Good Mood

Egal, ob Sie der beste Spieler in Ihrem Team sind oder einen Platz am Ende der Bank halten, Sie haben immer Raum für Verbesserungen. Elite-Spieler wie Kevin Durant und LeBron James arbeiten unermüdlich daran, ihre Fähigkeiten, Kondition, Basketball-IQ, Stärke, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Es braucht Zeit und Hingabe, um im Basketball großartig zu werden. Integrieren Sie diese Tipps in Ihren Alltag und beobachten Sie, wie Ihre Gerichtsfähigkeiten steigen.,

Wie man Basketball besser spielt

1. Furchtlose

Nie Angst zu scheitern. Wenn Sie Angst haben zu versagen, haben Sie normalerweise Angst, es zu versuchen. Vermeiden Sie es, Gewichte zu heben, weil Sie körperlich schwach sind? Hassen Sie es, während des Trainings auf die Foul-Linie zu treten, weil Sie ein schlechter Freiwurfschütze sind? Sie haben wahrscheinlich Angst zu versagen und Ihre Schwächen aufzudecken. Egal was Ihre Freunde, Familie oder andere denken, widmen Sie sich der Verbesserung Ihrer selbst. Mach dir keine Sorgen um deinen Ruf., Misserfolg ist vorübergehend; Verwenden Sie es als Lernerfahrung und Sie werden sich als Spieler verbessern.

Hör auf dich zu beschweren

Beschuldigst du deine Trainer für deine fehlende Spielzeit oder vergleichst du deine Arbeitsmoral mit der anderer Teamkollegen? Wenn Ihre Kollegen mit etwas davonkommen, haben Sie das Gefühl, dass Sie dasselbe tun können? Hör auf dich zu beschweren und beseitige deine Ausreden. Irgendwann fühlt sich jeder müde, hungrig, verärgert oder gestresst. Solche emotionalen Ablenkungen begrenzen Ihre Fähigkeit, sich zu verbessern., Versuchen Sie, jede Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, negative Gedanken und Emotionen zu beseitigen und zu akzeptieren, dass Ereignisse nicht immer unter Ihrer Kontrolle stehen.

3. Erhöhen Sie Ihre Position IQ

Werden Sie ein Student Ihrer Position durch das Verständnis der Fähigkeiten, Grundlagen und Konditionierung erforderlich. Wissen über Ihre Position sollte Ihren Trainingsfokus bestimmen. Wenn Sie wissen, welche Arten von Pässen, Dribblings, Geschicklichkeitsarbeit und Kraft für Ihre Position erforderlich sind, haben Sie eine klare Vorstellung von den Fähigkeiten, die Sie verbessern müssen., Zum Beispiel, wenn Sie ein Zentrum sind, konzentrieren Sie Ihre Trainingszeit weniger auf Full-Court Dribbling und mehr auf Rebounding und Post Bohrer.

4. Kennen Sie Ihre Rolle

Denken Sie daran, Sie spielen einen Mannschaftssport. Nicht jeder kann der beste Torschütze, beste Schütze oder Top-Performer der ganzen Zeit sein. Es geht nicht um dich, sondern um dein Team. Haben Sie jemals über Ihre Teamrolle nachgedacht? Wenn nicht, besprechen Sie es mit Ihrem Trainer. Wenn Sie Ihre Rolle kennen, können Sie Ihre Zeit auf die Fähigkeiten konzentrieren, die Ihr Team benötigt. Verstehen Sie den Offensiv-und Verteidigungsstil Ihres Teams gründlich, damit Sie zu einer erfolgreichen Saison beitragen können.

5., Studieren Sie das Spiel

Über Websites wie YouTube und STACK.com, Wissen steht denjenigen zur Verfügung, die bereit sind, es zu suchen. Verwenden Sie Videos, um mehr über Ihre Position, Spielstrategie und Entscheidungen vor Gericht zu erfahren. Sie werden das Vertrauen Ihres Trainers in Ihr Spiel dramatisch erhöhen, was zu mehr Spielzeit führen sollte. Viele Spieler haben ein hohes Qualifikationsniveau, aber einen niedrigen Basketball-IQ. Widmen Sie sich dem Verständnis Ihres Spiels und werden Sie ein Allround-Performer.

6. Geben Sie 100 Prozent Aufwand

Geben Sie 100 Prozent jedes Mal, wenn Sie trainieren, spielen oder üben., Lassen Sie sich von Ausreden oder Beschwerden nicht in die Quere kommen. Seien Sie immer bereit, Kritik von Personen mit mehr Erfahrung zu akzeptieren. Nachdem Sie Kritik erhalten haben, geben Sie weiterhin alles, was Sie haben. Verbessern bedeutet, aus Ihren Fehlern zu lernen und immer Ihr Bestes zu geben.

7. Trainiere deinen Körper

Sicher, du liebst es zu spielen und deine Fähigkeiten zu verfeinern, aber arbeitest du auch an deinen körperlichen Fähigkeiten? Verbringen Sie Zeit damit, Ihre Kraft, Mobilität, Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Die Verbesserung Ihrer Athletik führt zu einer besseren Leistung auf dem Platz.

8., Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten

Wenn Sie alle anderen Vorschläge befolgt haben, die ich hier aufgelistet habe, ist es Zeit, ein Programm zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten zu entwerfen. Wenn Sie Ihre Rolle, Stärken und Schwächen kennen, können Sie sich auf die Fähigkeiten konzentrieren, die Ihr Team am meisten benötigt. Jetzt, da Sie mit den Werkzeugen des Erfolgs ausgestattet sind, machen Sie einen Plan und setzen Sie ihn in die Praxis um. Entwerfen Sie einen benutzerdefinierten Plan, der für Sie im Bereich STACK MVP Members geeignet ist. Trainiere hart, spiele härter.,

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