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Brustakne tritt möglicherweise nicht an derselben Stelle auf oder hat so viele Namen wie Bacne, aber Brustakne (Chacne? nee) wird immer noch aus dem Nichts kommen, um Ihre Low-Cut-Kleid Träume zu töten. Die gute Nachricht? Laut den Board-zertifizierten Dermatologen Kristina und Gary Goldenberg, MD, und Doris Day, MD, können Sie Ihre aktuellen Ausbrüche ziemlich einfach behandeln und verhindern, dass mehr mit Hilfe einiger Tricks und Produkte zurückkommt—Sie müssen nur wissen, wo Sie suchen müssen., Und da komme ich rein. Unten Antworten auf alle Ihre Fragen zur Beseitigung Ihrer Chacne (ugh, egal), damit Sie sich wieder um größere Probleme kümmern können.

Was verursacht Akne auf der Brust?,

Ähnlich wie die Ausbrüche, die Sie auf Ihrem Gesicht bekommen, kann Brustakne durch viele, viele verschiedene Faktoren verursacht werden, wie Ihr genetisches Make-up, ein hormonelles Ungleichgewicht und Ihren Lebensstil (zuckerreiche Ernährung, übermäßiges Schwitzen oder eng anliegende Kleidung). Dr. Kristina Goldenberg sagt für Frauen, Brustausbrüche können zyklisch mit dem Menstruationszyklus sein, aber sowohl Männer als auch Frauen können leichte bis schwere Fälle erleben. Da die Ursachen von Akne so groß sind, sind Brustausbrüche ein wirklich häufiges und völlig normales Problem, aber das bedeutet nicht, dass Sie damit leben müssen.,

Wie werden Sie Brustakne los?

Dr. Day empfiehlt ein regelmäßiges Peeling (ein-oder zweimal pro Woche) mit einem sanften Peeling, um abgestorbene Hautzellen und porenblockierende Ansammlungen zu entfernen, die zu Ausbrüchen führen können. Wenn sich ein kiesiges Peeling für die empfindliche Haut auf Ihrer Brust zu abrasiv anfühlt (Sie wissen, ob es sticht, brennt oder sich roh anfühlt), versuchen Sie stattdessen ein chemisches Peeling, das auf Säuren anstelle von Peelings beruht, um Schmutz und Öl aufzulösen., Meine Favoriten:

Was auch immer Sie tun, nicht pop-alles. Wenn Sie denken, dass eine schnelle Auswahl den Heilungsprozess beschleunigen wird, NEIN! „Brust und Rücken sind zwei Bereiche an Ihrem Körper, die schlechter heilen und leichter Narben verursachen können, also Hände weg“, sagt Dr. Day. Wenn der Anblick Ihres Pickels zu verlockend ist, bedecken Sie ihn mit einem Concealer oder einem Pickelpflaster. Sicher, Ihr Zit könnte ein paar Tage bleiben, aber die postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH), die nach dem Knallen auftritt? Das heißt, es kann eine lange, lange Zeit dauern.,

Sobald Sie einen Pickel verspüren, greifen Sie stattdessen nach einer Punktbehandlung, die mit Salicylsäure (die abblättert) oder Benzoylperoxid (das Bakterien bekämpft) gefüllt ist, um den Ausbruch zu minimieren, und wenden Sie es vor dem Schlafengehen an, um seine Potenz zu maximieren (Ihr Körper heilt nachts besser). Heads up: Benzoylperoxid ist berüchtigt für das Bleichen Ihrer Kleidung und Bettwäsche, also tragen Sie ein Hemd, das Ihnen egal ist, wenn Sie es verwenden.

Wie kann ich verhindern, dass Brust Akne während der Arbeit aus?

Kurz gesagt, du musst mehr duschen., Sie müssen nicht ändern, wie oft Sie Ihre Haare waschen, aber Körperduschen müssen ein regelmäßiger Schritt in Ihrer Routine nach dem Training (oder nach dem verschwitzten Tag) sein, sagt Dr. Gary Goldenberg. „Ich frage immer, ob sie zuerst essen oder zuerst nach dem Training duschen“, sagt er. „Normalerweise haben diejenigen, die zuerst essen, mehr Akne am Körper, da sie länger in ihren verschwitzten Kleidern sitzen.“

Wenn Sie nicht in der Nähe einer Dusche sind, bringen Sie einen Kleiderwechsel mit und wischen Sie Brust und Brüste mit einem Reinigungstuch ab., Sobald Sie nach Hause kommen, hüpfen Sie in die Dusche, um mit einer antibakteriellen Körperwäsche abzuspülen, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthält, die beide vorhandene Ausbrüche während der Arbeit behandeln, um mehr zu verhindern. Obwohl Ausbrüche im Gesicht denen auf der Brust ähnlich sind, sagt Dr. Kristina Goldenberg, dass Sie stärkere antibakterielle Seifen für Brust, Schultern und Rücken verwenden können, die viel zu irritierend oder trocknend wären, um sie als Akne-Gesichtswäsche zu verwenden.,

Welche Lebensmittel Brust verursachen Akne?

Während es keinen Akne-genehmigten Ernährungsplan gibt, der für alle funktioniert und einfach Lebensmittel für klare Haut isst, kann es sein, dass Sie Ihre Brustakne nicht magisch loswerden, es gibt ein paar Lebensmittel, die mit Akne in Verbindung gebracht wurden, wie Milchprodukte und Zucker. Beide können sich mit Ihren Hormonen anlegen und Entzündungen fördern-ja, sogar Ihre Wein-und Käsenacht-also schlägt Dr. Gary Goldenberg vor, Milchprodukte zu begrenzen oder auszuschneiden, Ihre Zuckeraufnahme zu beobachten und Bio-Lebensmittel zu essen, die keine Hormone oder Antibiotika enthalten., „Alle zusätzlichen Hormone in Lebensmitteln können möglicherweise die Hormone Ihres eigenen Körpers beeinträchtigen“, sagt er.

Wie lange hält Brustakne?

Die lustige Sache über Akne (und mit „lustig“ meine ich überhaupt nicht lustig) ist, dass, nachdem Sie gelöscht haben, bis Sie Ihre aktiven Pickel, bist du Links den Umgang mit der Hinterlassenschaft, aka PIH., „Die Pigmentierung verbessert sich langsam, wenn sie in Ruhe gelassen wird, aber es kann Monate dauern“, sagt Dr. Kristina Goldenberg. „Sonnenschutz ist wichtig für die Pigmentierung zu lösen.“

Zu diesem Zweck empfiehlt sie, an allen sonnenexponierten Stellen mit SPF 50 oder höher zu haften und Ihre Sonnencreme alle ein bis zwei Stunden erneut aufzutragen. Soweit Fading-Behandlungen gehen, können Sie einen dunklen Fleck Korrektor versuchen (obwohl sie nicht empfehlen, Bleichcremes, die weiße Flecken verursachen können) oder In-Office-Verfahren, wie Laser, chemische Peelings und Mikronadeln mit PRP, um das Ausbleichen zu fördern.,

Verschwindet die Akne der Brust?

Wenn Sie alle oben genannten Ratschläge befolgen, sollte sich Ihre Brustakne im Laufe der Zeit verbessern, aber Dr. Kristina Goldenberg sagt, dass es wirklich von der Schwere abhängt. „Bei einigen Patienten verbessern oder lösen Änderungen des Lebensstils ihre Brustakne“, sagt sie. „Meistens benötigen die Patienten jedoch eine Behandlung durch einen Dermatologen, um die Akne zu beseitigen.,“

Wenn Ihre Brustakne nach sechs Wochen nicht verschwindet, konsultieren Sie Ihren Dermatologen für eine stärkere Lösung oder um herauszufinden, ob Sie überhaupt mit Akne zu tun haben. Aber fühlen Sie sich nicht wie ein derm Ihr letzter Ausweg ist—ein Arzt sollte, in einer idealen Welt, immer Ihre erste Verteidigungslinie sein.