v Průběhu historie, lidé používali jako jídelní lepení činnost, a jen tak dlouho, kultur se podíval na některé potraviny, aby posílily své intimní zážitky. Říká se, že několik potravin má vlastnosti, které mohou zlepšit romantiku, plodnost a podporovat zdravé reprodukční orgány. Někteří dokonce říkají, že zvyšují vytrvalost, snižují stres nebo dokonce přitahují svého partnera. Všechny tyto faktory mohou mít významný dopad na něčí milostný život.,
zatímco porota stále zjišťuje, zda je celkový účinek těchto potravin na libido významný nebo placebo efekt, nemůže to bolet vyzkoušet romantiku zvyšující jídlo s vaším jediným! Vysvětlili jsme a vizualizovali některé z yummiest afrodiziakálních potravin.
co je afrodiziakum?
pojmenovaný podle Boha lásky, Afrodity, afrodiziaka je jídlo nebo droga, která vzbuzuje erotický instinkt, vyvolává touhu nebo zvyšuje potěšení nebo výkon. Tyto látky mohou být z rostlin, zvířat nebo minerálů a lze je vysledovat až do raných civilizací a kultur.,
historicky byla plození velkou morální a náboženskou součástí společnosti, což činí potenci a mužnost důležitými otázkami. V moderní kultuře jsou lidé stále fascinováni s afrodiziaka, a mnoho vědců se dokázat souvislost mezi říkalo románek potraviny a vyšší výkon.
afrodiziakum lze rozdělit do tří kategorií: ty, které zvyšují účinnost, libido nebo potěšení. I když existují různé enzymy a vitamíny, které mají různé účinky, cíl je podobný-zvýšit romantický zážitek.,
Afrodiziakální Potraviny
Mandle
Známý jako symbol plodnosti pro roky, mandle má také říká, že mají afrodiziakální vlastnosti. Jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny (omega-3 tuky), které jsou potřebné k produkci testosteronu, stejně jako vitamín E, hořčík a vlákninu. Kromě toho, jejich vůně se říká, že vzbudí vášeň u žen i mužů.
Artyčoky
Artyčoky hrát těžké se dostat, pokud jde o jejich spotřebních dílů, ale věděli jste, že mají historii jako afrodiziakum?, V řecké mytologii Zeus, poté, co byl odmítnut krásnou mladou ženou, ji proměnil v spinney a obtížnou rostlinu! V 16. století bylo ženám zakázáno jíst je kvůli jejich schopnosti zvýšit erotickou energii. V dnešní době jsou známé svým vysokým počtem antioxidantů a jsou plné zdravých živin. Jako bonus jsou naprosto chutné.
rukolou
i když to není jeden z prvních potravin, které přijde na mysl, když myslí na romantiku, rukolou je lékařsky ověřena přírodní afrodiziakum., Tato listová zelená, nazývaná také raketa, je oblíbenou přísadou do salátů a sendvičů. Používá se jako pomoc při vzrušení od starověkého Řecka, ale moderní věda tyto nároky podporuje. Je známo, že stopové minerály a antioxidanty v rostlině blokují kontaminanty prostředí, které mohou poškodit libido. Studie na univerzitě Al-Nahrain v Iráku navíc zjistila, že extrakt z listů rukoly zvýšil hladiny testosteronu u myší. To kvalifikuje starověké superfood jako jeden z nejúčinnějších afrodiziakum na našem seznamu!,
chřest
tvar chřestu je prý sugestivní, ale kromě toho to není nejsmyslnější jídlo. Co ji kvalifikuje jako afrodiziakum? Je to skvělý zdroj vitamínu E, který stimuluje produkci reprodukčních hormonů u mužů a žen (a je skvělý pro vaši pokožku)! Obsahuje také vysoký počet vitaminu B, o kterém je známo, že zvyšuje histamin, což je důležitá chemikálie pro zdravé libido u obou pohlaví. Jako bonus obsahuje folát, který je důležitý pro reprodukční zdraví mužů a žen.,
avokádo
důkaz, že avokádo konzumují Mezoameričané, sahá téměř 10 000 let. Získává své jméno od slova ahuacatl, což znamená „varlata“ kvůli jeho tvaru a skutečnosti, že roste ve dvojicích. Kromě původu svého jména je známo, že avokádo zvyšuje vitalitu díky vysokým hladinám vitamínu E, což pomáhá udržovat mladistvou energii a energetickou hladinu.
banány
kromě sugestivního tvaru je banán široce považován za románský posilovač., Překypující vitamíny B a draslíkem, banány pomáhají tělu produkovat reprodukční hormony. Výzkum však ukazuje, že nejsilnější afrodiziakum může pocházet z vůně banánového chleba. Ukázalo se, že vůně banánového chleba zvyšuje vzrušení u žen v průměru o 12 procent. To je docela významný nárůst, takže by to mohlo být stojí za pečení nějaký banánový chléb pro svého milence brzy!
Bazalku
Kromě toho, že chuť-booster-italská kuchyně, bazalka je známá jako symbol lásky od Římských dob., V moderní době byla bazalka studována pro své protizánětlivé vlastnosti a libido zvyšující živiny. Obsahuje vysoké hladiny vitaminu A, beta karotenu, hořčíku, draslíku a vitamínu C. všechny živiny, které podporují zdravý milostný život!
Celer
Jeden z méně známé afrodiziakum, celer je vlastně silný vitality booster, který je dělal mnoho vystoupení v celé historii. V Homerově Odysseii, kdy Calypso zachycuje Odyssea na pět let, je její domov obklopen divokým celerem., Je to také další jídlo, které je připočítáno k tomu, že Giacomo Casanova dává svou legendární výdrž. Kořenem těchto legend je androsteron, feromon nalezený ve vůni celeru. Kromě toho obsahuje celer řadu vitamínů a minerálů prospěšných sexuálnímu (a celkovému) zdraví!
třešně
třešně jsou již léta známé jako passion boostery s krásnou červenou barvou a jemnou kůží. Často spárované s čokoládou, jsou ještě exotičtější, protože jsou k dispozici pouze jednu sezónu mimo rok., Kromě toho bylo řečeno, že třešně zvyšují produkci feromonu a podporují zdravý průtok krve, oba jsou skvělé pro váš milostný život.
chilli papričky
Pokud je teplo synonymem vášně, pak chilli papričky jsou určitě afrodiziakum. Chilli papričky obsahují chemický kapsaicin, který vytváří teplo, které vydávají–čím teplejší je pepř, tím více kapsaicinu obsahuje. Je známo, že kapsaicin zvyšuje hladinu testosteronu a zvyšuje libido. Chilli papričky mají také schopnost uvolňovat endorfiny, přírodní léky proti bolesti a vaše tělo reaguje na kapsaicin., Při jídle chilli papričky, vaše tepová frekvence stoupá, a vaše tělesná teplota zvyšuje, má termogenní účinek na tělo. To vše může zvýšit erotický zážitek!
čokoláda
Aztékové užívali kakao ke stimulaci touhy a císař Montezuma je prý požil ve velkém množství, aby podpořil svůj milostný život. Dnes, čokoláda je nadaný na první rande a výročí pravidelně, a je známý pro bytí jeden z nejromantičtějších potravin na světě. Věda potvrzuje svou pověst, protože obsahuje chemikálie, o nichž je známo, že zvyšují vzrušení., Tryptofan, stavební blok serotoninu (chemická látka feel good), se nachází v kakau, stejně jako fenylethylamin, stimulant související s amfetaminem. Obě chemikálie se uvolňují, když je člověk zamilovaný! Udělej si svůj den cítit extra zvláštní s bohatou čokoládových lanýžů.
Skořice
Ideální pro chladné zimní noci, skořice může být použit jak v sladké i slané pokrmy a byly ceněné po staletí pro jeho léčebné vlastnosti. Zatímco jeho vůně podporuje relaxaci, může se také pochlubit antivirovými vlastnostmi a může být dokonce schopna kontrolovat krevní tlak a zlepšit bdělost!, Je také nabitý antioxidanty, které podporují zdravý milostný život! Vařené v teplém nápoji nebo podávané v báječném dezertu, skořice může být skvělým doplňkem romantického večera.
káva
nejvíce společensky přijatelný stimulant na světě má také vliv na libido, zvyšuje průtok krve a zvyšuje srdeční frekvenci. Studie také ukazují, že káva může zvýšit hladiny dopaminu, neurotransmiteru spojeného s receptory potěšení v těle., V jiné studii se samice potkanů po konzumaci kávy výrazně více zajímaly o reprodukční aktivity. Zkušenost s pitím kávy je relaxační a smyslná a přidává k jejím afrodiziakálním vlastnostem.
Fíky
Fíky mají romantické vůně a textury, ale ty nejsou jediné věci, které dělají fíky ideální dárek pro milovníky. Jsou bohaté na aminokyseliny, o kterých je známo, že zvyšují vytrvalost, stejně jako železo a draslík. Jejich pověst romantické jídlo prostupuje historií, a oni byli psáni básníky a literaturou po staletí., Dokonce se říká, že fíky mohly být ovocem, které způsobilo původní hřích v zahradě Eden, spíše než jablka!
Zázvor
kořen Zázvoru se může pochlubit léčivé účinky a je známo, trávení pomoci, ale to má romantický vlastnosti stejně! Stopování jeho kořeny zpět do starověké Asie, Konfucius byl řekl, aby přidali zázvor ke každému jídlu. To bylo používáno v Indii jako léčba impotence, a je známo, že probudit tělo a zvýšit srdeční frekvenci. Jeho aktivní složka gingerol působí jako lehký přírodní stimulant a zároveň podporuje relaxaci a celkovou pohodu., Užívání zázvorového čaje se svým milencem by mohlo být začátkem vzrušujícího večera!
med
romantická povaha medu pochází částečně z jeho sladké chuti a mazlavé textury, ale od starověku je také považována za afrodiziakum. Říká se, že když se páry vdají, budou pít medovinu (vyrobenou s medem) až do prvního měsíce poté, a odtud pochází pověst — doslovné líbánky., Vědecky med obsahuje Bor, který reguluje hladinu estrogenu a testosteronu, a oxid dusnatý, který se uvolňuje v těle, když je člověk ve vzrušeném stavu.
Maca
Tento masitý kořen, který roste vysoko v Andách v drsných podmínkách, byla spotřebovaná starobylé pastýře a jejich stáda podobně. Volal“ jídlo bohů “ Inků, Maca je pokládaný pro zvýšení plodnosti a vzrušení. Několik studií tyto tvrzení podpořilo., Teď nejčastěji zem na prášek a přidány do ovesné vločky nebo smoothies, to se může pochlubit ženšen-jako vlastnosti, jako je zvýšená síla, energie, libido a výdrž. Používá se také jako přirozená léčba hormonální nerovnováhy, zejména během menopauzy.
olivový olej
olivový olej je balen s antioxidanty a byl používán po staletí ze zdravotních důvodů. Je to dobrý zdroj mononenasycených a polynenasycených tuků, které podporují zdravé srdce, hladký průtok krve a regulované hladiny hormonů., Zelené olivy jsou věřil, aby se muži více mužný, zatímco černé olivy jsou známé pro zvýšení ženské libido. Všechny tyto faktory dělají z olivového oleje vynikající volbu pro dnešní noc!
ústřice
od římských dob byly ústřice pokládány za afrodiziaka. Benátský srdcař Giacomo Casanova se dokonce říkalo, že si je užívá jako posilovač vitality. Existuje pravděpodobně pravda o starém přísloví, protože studie z roku 2015 zjistila, že kyselina D-asparagová prokázala zvýšení testosteronu u sedavých mužů. Ústřice obsahují tuto sloučeninu, stejně jako zinek, což je prospěšné pro mužský reprodukční systém.,
granátové jablko
Také velmi vysoký obsah antioxidantů, granátové jablko bylo kulinářské symbol Afrodity, bohyně lásky, v antickém Řecku. Uvnitř granátového jablka je mnoho malých semen, které jsou spojeny s plodností a hojností. Kromě toho malá studie Queen Margaret University v Edinburghu zjistila, že konzumace šťávy z granátového jablka snížila hladiny kortizolu (stresový hormon). To je známo, že odpovídá zvýšenému testosteronu u mužů a žen, což pomáhá zvýšit vitalitu!,
dýně
ukázalo se, že jíst dýňová semínka se svým milencem může být skvělým začátkem romantického večera. Mají vysoký obsah zinku, který je potřebný pro produkci testosteronu a pomáhá zvyšovat libido u mužů i žen. Jako další důkaz, vůně a chuť léčba a výzkumná nadace v Chicagu zjistila, že vůně dýňového koláče zvýšila průtok krve v pánských oblastech a milostnou touhu u žen. Dalšími vůněmi, které měly podobný účinek, byly lékořice, koblihy a levandule.,
jahody
přirozeně vytvořené do malého červeného srdce, je snadné pochopit, proč jsou jahody spojeny s láskou a romantikou. Máčené jahody jsou běžné dárky na Valentýna a výročí, a šampaňské a jahody jsou běžné u romantických večeří. Z hlediska výživy jsou plné antioxidantů a zdravé dávky vitamínu C, která podporuje vitalitu a průtok krve. Minerály hořčík, draslík a folát završují zdravotní přínosy tohoto lahodného malého ovoce.,
Sladkých Brambor
Tyto škrobovitá zelenina jsou baleny s plodností posílení vitamin A, nalezený v beta-karotenu, který jim dává oranžovou barvu. Jsou také bohaté na vitamín C, který zvyšuje energii a bojuje proti stárnutí, stejně jako draslík a železo, které podporují zdravý krevní tlak. Když spárujete jeho výhody s jeho falickým tvarem a měkkou (vařenou) texturou, získáte afrodiziakum, který má více výhod.
lanýže
afrodiziakální kvalita lanýžů spočívá převážně v jejich vůni, o které se říká, že napodobuje mužský feromon androsteron., Jejich vzácnost a lahodná chuť přispívá k romantickému efektu, takže lanýže jsou ideální přísadou pro noční jídlo. Kromě toho mají vysoký obsah bílkovin, který podporuje vytrvalost a energii!
Vanilka
Vanilkový byla dlouho považována za jídlo vášeň, s historických postav, jako je Queen Elizabeth a Madame du Barry údajně pomocí vůně v jejich budoáru., Chuť a vůně jsou velké části důvodu, že vanilka je svůdná, protože je známo, že její zápach snižuje ospalost, zvyšuje svalovou energii, zlepšuje cirkulaci, stimuluje vzrušení, snižuje stres a má euforický účinek na mozek. Pomáhá vytvářet pocit pohodlí a míru, který podporuje pocit bezpečí a intimity.
Meloun
tato letní sešívání může hrát v budoucnosti reprodukčního zdraví významnější roli, než si většina lidí uvědomuje!, Texas&M University Zeleniny a Ovoce Zlepšení Centra objevili, že meloun obsahuje enzymy, které uvolňují krevní cévy v třísle a může dokonce zvýšit libido! Fytonutrient, citrulin, je obsažen většinou v kůži melounu, ale vědci pracují na vývoji ovoce s vyššími koncentracemi v těle ovoce.
na regálech obchodů s potravinami je k dispozici široká škála různých afrodiziaků. Jednoduše Identifikujte svou oblast potřeby a zahrňte jednu nebo dvě do dalšího nočního menu., Nejlepší věc na afrodiziakách je, že většina z nich je chutná, takže není těžké je začlenit do vaší každodenní rutiny. Bavte se se svým zvláštním někým během jídla dnes večer!
