Good Mood

Fügen Sie diese alkalisierenden gefrorenen Zitronenscheiben zu Wasser oder Kräuter-oder Grüntee hinzu, um alkalisierende, entgiftende und andere ernährungsphysiologische Vorteile zu erzielen.

GEFRORENE ZITRONEN

Das Hinzufügen von Zitrone zu Wasser oder Kräuter-und Grüntee ist eine großartige Möglichkeit, um bei unserer täglichen Wasseraufnahme zu helfen, die wir alle benötigen, um hydratisiert zu bleiben und unseren Körper für eine optimale Gesundheit zu alkalisieren., Halten Sie diese alkalisierenden gefrorenen Zitronenscheiben der Einfachheit halber zu Hause oder bei der Arbeit im Gefrierschrank auf, um sie täglich Ihrem Wasser hinzuzufügen.

WIE MAN ZITRONEN EINFRIERT

Das Einfrieren von Zitronen könnte nicht einfacher sein, und diese gefrorenen Zitronenscheiben sind so praktisch, um Wasser und Tee einzufrieren.

1. Schneidet die Zitronen ziemlich dünn.
2. Legen Sie die Scheiben auf ein Backblech und legen Sie sie etwa eine Stunde lang in den Gefrierschrank oder bis sie fest gefroren sind.
3. Legen Sie die gefrorenen Zitronenscheiben (oder Keile) in einen Gefrierbeutel und kehren Sie in den Gefrierschrank zurück.,

SIND ZITRONEN GUT FÜR SIE

ja!! Zitronen sind eine reiche Quelle von Vitamin C. Und die Schale liefert bis zu 10 mal mehr Nährstoffe als das Fleisch.

VORTEILE VON ZITRONE

Zitronen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C , das wichtigste Antioxidans in der Natur. Vitamin C hilft, freie Radikale sowohl innerhalb als auch außerhalb der Zellen zu neutralisieren. Freie Radikale sind verantwortlich für die Schädigung von Zellen, die zu Entzündungen und chronischen Erkrankungen führen.,

Vitamin C hilft auch, den Aufbau von Plaque und das Fortschreiten von Atherosklerose und Herzerkrankungen zu verhindern. Die Zitronensäure, Bioflavonoide, Vitamin C, Kalzium, Pektin und Limonen in Zitronen sind starke Nährstoffe, die das Immunsystem stärken und dabei helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Zitronen gelten als eines der alkalisierendsten Lebensmittel, die Sie essen können. Sie haben eine hohe, reinere Konzentration von negativ geladenen Ionen als jede andere Frucht, was dazu beitragen kann, den Sauerstofffluss zum Gehirn zu erhöhen.,

BLEIBEN SIE HYDRATISIERT

Jede Zelle und jedes Organ in unserem Körper hängt von Wasser ab. Ohne richtige Flüssigkeitszufuhr kann unser Körper nicht optimal funktionieren. Hier sind ein paar Gründe, sich hydratisiert zu halten

• Transportiert Nährstoffe und Sauerstoff
• Kontrolliert Herzfrequenz und Blutdruck
• Reguliert Körpertemperatur
• Schmiert Gelenke
• Schützt Organe und Gewebe, einschließlich Augen, Ohren und Herz

Es ist besonders wichtig, die Wasseraufnahme bei kleinen Kindern, Sportlern, älteren Menschen und chronisch Kranken zu überwachen.,

Wenn Sie diese gefrorenen Zitronenscheiben zu Ihrem Wasser und Tee hinzufügen, wird das Wasser mit Nährstoffen versetzt und ein Hauch von Geschmack hinzugefügt, der es Ihnen hoffentlich erleichtert, Ihre 64 Unzen täglich zu trinken.

WAS TUN MIT ZITRONEN

Hier sind weitere Rezepte, die frische Zitronen gut nutzen, um Ihr Immunsystem stark zu halten und Ihnen zu helfen, hydratisiert zu bleiben.,

• Zitronenwasser
• Immunverstärkende ganze Zitrone Ingwer Eiswürfel
• Zitrone Ingwer Morgen Detox Getränk
• Detox Honig Zitrone Ingwer Scheiben
• Feuchtigkeitsspendende Zitrone Gurke Eiswürfel
• Zitrone Ingwer Popsicles
• Ursprünglich veröffentlicht 2.17-aktualisiert 12.19