Genießen Sie diese gesunden Labor Day Rezepte, die perfekt für ein Picknick, Grill oder Party sind! Mix-and-Match sie für die leckersten Buffet-Stil Mahlzeit.
Gesunde Labor Day Rezepte
Am nächsten Wochenende ist ein langer Urlaub Wochenende Labor Day zu feiern!, Ich liebe Urlaub Wochenenden und Labor Day ist einer meiner Favoriten, wie es bedeutet, Grillen, Picknicks, Potlucks und Parteien. Es ist Zeit, mit Freunden und Familie zu feiern und genießen Sie das wunderschöne „Ende des Sommers“ sonniges Wetter mit Tonnen von leckerem Essen.
Aber was es wirklich bedeutet, ist raus, lachen und spielen, essen, ein wenig Vitamin D aufsaugen und Spaß haben! Und ich bin ALLES dafür.
Gesunde Ernährung am Tag der Arbeit ist einfacher, als Sie sich mit Sommermenüs wie Salaten, gegrilltem Fleisch und Meeresfrüchten, Obst, Gemüse, Salsas und Dips vorstellen können., Selbst wenn Sie nicht derjenige sind, der kocht, werden Sie wahrscheinlich etwas Gesundes zu essen finden können. Aber wenn Sie derjenige sind, der kocht, habe ich mehrere Rezepte (natürlich glutenfrei), die Ihnen helfen, ein köstliches und köstlich gesundes Labor Day-Menü zusammenzustellen.
Labor Day Hauptmahlzeiten
Für das gesunde Hauptgericht denken Sie an gegrillten Fisch, Fleisch und Kebabs. Dieser rauchige, Barbecue-Geschmack schreit nur Labor Day yumminess! Sicher, Utensilien können verwendet werden…aber sie können auch optional sein. Lecken Sie Ihre Finger ist alles Teil des Spaßes.,Hauptspeise:
- Cilantro Lime Chicken
- Slow Cooker Carnitas
- Carne Asada
- Knoblauch Gegrillte Garnelenspieße
- Zedernholz Lachs mit Ahorn Ingwer Glasur
- Ultimate Chicken Salat
- Gegrilltes Huhn Souvlaki
- Herbed Honey Senf Huhn
- Barbecue Ribs mit gewürztem Rum Ananasauce
- Pulled Pork Street Tacos mit Maniok Mehl Tortillas
- Ananas Burger Schüssel mit süßen Feigen Mayonnaise
Labor Day Salate
Salate sind die beste Lebensmitteloption für einen heißen Sommertag!, Sie sind leicht, aber erfrischend, und ihre Ernährung Boost wird Ihnen helfen, die nächste Runde Cornhole zu gewinnen (PS – wer sonst liebt ein Spiel Cornhole?). Salate können auch als Hauptspeise betrachtet werden, besonders wenn Sie etwas Protein hinzufügen.,
Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Sommersalate:
- Mediterraner Kichererbsensalat
- Brokkolisalat
- Israelischer Salat
- Einfacher Gurkensalat
- Griechischer Salat
- Spinat – Beerensalat
- Gerösteter Rüben-und Grünkohlsalat
- Sommergartensalat
- Auberginensalat mit Erbstücktomaten und Rucola
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Labor Day Beilagen & Snacks
Die klassischste Beilage für ein Feiertagswochenende ist Kartoffelsalat-habe ich Recht?, Ich habe ein Familienrezept, das deinen Magen glücklich macht. Ich habe auch mehrere Munchies, um Ihr leicht salziges oder süßes Verlangen zu stillen.,
Hier sind meine Lieblingsbeilage und Munchie Rezepte:
- Krautsalat
- Essig Krautsalat
- Avocado Salsa
- Beste rote Salsa
- Grüne Göttin Hummus
- Klassischer Kartoffelsalat
- Gebackene Zucchini Frites
- Bester Guacamole
- Steinobstsalat mit Vanillehonig Sirup
- Herbed Cassava Tortilla Chips
Andere gesunde Munchies umfassen: Trauben, Oliven, Salami, Schinken, rohes oder gegrilltes Gemüse, Melonenscheiben und verschiedene Käsesorten.,
Labor Day Desserts und süße Leckereien
Wenn Sie draußen den Urlaub genießen, möchten Sie nicht in einem komplizierten Dessert sein. Diese gesunden Desserts können im Voraus zubereitet und dann an die hungrigen Massen geliefert werden, wenn das Timing stimmt oder wenn die Sonne untergeht. Was auch immer zuerst kommt!,einige meiner Lieblings-Sommer desserts:
- Berry Sheet Cake
- Paleo Lemon Blueberry Cake
- Kokosnuss-Chia-Mango-Eis am Stiel
- Berry Crisp
- Raw Mixed Berry and Vanilla Bean Cheesecake.
- Chocolate Covered Bananas
- Nektarine Panna-Cotta mit Gerösteten Pflaumen
- Geröstete Kirsch-Kardamom-Eis
- Gemischte Beeren-Eis am Stiel
- Meyer Zitronen-Kokos-Makronen
Tag der Arbeit Getränke
Wenn es um Ihren Durst löschen, empfehle ich immer viel Wasser zu trinken während der Sommermonate., Und eine der besten Möglichkeiten, es interessant zu halten, ist es, es mit Früchten, Gemüse und Kräutern zu infundieren. Aber wenn Sie ein wenig mehr Spaß hinzufügen möchten, um die letzten Tage des Sommers zu feiern, peitschen Sie einfach einen Krug mit einem kühlenden, erfrischenden Getränk auf.,ks:
- Red Sangria
- Weiße Sangria Mit Mangos Und Beeren
- Strawberry Margarita
- Agua Fresca
- Lavendel Limonade
- Horchata
Ein Paar Andere Tag der Arbeit-Tipps
- Slather auf einer sicheren, low-toxische Sonnencreme (Forschung die Sicherheit von Sonnenschutz durch das Lesen der EWG-Leitfaden zum Sonnenschutz)
- Packung feucht Tücher für die klebrigen Finger
- vergessen Sie nicht, Ihren Hut und Sonnenbrille
- Bleiben Sie aktiv bei games (cornhole, frisbee, Fußball, volleyball und smashball)
- Pack leichte, schnell trocknende Handtücher (ich Liebe türkische Handtücher!,)
- und vor allem….lachen und Spaß haben!
Happy Labor Day everyone! Genießen Sie den Urlaub, der all Ihrer harten Arbeit gewidmet ist – Sie haben es verdient!
Post, ursprünglich veröffentlicht im September 2015, aber aktualisiert, um neue Rezepte.,
40+ Healthy Labor Day Recipes: Avocado Salsa
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- 6 roma-Tomaten, gesät und gewürfelt
- 1/2 rote Zwiebel, gehackt
- 1 Jalapeno, gesät und gehackt
- 4 Avocados, geschält, entkernt und gewürfelt
- 2 Limetten, entsaftet
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse Korianderblätter, gehackt
Anweisungen
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In einer großen Schüssel alle Zutaten vermischen., Geben Sie alles einen Wurf und Geschmackstest, um zu sehen, ob Sie zusätzliches Salz benötigen.
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Servieren und genießen.
