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Zurück in die Schulzeit bedeutet, dass wir alle nach einfachen und gesunden Ideen für das Schulessen suchen. Durchsuchen Sie diese Liste von 50 Ideen, um mehr Abwechslung in Ihrem Tag zu bekommen.
Ich poste diese 50 gesunden Schulmittagsideen, weil meine Tochter im September die Schule beginnt. Und, würden Sie nicht wissen, mein Kind mag keine Sandwiches. GREAAAAAAT.,
Aber ich war genau wie sie aufgewachsen, so glücklich für mich, dass ich ein oder zwei Dinge über Mittagessen weiß, die sich nicht vollständig um geschnittenes Brot und Fleisch drehen. Meine Mutter hat immer ein gesundes, ausgewogenes Mittagessen gepackt, das ich größtenteils genossen habe. Manchmal bekam ich gelegentlich ein Sandwich, aber alles in allem waren es nur eine Reihe von Snacks, die alle Grundnahrungsmittelgruppen abdeckten. So schmeiße ich normalerweise Mittagessen für Brooke zusammen. Protein (Milchprodukte enthalten), Kohlenhydrate, Obst, Gemüse.,
Schule Mittagessen Ideen
Also, hier ist eine Liste von 50 {ja, das ist FÜNFZIG!} gesunde Mittagessen, die meine Tochter zufällig mag, können Sie im kommenden Schuljahr an Ihren Kleinen ausprobieren:
1. Griechischen Joghurt, Müsli, Paprika, baby-Tomaten, Trauben, mini-muffin
2. Schinken & Käse Mini Bagel, Banane, eine Tasse griechischen Joghurt, Zucker, Erbsen
3. Erdnussbutter & Bananen-Tortilla-Roll-ups, ungesüßte Apfelmus-Beutel, Sellerie-Sticks
4. Cracker Pizza, Brokkoli mit Ranch, Apfelscheiben
5., Hummus & Veggie Wraps, Trockenfrüchte, Cracker, hartgekochte Eier
6. Tex-Mex Chopped Veggie Taco-Dip, tortilla chips, orange Scheiben, gefrorene Griechische Joghurt-Rohr –
7. Vier Käse Peperoni Pizza Knoten, Karotten-Sticks, eine Tasse gewürfelte ungesüßte Pfirsiche
8. Southwest Pfeffer Truthahn Eierbecher, wassermelone würfel, frucht leder, sellerie sticks
9. Mit Gemüse und dip, Käse stick, banana mini Muffins, trail mix
10. Thunfisch auf einem Croissant, Mini-Schokoladen-Donut-Muffins, Baby-Karotten, Joghurt
11., Thunfisch-Nudelsalat mit Dill & Erbsen, ungesüßter Apfelmus-Beutel, rote Pfefferscheiben
12. Basilikum & Pekannuss-Hühnersalat, Cracker, Gurkenscheiben, Blaubeeren
13. Makkaroni-Salat, Käse-Stick, Apfel, Obst Leder, Blumenkohl Stücke
14. Thunfisch California Club Sandwich, babybel Käse, Trockenfrüchte, Sellerie-Sticks.
15. Hummus, Pita, Gurkenscheiben, Karotten-Sticks, hausgemachte Müsliriegel
16. Hüttenkäse, Erdnussbutter Sandwich Cracker, Erdbeeren, Baby Karotten
17., Geröstete Paprika Dip, deli Truthahn, soft pita, Gemüse, Trauben
18. Coconut Curry Hühnersalat, Tortilla-Chips, Kirschen, Rohr Joghurt
19. Türkei und Frischkäse Tortilla pinwheels, Trockenfrüchte, Baby Tomaten,
20. Gurke Tee Sandwiches, Apfelscheiben mit Erdnussbutter, Käse-Stick
21. Huhn Caesar Pasta Salat, hausgemachte Müsliriegel, Erdbeeren
22. Hausgemachtes Mittagessen mit Fleisch, Käse, Crackern + Saftbox, Himbeeren, ungesüßtem Apfelmus.
23., Mini Salat Pita Taschen, brezeln, karotten sticks, mandarine orangen
24. PB&J Tortilla aufrollen, Kakao-Nuss-Mandelbällchen, Trauben, Paprika Scheiben
25. BLT auf eine weiche rolle, obst leder, käse stick, zucker snap erbsen
26. Schinken & Käse Schmelzen Deviled Eier, rohr joghurt, erdbeeren, sellerie sticks
27. Lachen Kuhkäse Keile, Brezeln, frische Kirschen, Zitrone Mohn Mini Muffin
28., Huhn & Ranch Wraps, goldfish crackers, Pfirsich, Sellerie-sticks
29. Sesam-Nudelsalat, gemischte Fruchtschale, Joghurt, Wassermelonenwürfel
30. Truthahn-und Käserolle, Goldfischcracker, grüne Pfefferscheiben, Erdbeeren, Nektarine
31. Fancy Chicken Salat auf einem Mini Bagel, getrocknete Früchte, schwarze Oliven, Blumenkohlstücke
32. Grüner Smoothie, Erdnussbutter Sandwich Cracker, Birnenscheiben, Trail Mix
33., Jalapeño Artischocken Dip, Cracker, orange Paprika, Zucker snap Erbsen, wassermelone, getrocknete Aprikosen
34. Hausgemachte Pizza Mittagessen mit Pita, Pizzasauce, geriebenem Käse, Peperoni, Trauben, schwarzen Oliven, Brokkoli + Ranch
35. Huhn Soft Taco, Banane, ungesüßte Apfelmus Beutel, Mini Muffin
36. Apfelscheiben verwandelten sich in Erdnussbutter-Sandwiches, Joghurt-Rosinen, Käse-Stick, Baby-Tomaten
37. Mini Bagel Schinken Sandwich, Käse-Stick, Gurkenscheiben, Apfel, Brezeln
38., Übrig gebliebene Scheibe Quiche, Kirschen, Sellerie-und Karottenstangen, hausgemachte Cracker
39. Mini Käse tablett: Brie käse keil, cracker, trauben, erdbeeren, baby karotten
40. Thunfisch, Cracker, Käsewürfel, Birne, Joghurt, Rosinen
Ideen für ein warmes Schulessen
41. Hühnernudelsuppe, Cracker, Apfelscheiben, hausgemachte Müsliriegel
42. Hausgemachte Spaghetti-Os, Birne, Gurkenscheiben, weiche Abendessen Rolle
43. Einfache Hühnertortillasuppe, Trail Mix, Maisbrotmuffin {Reste:)}
44., Geheime Zutat Tomatensuppe, Keks, eine Tasse griechischer Joghurt, Fruchtleder
45. Irischer Rindereintopf, Cracker, Blaubeeren, Beilagensalat
46. Einfaches Chili, Trauben, Käse stick, trail mix
47. Makkaroni und Käse, eine Tasse Obst, Karotten sticks, ranch
48. Tomaten-basilikum-Alphabet-Suppe, Schokolade Milch-box, Knoblauch-toast, Erdbeeren
49. Süß-saure Fleischbällchen, Reis, Joghurt, Apfelscheiben
50. Spaghetti, Frucht Smoothie, Joghurt Rosinen, Brokkoli und Ranch
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