Gesund kochen kann für viele Senioren eine Herausforderung sein. Ein Teil des Kampfes ist es, gute Rezepte zu finden, die leicht zu reparieren sind und in Ihren gesunden Ernährungsplan passen, was auch immer das sein mag. Egal, ob Sie kohlenhydratarme, zuckerfreie, glutenfreie oder einfach nur saubere, unverarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen möchten, wir haben eine Zusammenfassung der besten Websites, die gesunde Rezepte anbieten., Hier sind unsere Favoriten:
Food Network
Das Food Network hat einen ganzen Abschnitt gesunder Rezepte auf seiner Website. Sie enthalten spezielle Sammlungen von Rezepten, wie Abendessen unter der Woche und Mahlzeiten, die Sie in weniger als einer Stunde beheben können. Darüber hinaus verfügt das Food Network über Abschnitte für Frühstück, Mittag-und Abendessen sowie verschiedene Diäten wie kohlenhydratarme und vegetarische.
Sauber Essen Magazin
Sauber Essen Magazin hat eine große Sammlung von Rezepten auf Ihrer website, dass verwendet nur ganze, unverarbeitete Lebensmittel. Sie haben einzigartige Sammlungen von Rezepten wie „Klassiker Sauber Gemacht.,“Sie haben auch schnelle Rezepte und budgetfreundliche Rezepte. Sauber Essen Magazin hat auch Abschnitte für Diäten wie glutenfrei und vegetarisch.
Kochen Licht
Kochen Licht bietet rezepte für frühstück, mittag-und abendessen, sowie verschiedene diäten. Die Website enthält auch Artikel für spezifischere Sammlungen, wie Chili-Rezepte, Slow-Cooker-Rezepte und dann Rezepte, die vegan, glutenfrei oder vegetarisch sind.
Delish
Food Blog Delish hat einen Abschnitt von gesunden Rezepten, die Artikel mit Listen von Rezepten für Frühstück, Mittag-und Abendessen enthält., Der größte Teil der Delish-Website besteht aus Blog-Posts, aber ihre gesunde Rezeptabteilung bietet Dutzende verschiedener Rezepte für alle Mahlzeiten und diätetische Überlegungen.
Gut essen
Ähnlich wie Clean Eating Magazine bietet Eating Well Artikel und Rezepte mit gesunden Lebensmitteln. Die Rezeptsammlung von Eating Well ist nach Frühstück, Mittag-und Abendessen sowie nach Art des Essens sortiert. Sie können durch ihre Abschnitte von Smoothies, Brot, Salaten, Aufläufen und verschiedenen Diäten wie Diabetes-freundlich, milchfrei und glutenfrei durchsuchen.,
Good Housekeeping
Das beliebte Magazin Good Housekeeping hat auf seiner Website eine eigene Rezeptsammlung, einschließlich separater Abschnitte für schnelle & einfache Rezepte und gesunde Rezepte. Die gesunde Rezeptabteilung auf Good Housekeeping hat sowohl Rezepte und Artikel, die Listen von Rezepten für verschiedene Mahlzeiten und besondere Anlässe bieten.,
Sehr gut fit
Sehr gut fit, hat nicht nur eine unglaubliche Datenbank gesunder Rezepte, sondern ermöglicht es Ihnen auch, Rezepte nach Erkrankungen zu suchen, einschließlich Rezepten, die mit den besten Nährstoffen für Erkrankungen wie Alzheimer, entzündliche Darmerkrankungen, Sodbrennen und Krebs entwickelt wurden, um nur einige zu nennen. Es hat auch spezifische Rezepte für diejenigen mit einer breiten Palette von Nahrungsmittelallergien.
Der Food Hub
Der Food Hub wird von der American Diabetes Association gesponsert., Gefüllt mit Rezepten, die sicher sind und für alle mit Typ-1-oder Typ-2-Diabetes empfohlen werden, bietet Ihnen diese Website auch eine Vielzahl von Suchoptionen, die Möglichkeit, Ihre Lieblingsrezepte zu speichern, und eine einfache Möglichkeit, Ihre Einkaufsliste für Lebensmittel zusammenzustellen, um Sie auf dem Laufenden zu halten.
Das Nationale Herz -, Lungen-und Blutinstitut
Das Nationale Herz -, Lungen-und Blutinstitut hat eine eigene Website für gesunde Ernährung mit vielen Rezepten für alle Kulturen und Diäten., Sie bieten gesündere Rezepte für bestimmte Kulturen, wie “ Gesunde Latino Rezepte „und“ Hausmannskost afroamerikanischen Stil, “ sowie Rezepte auf der Grundlage der Art der Nahrung oder Mahlzeit. Sie können basierend auf der Art von Fleisch, das Sie kochen, Mittag-und Abendessen Rezepte, Snacks und verschiedene Arten von Mahlzeiten wie Pasta und Gemüse durchsuchen.
