Good Mood

“ Wenn du von jemandem tief geliebt wirst, gibst du Kraft, während du jemanden zutiefst liebst.“- Lao Tzu

Zu Ehren des Valentinstags möchte ich die Bedeutung der Pflege liebevoller Beziehungen in Ihrem Leben ansprechen. Ähnlich wie bei anderen Gefühlen braucht das Ausdrücken von Liebe Übung. Das Fühlen und Zeigen von Liebe kann jedoch zu einer großen Veränderung in unserem Leben führen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Liebe in vielen Formen kommt., Wir können unsere Haustiere, unsere Familienmitglieder, unsere Freunde und unsere bedeutenden anderen lieben. Viele Menschen glauben, dass Liebe viele Probleme lösen kann. Als Sänger wie Perry Como, The Hollies und Deon Jackson sangen, “ Liebe macht die Welt rund.“Im Wesentlichen ist es eine universelle Sprache.

Jeder von uns hat wahrscheinlich eine andere Definition von Liebe. In der romantischen Liebe gibt es eine Magie, die zwischen zwei Menschen passiert., Der Psychologe Erich Fromm schreibt in seinem klassischen Buch The Art of Loving über die Magie zweier Fremder, die sich treffen, und plötzlich wird die Wand zwischen ihnen im Stich gelassen, was zu einer plötzlichen Nähe und Einheit führt. Dies „ist eine der aufregendsten und aufregendsten Erfahrungen im Leben“, sagt er (S. 3).

Wer dieses Gefühl erlebt hat, weiß, dass es eine magische Verbindung gibt, wenn man mit der richtigen Person zusammen ist. Es scheint, als würde der Rest der Welt davonrutschen., Der Mann oder die Frau, mit der du zusammen bist, ist deine Welt für die Zeit, in der du zusammen bist, und alles scheint einfacher zu sein. Während es sich anfühlen mag, als wäre es ein vorübergehender oder flüchtiger Geisteszustand, ist die Wahrheit, es ist meistens ein langfristiger Geisteszustand. Wie die Psychologin und Autorin Melanie Greenberg (2013) sagt, ist das Gefühl, dass zwei Herzen als eines schlagen, etwas Besonderes. In diesem Moment gibt es eine tiefe Verbindung, in der Sie bewegt sind, wie sich die andere Person fühlt und inspiriert ist, damit sie sich gut fühlt. Im Allgemeinen gibt es ein tiefes Gefühl der Fürsorge.,

Egal, ob Sie in einer romantischen Beziehung sind oder nicht, der Februar ist eine gute Zeit, um das Konzept der Liebe zu ehren, indem Sie den Monat als Sprungbrett verwenden, um reichlich Liebe in Ihrem Leben zu schaffen und zu pflegen. Mein Schwiegervater, der eines von 12 Kindern war, sprach oft von der Liebe seiner Mutter, indem er sagte: „Je mehr sie liebte, desto mehr konnte sie lieben.“Liebe zeugt Liebe und ist in der Tat ansteckend.

Hier sind sieben Möglichkeiten, um Ihre Liebe zum Ausdruck bringen:

1. Bieten das Geschenk des Zuhörens. Konzentriere dich auf andere und höre, was sie wirklich sagen., Denken Sie an die 80/20-Regel: Hören Sie mehr zu, sprechen Sie weniger. Dies ermöglicht anderen zu teilen, und gibt Ihnen auch eine Chance, ihre Gefühle zu verstehen.
2. Sag bitte und danke. Dies ist eine einfache Handlung, die Sie jeden Tag üben können, aber viele von uns vergessen dies oft. Es kann einen großen Unterschied in unserem Leben.
3. Sagen Sie Ihren Lieben, wie sehr Sie sie lieben und schätzen. Ein wenig Liebe geht einen langen Weg. Viele von uns sind schuldig, Menschen für selbstverständlich zu halten, also ist es gut, diejenigen anzuerkennen, die unser Leben beeinflusst haben und ohne die wir nicht leben könnten.
4. Bieten Sie an, jemandem in Not zu helfen., Es gibt immer jemanden, der etwas braucht. Oft ist es auch eine Möglichkeit, anderen zu helfen, damit Sie sich gut fühlen. Die Person, der Sie helfen, könnte ein enger Freund, Nachbar, Seniorenbürger oder eine herausgeforderte Person sein.
5. Schreiben Sie einen Brief oder senden Sie eine Karte an jemanden, den Sie lieben und mailen Sie es. Sie würden überrascht sein, wie sehr die Leute diese Geste schätzen. So viele von uns haben es sich zur Gewohnheit gemacht, ausschließlich E-Mails zu senden, daher ist es besonders schön, eine Notiz per Post zu erhalten.
6. Schreiben Sie Ihren Lieben ein Gedicht der Dankbarkeit. Für manche Menschen ist das Schreiben eines Gedichts einfacher als für andere., Sie können damit beginnen, eine Liste der Gründe zu erstellen, warum Sie diese Personen lieben. Sie können sich auch daran erinnern, wie Sie sie getroffen haben und wie Ihre gemeinsame Zukunft aussehen wird. Erwägen Sie auch, Liebesgedichte des Sufi-Dichters Rumi, Leonard Cohen oder anderer zu lesen.
7. Übe die Kunst der Vergebung. Wir haben oft kleine Spats mit Lieben, aber wie sie sagen: „Wähle deine Kämpfe aus.“Versuchen Sie, Wut und Frustration zu lösen, damit Sie eine positivere Einstellung einnehmen können.