Good Mood

Bis zu dreißig Prozent der schwangeren Frauen werden ein gewisses Maß an Angst erleben. Eine kleinere Anzahl von Frauen wird schwerere Symptome haben und mit einer Angststörung diagnostiziert werden.

Angststörungen werden nach ihren Symptomen kategorisiert. Dazu gehören:

• generalisierte Angststörung
• Zwangsstörung (OCD)
• posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Panikstörung
• Agoraphobie
• soziale Phobie.,

die Meisten Frauen haben Symptome oder eine Diagnose einer bestimmten Störung, bevor Sie Schwanger werden. Einige Frauen entwickeln zum ersten Mal während der Schwangerschaft Symptome. Einige Symptome verschlimmern sich mit der Schwangerschaft.

Zu den Symptomen, die bei jeder Störung auftreten, gehören:

• Sorgen, Stress oder die meiste Zeit am Rande sein
• Muskelverspannungen und Schwierigkeiten, ruhig zu bleiben
• Schlafstörungen
• wiederkehrende besorgniserregende Gedanken, die nicht verschwinden
• Panikattacken.

Was verursacht Angst?,

Sie kann genetisch prädisponiert, um sorgen und Angst, oder Sie wurde möglicherweise unterliegen einem belastenden Ereignis oder beide. Wenn die Angst schwangerschaftsbedingt ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie ein ängstliches Temperament und eine allgemeine Tendenz zur Sorge haben. Ihre Angst konzentriert sich auf die Gesundheit des Babys, die Angst vor der Geburtserfahrung oder die Sorge um Ihre Gewichtszunahme und Körperform.

Frauen, die Opfer / Überlebende sexueller Übergriffe sind, können auch während der Schwangerschaft besondere Ängste haben., Für diese Gruppe von Frauen gibt es wahrscheinlich auch Angst im Vorfeld der Geburt und weitere Angst, Eltern zu sein. Frauen, die sexuell angegriffen wurden, können es sehr schwierig finden, berührt zu werden. Ärztliche Untersuchungen können sehr stressig sein, insbesondere Untersuchungen, an denen die Vagina beteiligt ist. Diese Gruppe von Frauen kann auch sehr Angst vor dem Geburtsprozess haben; Sie können während der Geburt unter Muskelverspannungen leiden, was sich wiederum auf ihre Fähigkeit auswirken kann, mit den Schmerzen der Wehen umzugehen.,

Frauen, die verschiedene Arten von bereits bestehenden Angststörungen haben, können eine Schwangerschaft aus einer beliebigen Anzahl von Gründen schwierig finden. Schwangerschaft und Geburtserfahrung können Frauen in Situationen außerhalb ihrer Komfortzonen bringen, die Angst auslösen können. Es gibt auch Symptome, die Frauen in der späten Schwangerschaft haben können, wie Atemnot, Schwindel, erhöhte Herzfrequenz und heißes und verschwitztes Gefühl, was mit Panikattacken verwechselt werden kann oder in einigen Fällen zu einer Panikattacke führen kann., Es ist wichtig, frühzeitig während der Schwangerschaft eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, damit Ihre Erfahrungen mit Schwangerschaft und Mutterschaft eher positiv als voller Angst sind und Sie eine qualitativ hochwertige vorgeburtliche und postnatale Versorgung für Sie und Ihr Baby erhalten können.

Angst wird effektiv mit psychologischen Therapien behandelt. Dazu gehören Entspannungstraining, kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitspraxis. Änderungen des Lebensstils wie Stressabbau und Bewegung sind ebenfalls hilfreich. Manchmal können bei schwereren Erkrankungen Medikamente benötigt werden, vorzugsweise in Verbindung mit psychologischen Therapien.,