dass Rucola-Blattextrakt den Testosteronspiegel bei Mäusen erhöhte. Dies qualifiziert das alte Superfood als eines der stärksten Aphrodisiaka auf unserer Liste!,
Spargel
Die Form des Spargels soll suggestiv sein, aber abgesehen davon ist es nicht das sexieste Essen. Was qualifiziert es als Aphrodisiakum? Es ist eine großartige Quelle für Vitamin E, das die Produktion von Fortpflanzungshormonen bei Männern und Frauen stimuliert (und großartig für Ihre Haut ist)! Es enthält auch eine hohe Anzahl von B-Vitamin, das bekanntermaßen Histamin erhöht, eine wichtige Chemikalie für eine gesunde Libido bei beiden Geschlechtern. Als zusätzlichen Bonus enthält es Folsäure, die für die männliche und weibliche reproduktive Gesundheit wichtig ist.,
Avocados
Der Nachweis, dass Avocados von den Mesoamerikanern konsumiert werden, reicht fast 10.000 Jahre zurück. Es hat seinen Namen vom Wort ahuacatl, was „Hoden“ bedeutet, weil es Form hat und paarweise wächst. Abgesehen von den Ursprüngen seines Namens ist bekannt, dass die Avocado aufgrund ihres hohen Vitamin-E-Spiegels die Vitalität steigert, was zur Aufrechterhaltung jugendlicher Kraft und Energie beiträgt.
Bananen
Abgesehen von seiner suggestiven Form wird die Banane weithin als romantischer Booster angesehen., Bananen sind voller B-Vitamine und Kalium und helfen dem Körper, Fortpflanzungshormone zu produzieren. Untersuchungen zeigen jedoch, dass das stärkste Aphrodisiakum vom Geruch von Bananenbrot herrühren kann. Der Geruch von Bananenbrot erhöhte die Erregung bei Frauen um durchschnittlich 12 Prozent. Das ist ein ziemlich deutlicher Anstieg, daher könnte es sich bald lohnen, Bananenbrot für Ihren Liebhaber zu backen!
Basilikum
Basilikum ist nicht nur ein Geschmacksverstärker in der italienischen Küche, sondern seit der Römerzeit auch als Symbol der Liebe bekannt., In der heutigen Zeit wurde Basilikum auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine libidoverstärkenden Nährstoffe untersucht. Es enthält hohe Mengen an Vitamin A, Beta-Carotin, Magnesium, Kalium und Vitamin C. Alle Nährstoffe, die ein gesundes Liebesleben fördern!
Sellerie
Sellerie ist eines der weniger bekannten Aphrodisiaka und tatsächlich ein wirksamer Vitalitätsverstärker, der im Laufe der Geschichte viele Auftritte gemacht hat. In Homers Odyssee, als Calypso Odysseus für eine fünfjährige Affäre einfängt, ist ihr Zuhause von wildem Sellerie umgeben., Es ist auch ein weiteres Essen, das Giacomo Casanova seine legendäre Ausdauer verleiht. Die Wurzel dieser Legenden ist Androsteron, ein Pheromon, das im Duft von Sellerie vorkommt. Darüber hinaus enthält Sellerie zahlreiche Vitamine und Mineralien, die für die sexuelle (und allgemeine) Gesundheit von Vorteil sind!
Kirschen
Kirschen sind seit Jahren als Passionsbooster bekannt, mit ihrer schönen roten Farbe und zarten Haut. Oft gepaart mit Schokolade sind sie ein noch exotischerer Genuss, da sie nur eine Saison im Jahr erhältlich sind., Abgesehen davon, Kirschen sollen die Pheromonproduktion steigern und einen gesunden Blutfluss fördern, Beide sind großartig für Ihr Liebesleben.
Chilischoten
Wenn Hitze gleichbedeutend mit Leidenschaft ist, dann sind Chilischoten sicherlich ein Aphrodisiakum. Chilischoten enthalten das chemische Capsaicin, das die Wärme erzeugt, die sie abgeben–je heißer der Pfeffer, desto mehr Capsaicin enthält er. Es ist bekannt, dass Capsaicin den Testosteronspiegel erhöht und die Libido erhöht. Chilischoten haben auch die Fähigkeit, Endorphine, natürliche Schmerzmittel und die Reaktion Ihres Körpers auf das Capsaicin freizusetzen., Wenn Sie Chilischoten essen, steigt Ihre Herzfrequenz und Ihre Körpertemperatur steigt, was eine thermogene Wirkung auf den Körper hat. All dies kann das erotische Erlebnis verbessern!
Schokolade
Die Azteken nahmen Kakao zu sich, um das Verlangen anzuregen, und Kaiser Montezuma soll sie in großen Mengen eingenommen haben, um sein Liebesleben zu befeuern. Heute, Schokolade wird regelmäßig zu ersten Terminen und Jubiläen geschenkt, und ist dafür bekannt, eines der romantischsten Lebensmittel der Welt zu sein. Die Wissenschaft bestätigt ihren Ruf, da sie Chemikalien enthält, von denen bekannt ist, dass sie die Erregung steigern., Tryptophan, ein Baustein von Serotonin (der Wohlfühlchemikalie), kann in Kakao sowie Phenylethylamin, einem Stimulans im Zusammenhang mit Amphetamin, gefunden werden. Beide Chemikalien werden freigesetzt, wenn ein Mensch verliebt ist! Machen Sie Ihr Date mit reichhaltigen Schokoladentrüffeln zu etwas Besonderem.
Zimt
Zimt eignet sich perfekt für kalte Winternächte, kann sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden und wird seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt. Während sein Aroma die Entspannung fördert, verfügt es auch über antivirale Eigenschaften und kann möglicherweise sogar den Blutdruck kontrollieren und die Wachsamkeit verbessern!, Es ist auch vollgepackt mit Antioxidantien, die ein gesundes Liebesleben fördern! In einem warmen Getränk gekocht oder in einem leckeren Dessert serviert, kann Zimt eine großartige Ergänzung zu einem romantischen Abend sein.
Kaffee
Das sozialverträglichste Stimulans der Welt wirkt sich auch auf die Libido aus, erhöht den Blutfluss und erhöht die Herzfrequenz. Studien zeigen auch, dass Kaffee den Dopaminspiegel, den Neurotransmitter, der mit Lustrezeptoren im Körper assoziiert ist, erhöhen kann., In einer anderen Studie interessierten sich weibliche Ratten nach dem Kaffeekonsum signifikant mehr für Fortpflanzungsaktivitäten. Die Erfahrung des Kaffeetrinkens ist entspannend und sinnlich und trägt zu seinen aphrodisierenden Eigenschaften bei.
Feigen
Feigen haben einen romantischen Duft und eine romantische Textur, aber das sind nicht die einzigen Dinge, die Feigen zu einem perfekten Genuss für Liebhaber machen. Sie sind reich an Aminosäuren, die bekanntermaßen die Ausdauer erhöhen, sowie Eisen und Kalium. Ihr Ruf als romantisches Essen durchdringt die Geschichte, und sie wurden seit Jahrhunderten von Dichtern und Literatur geschrieben., Es wird sogar gesagt, dass Feigen die Frucht waren, die im Garten Eden die Erbsünde verursacht hat, und nicht Äpfel!
Ingwer
Ingwerwurzel bietet medizinische Vorteile und ist eine bekannte Verdauungshilfe, aber es hat auch romantische Eigenschaften! Konfuzius, der seine Wurzeln bis ins alte Asien zurückverfolgte, soll jeder Mahlzeit Ingwer hinzugefügt haben. Es wurde in Indien als Behandlung für Impotenz verwendet und ist dafür bekannt, den Körper aufzuwecken und die Herzfrequenz zu erhöhen. Sein Wirkstoff Gingerol wirkt als leichtes natürliches Stimulans und fördert gleichzeitig Entspannung und allgemeines Wohlbefinden., Genießen Sie etwas Ingwer-Tee mit Ihrem Geliebten könnte der Beginn eines aufregenden Abends sein!
Honig
Die romantische Natur des Honigs beruht zum Teil auf seinem süßen Geschmack und seiner klebrigen Textur, gilt aber seit der Antike auch als Aphrodisiakum. Es wurde gesagt, dass, wenn Paare heiraten würden, sie bis zum ersten Mond danach Met (mit Honig gemacht) trinken würden, und hier ist der Ruf entstanden — die wörtlichen Flitterwochen., Wissenschaftlich enthält Honig Bor, das den Östrogen-und Testosteronspiegel reguliert, und Stickoxid, das im Körper freigesetzt wird, wenn sich eine Person in einem erregten Zustand befindet.
Maca
Diese fleischige Wurzel, die unter rauen Bedingungen in den Anden hoch wächst, wurde von alten Hirten und ihrem Vieh gleichermaßen verzehrt. Von den Inka als „Nahrung der Götter“ bezeichnet, soll Maca die Fruchtbarkeit und Erregung steigern. Mehrere Studien haben diese Behauptungen gestützt., Jetzt am häufigsten zu einem Pulver gemahlen und zu Haferflocken oder Smoothies hinzugefügt, bietet es Ginseng-ähnliche Eigenschaften wie erhöhte Stärke, Energie, Libido und Ausdauer. Es wurde auch als natürliche Behandlung für Hormonstörungen, vor allem während der Menopause verwendet.
Olivenöl
Olivenöl ist vollgepackt mit Antioxidantien und wird seit Jahrhunderten aus gesundheitlichen Gründen verwendet. Es ist eine gute Quelle für einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette, die ein gesundes Herz, einen reibungslosen Blutfluss und einen regulierten Hormonspiegel fördern., Es wird angenommen, dass grüne Oliven Männer männlicher machen, während schwarze Oliven dafür bekannt sind, die Libido einer Frau zu erhöhen. All diese Faktoren machen Olivenöl zu einer köstlichen Wahl für die Dattelnacht!
Austern
Seit der Römerzeit gelten Austern als Aphrodisiaka. Der venezianische Herzensbrecher Giacomo Casanova wurde sogar gemunkelt, sie als Vitalverstärker zu genießen. Es gibt wahrscheinlich Wahrheit zu dem alten Sprichwort, wie eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass D-Asparaginsäure Testosteron bei sitzenden Männern erhöht. Austern enthalten diese Verbindung sowie Zink, was für das männliche Fortpflanzungssystem von Vorteil ist.,
Granatapfel
Der Granatapfel war auch im antiken Griechenland ein kulinarisches Symbol für Aphrodite, die Göttin der Liebe. Im Granatapfel befinden sich viele kleine Samen, die mit Fruchtbarkeit und Fülle verbunden sind. Darüber hinaus ergab eine kleine Studie der Queen Margaret University in Edinburgh, dass der Konsum von Granatapfelsaft den Cortisolspiegel (das Stresshormon) senkte. Es ist bekannt, dass dies mit erhöhtem Testosteron bei Männern und Frauen übereinstimmt, was zur Steigerung der Vitalität beiträgt!,
Kürbis
Es stellt sich heraus, dass das Essen von Kürbiskernen mit Ihrem Liebhaber ein großartiger Start in einen romantischen Abend sein könnte. Sie sind reich an Zink, das für die Testosteronproduktion benötigt wird und hilft, die Libido bei Männern und Frauen zu erhöhen. Als weitere Beweise entdeckte die Smell and Taste Treatment and Research Foundation in Chicago, dass der Duft von Kürbiskuchen den Blutfluss in den unteren Regionen der Männer und das verliebte Verlangen bei Frauen erhöhte. Andere Düfte, die eine ähnliche Wirkung hatten, waren Lakritz, Donuts und Lavendel.,
Erdbeeren
Natürlich zu einem kleinen roten Herzen geformt, ist es leicht zu sehen, warum Erdbeeren mit Liebe und Romantik verbunden sind. Getauchte Erdbeeren sind häufige Geschenke am Valentinstag und Jubiläen, und Champagner und Erdbeeren sind bei romantischen Abendessen üblich. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind sie voller Antioxidantien und einer gesunden Dosis Vitamin C, die Vitalität und Durchblutung fördert. Die Mineralien Magnesium, Kalium und Folsäure runden die gesundheitlichen Vorteile dieser köstlichen kleinen Frucht ab.,
Süßkartoffeln
Dieses stärkehaltige Gemüse ist vollgepackt mit fruchtbarkeitsförderndem Vitamin A, das im Beta-Carotin enthalten ist und ihnen ihre orange Farbe verleiht. Sie sind auch reich an Vitamin C, das die Energie steigert und das Altern bekämpft, sowie Kalium und Eisen, die einen gesunden Blutdruck fördern. Wenn Sie seine Vorteile mit seiner phallischen Form und weichen (gekochten) Textur kombinieren, erhalten Sie ein Aphrodisiakum, das mehrere Vorteile hat.
Trüffel
Die aphrodisierende Qualität in Trüffeln liegt vor allem an ihrem Aroma, das angeblich das männliche Pheromon Androsteron nachahmt., Ihre Seltenheit und ihr köstlicher Geschmack tragen zum romantischen Effekt bei und machen Trüffel zur perfekten Zutat für ein Date Night-Essen. Abgesehen davon sind sie reich an Protein, das Ausdauer und Energie fördert!
Vanille
Vanille gilt seit langem als Lebensmittel der Leidenschaft, wobei historische Persönlichkeiten wie Königin Elizabeth und Madame du Barry angeblich den Duft in ihrem Boudoir verwenden., Geschmack und Geruch sind große Teile des Grundes, warum Vanille verführerisch ist, da ihr Geruch bekanntermaßen Schläfrigkeit reduziert, die Muskelenergie erhöht, die Durchblutung verbessert, die Erregung anregt, Stress abnimmt und euphorisch auf das Gehirn wirkt. Es hilft, ein Gefühl von Komfort und Frieden zu schaffen, das ein Gefühl von Sicherheit und Intimität fördert.
Wassermelone
Dieses Grundnahrungsmittel im Sommer kann eine wichtigere Rolle in der Zukunft der reproduktiven Gesundheit spielen, als die meisten Menschen erkennen!, Texas A&Das Gemüse-und Fruchtverbesserungszentrum der M University entdeckte, dass Wassermelone Enzyme enthält, die die Blutgefäße in der Leistengegend entspannen und sogar die Libido erhöhen können! Der Phytonährstoff Citrullin ist hauptsächlich in der Melonenschale enthalten, aber Forscher arbeiten daran, eine Frucht mit höheren Konzentrationen im Fruchtfleisch zu entwickeln.
In den Regalen der Lebensmittelgeschäfte sind eine Vielzahl verschiedener Aphrodisiaka erhältlich. Identifizieren Sie einfach Ihren Bedarfsbereich und fügen Sie ein oder zwei in Ihr nächstes Date Night-Menü ein., Das Beste an Aphrodisiaka ist, dass die meisten von ihnen köstlich sind, so dass es nicht schwer ist, sie in Ihren Alltag zu integrieren. Viel Spaß mit Ihrem speziellen jemand während der Mahlzeiten heute Abend!
