Laut Harvard Health ergab eine Studie aus dem Jahr 2018, dass Kleinkinder, die regelmäßig Antibiotika einnehmen, ein höheres Risiko haben, fettleibig zu werden als Kinder, die weniger Medikamente einnehmen. Es wurden mehrere interessante Studien zu Antibiotika in Bezug auf das Gewicht durchgeführt. Eine Studie mit Mäusen ergab, dass diejenigen, die Antibiotika ausgesetzt waren, doppelt so viel an Gewicht zunahmen wie Mäuse, die dieselbe Diät einhielten., Eine andere Studie hat bewiesen, dass Antibiotika eine signifikante Wirkung auf das körpereigene Hungerhormon Ghrelin haben. Es wird hauptsächlich in der Magenschleimhaut ausgeschieden und sendet Signale an Ihr Gehirn, damit Sie essen möchten, und wenn Ihr Ghrelin-Spiegel hoch ist, neigen Sie dazu, mehr zu essen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Wir haben uns an eine echte Frau gewandt, die viel Zeit mit Antibiotika verbracht hat. Susan teilte uns mit, dass sie nach Rücksprache mit ihrem Arzt seinen Rat annahm und begann, Antibiotika einzunehmen, um ihre hormonelle Akne zu kontrollieren., Nach zwei Monaten bemerkte sie eine signifikante Gewichtsveränderung. „Innerhalb weniger Monate nach der Einnahme von Antibiotika habe ich 14 Pfund zugenommen“, sagt sie. „Ich wusste, dass das nicht normal war, weil mir das noch nie in meinem Leben passiert ist. Ich hatte in so kurzer Zeit das höchste Gewicht, das ich jemals in meinem Erwachsenenleben hatte. Und zu dieser Zeit war ich schon in einer Trainingsgruppe, ging regelmäßig ins Fitnessstudio und aß gesund. Ich war so verblüfft und fragte mich, warum ich so viel an Gewicht zunahm.“
Susan erkannte bald, dass die Antibiotika ihre Gewichtszunahme verursachten., Sechs Monate in, Ihre Haut wurde tatsächlich schlimmer, und sie stellte fest, dass ihre hormonelle Akne wieder aufflammte. Damals besuchte sie einen Ernährungsberater, ging Antibiotika aus und begann stattdessen, probiotische Lebensmittel in ihre Ernährung aufzunehmen. „Ich habe zwei Löffel Knochenbrühe, Kimchi, Sauerkraut pro Tag gegessen. Meine Haut strahlte und meine hormonelle Akne verbesserte sich schnell“, sagt sie. Jetzt ist sie auf der Mikrobiom-Diät und sieht enorme Haut-und Gesundheitsverbesserungen.,
Natürlich ist Susans Geschichte anekdotisch, also um besser zu verstehen, wie genau Antibiotika eine Rolle beim Gewicht spielen, haben wir uns an Experten gewandt, um ihre Meinung zu äußern.,
Antibiotika beeinflussen die Darmgesundheit
„Obwohl jetzt verboten, wurden Tierfutter jahrelang subtherapeutische Dosen von Antibiotika zugesetzt, um die Gewichtszunahme von Nutztieren zu fördern“, erklärt Pat Salber, MD, Gründer des Doctor Wiegt in., „Tatsächlich wurde geschätzt, dass mehr als die Hälfte der vor dem Verbot in den USA hergestellten und verkauften Antibiotika als Futtermittelzusatzstoff verwendet wurde. Obwohl nicht klar war, wie Antibiotika diese Wirkung bei Tieren hatten, wissen wir jetzt, dass Antibiotika wichtige Auswirkungen auf die Milliarden von Bakterien haben, die im Darm leben, einschließlich der Eingeweide von Menschen. Und wir wissen, dass diese Bakterien, die gemeinsam als Mikrobiom bekannt sind, erhebliche Auswirkungen auf die Energiehomöostase und die Gewichtskontrolle haben.,“
Salber fährt fort: „In Bezug auf letzteres haben frühe Untersuchungen ergeben, dass gesunde schlanke Menschen eine mikrobielle Darmpopulation haben, die mit vielen verschiedenen Arten von Bakterien sehr unterschiedlich ist. Übergewichtige Menschen hingegen haben weniger Vielfalt mit nur wenigen dominanten Bakterienarten. Diese Studien scheinen zu bestätigen, dass das Mikrobiom für die Regulierung des Gewichts wichtig ist, aber sie beantworten nicht die Frage, ob Antibiotika Gewichtszunahme verursachen.,“
Salber bestätigt, dass die Auswirkungen von Antibiotika in Bezug auf die Gewichtszunahme in der Tat noch zur Debatte stehen. Sie bemerkt einen Artikel in den Annals of Internal Medicine, der besagt, dass es keine einfachen Antworten darauf gibt, ob Antibiotika oder Probiotika Gewichtszunahme verursachen, weil die Physiologie, die das menschliche Wachstum steuert, so komplex ist., „Tatsächlich gab es viele Theorien darüber, warum wir eine globale Adipositas-Epidemie erleben, die von Inaktivität im Zusammenhang mit dem Anstieg des Fernsehens oder der zunehmenden Prävalenz von Maissirup mit hohem Fructosegehalt in vielen der verarbeiteten Lebensmittel, die wir konsumieren, reicht“, erklärt Salber. „Antibiotika scheinen der neueste Bösewicht in der Adipositas-Geschichte zu sein, aber sie handeln möglicherweise nicht alleine.,“
Antibiotika können ein Überwachsen von schlechten Bakterien verursachen
„Antibiotika verursachen Zerstörung der Verdauungsflora und bakterielles Ungleichgewicht, eines der häufigsten häufige Ursachen für Blähungen“, erklärt Christopher Calapai, DO, ein vom Board zertifizierter osteopathischer Arzt für Familienmedizin, Anti-Aging-Medizin und Chelattherapie., „Darüber hinaus können Antibiotika zu einer Veränderung der Darmgewohnheiten sowie der Nahrungs-und Nährstoffaufnahme führen, wodurch Sie sich müde oder schwach fühlen können.“
Calapai betont, wie wichtig es ist, Antibiotika nicht zu übermäßig zu verwenden: „Bei Misshandlung können Antibiotika Darmbakterien schädigen, was zu Stoffwechselveränderungen führt. Sie können Mitochondrien schädigen, was sich auf Ihr Gewicht auswirkt, da die Hauptaufgabe der Mitochondrien darin besteht, Nahrung in Energie umzuwandeln. Antibiotika können auch den Blutspiegel des Ghrelins erhöhen, das ein starkes Appetitstimulans ist.,“
Roshini Raj, Gastroenterologe, Doktor der Inneren Medizin und Gründer der probiotischen Hautpflegelinie Tula stimmt zu. „Antibiotika sind eine Klasse von Medikamenten, die infektionsverursachende Bakterien abtöten sollen“, sagt Raj, der erklärt, dass Antibiotika im Allgemeinen auch viele gesunde oder gute Darmbakterien abtöten, die das Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht bringen und ein Überwachsen von schlechten Bakterien ermöglichen können, die dazu führen können, dass Menschen an Gewicht zunehmen.,
Schlechte Darmbakterien können Heißhunger, Hunger und Entzündungen hervorrufen sowie die Energiemenge erhöhen, die Ihr Körper benötigt, um Nahrung zu verdauen, was zu einem Gefühl von Trägheit und Müdigkeit führt. Raj stellt auch fest, dass“ aufgrund des Mangels an guten Bakterien Ihr Körper anfälliger für Blähungen und Darmerkrankungen ist“.
Nehmen Sie immer Probiotika ein, während Sie Antibiotika einnehmen
„Antibiotika können auch natürliche Organismen im Darm beeinflussen und bei manchen Menschen zu Pilz-oder Hefeinfektionen führen“, erklärt Calapai., „Hier kommen Probiotika als Ausgleichsmittel zur Kontrolle der normalen Darmflora ins Spiel. Aus diesem Grund gibt es auch eine allgemeine Empfehlung, Probiotika einzunehmen, während Sie orale Antibiotika einnehmen.“
Menschen haben bei der Einnahme eines Probiotikums aufgrund der Verbesserung ihrer Verdauung und ihrer allgemeinen Gesundheit einen gewissen Gewichtsverlust erfahren.
„Probiotika sind gut für Ihre Bakterien und bieten viele gesundheitliche Vorteile, wenn sie eingenommen werden“, stimmt Raj zu., „Probiotika wurden aufgrund ihrer Fähigkeit, Darmbakterien auszugleichen, eine bessere Verdauung zu verbessern, Entzündungen zu verringern, die auf weniger Blähungen zurückzuführen sind, mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht und helfen, Nährstoffe aus der Nahrung besser aufzunehmen. Sie wurden auch mit einem schnelleren Stoffwechsel und einer erhöhten Immunität in Verbindung gebracht. Menschen haben aufgrund der Verbesserung ihrer Verdauung und der allgemeinen Gesundheit einen gewissen Gewichtsverlust bei der Einnahme eines Probiotikums erfahren.“
Raj betont, wie wichtig es ist, während und nach der Einnahme eines Antibiotikums ein probiotisches Präparat einzunehmen., „Es kann mehrere Wochen dauern, bis Ihre Verdauungsgesundheit wieder auf Kurs ist“, sagt Raj. „Der Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex ist eine ausgezeichnete Quelle für Ihre täglichen Probiotika. Es ist mit drei probiotischen Stämmen formuliert, darunter Lactobacillus rhamnosus GG, der klinisch untersuchten Sorte Nummer eins für die Verdauungsgesundheit, sowie zwei anderen Stämmen und Vitamin C, das den Stoffwechsel, die Energie und die Hautgesundheit unterstützt. Wenn Sie diese probiotische Ergänzung täglich einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Körper die guten Bakterien zuführen, die er benötigt, um wieder auf Kurs zu kommen.,“
Sowohl Calapai als auch Raj glauben, dass alle Menschen ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie diesen Rat befolgen. „Wenn Antibiotika medizinisch notwendig sind, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt an Möglichkeiten, die Verdauungsgesundheit während und nach Ihrer Behandlung zu unterstützen“, erklärt Raj.
Calapai befindet sich auf derselben Seite: „Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wie Sie Ihr Medikament einnehmen sollen und ob es andere Möglichkeiten gibt, wie Sie Ihre Krankheit lindern können. Wenn möglich und nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, versuchen Sie alternative Methoden.,“
