křupavost Metra je chléb, jednou sýr, a neomezený řadou zálivek, je to sendvič milence sen. Na rozdíl od většiny spojů rychlého občerstvení se metro také inzeruje jako zdravé s čerstvými možnostmi přizpůsobení. Zdravé rychlé občerstvení? Jo, je to věc. Zde je seznam nejzdravějších sendvičů metra, které nešetří chutí.
Veggie Delight
Veggie Delight je nejzdravější sendvič metra ze všech. Bez masa, nemáte jinou možnost, než ji naložit s tunou zeleniny., Při pouhých 230 kaloriích (bez sýra) je tento sendvič krádeží.
Sladké Cibule Kuřecí Teriyaki
Sladké Cibule Kuřecí Teriyaki je také na z nejzdravějších Subway sendviče venku. Subway nabízí teriyaki-prosklené kuře v jejich tuku bez sladké cibulové omáčce. Dohromady je to 269 kalorií s některými vegetariány.
pečené kuře v troubě
kuřecí pečeně v troubě je ideální pro všechny zdravé ořechy venku., Skládá se pouze z 320 kalorií na jejich 9 zrnitém pšeničném chlebu, ale můžete také vyzkoušet jejich med a oves, abyste ho trochu promíchali.
grilované kuře
grilované kuře je jedním z nejzdravějších sendvičů metra s čerstvým kuřecím masem a křupavou zeleninou na pšeničném chlebu. Je to jen 350 kalorií a 29 gramů bílkovin.
Black Forest Ham
Go ham with the Black Forest Ham. Je čerstvý, plný chuti a má 290 kalorií. Doporučuji přidat trochu medové hořčice, která má nízký obsah kalorií a dá vaší slané sub sladké twist.,
Subway Club
pro všechny ty milovníky masa venku je Subway Club skutečným zážitkem. Jedná se o kombinaci řízení krůtí prsa, hovězí a šunka z černého lesa v jedné delikátní sendviče pro vás hostinu na. Je to také jen 310 kalorií.
pečené hovězí
můžete získat buff s pečeným hovězím sendvičem tím, že je to vaše objednávka metra v den, kdy cvičíte. Tento zdravý šestipalcový sendvič má 290 kalorií a 6 gramů tuku. Může to být lepší?,
vyřezávané krůty
Pokud nemůžete čekat na Díkůvzdání, jděte na vyřezávaný krůtí sendvič, který je k dispozici po omezenou dobu. Pokud chcete jít ještě zdravější, zbavte se chleba a místo toho si připravte verzi salátu . Automaticky snížíte příjem sacharidů o 40 gramů.
vejce a sýr
jaký lepší způsob, jak začít ráno, než s multigrain flatbread s vaječnými bílky, sýrem, špenátem a rajčaty? Tato 380-kalorická ponorka vás udrží po zbytek vašeho rušného dne.,
krůtí prsa
krůtí prsa sendvič je součástí nabídky Fresh Fit. S 280 kalorií a 18 gramů bílkovin je to skvělá volba, pokud hledáte zdravý oběd.
až budete příště v metru a chcete jíst čistě, objednejte si některý z těchto zdravých sendvičů na chutné, plnící jídlo.
