rozhodně nechci sypat sůl do rány, ale možná budete chtít, aby vetřete ho na pupínek? Konkrétněji, mohou být Epsom soli prospěšné při léčbě breakouts? Oddaní uživatelé vám řeknou naprosto ano, že tento jednoduchý, cenově dostupný lék-stejné věci, které byste použili jako koupelové namočení-je tajemstvím jasné pleti. Jak se ukázalo, existuje určitá platnost myšlenky a sůl Epsom může udělat pro vaši pokožku nějaké dobré věci., Ale není to tak jednoduché, jak se může zdát na internetu. Tady, Zenovia Gabriel, MD, dermatolog v Newport Beach, CA, Dr. Michelle, Henry, Klinické Instruktor Dermatologie na Weill Cornell Medical College, a desky-certifikované dermatolog Dr. Stacy Chimento z Riverchase Dermatologie v Miami vysvětlit, co Epsom soli může udělat pro vaši pokožku, a co je důležitější, jak je používat v boji proti akné.
Epsom sůl
typ složky: Epsom soli se skládají ze síranu hořečnatého, minerálu.,
hlavní výhody: síran hořečnatý může pomoci snížit zánět a pomoci s detoxikací kůže, říká Henry.
kdo by jej měl používat: Nepoužívejte Epsom soli jako breakout léčbu, pokud máte citlivou pokožku. Naši odborníci byli smíšeni o tom, zda by měli být dokonce použity pro vady začít, ale více o tom přijít.
Jak často jej můžete používat: dvakrát až třikrát týdně.
funguje dobře: protože mohou být sušení, soli Epsom se dobře mísí s hydratačními složkami (jako je kyselina hyaluronová), říká Chimento.,
nepoužívejte s: V související poznámce se vyvarujte použití jiných složek, které mohou sušit—akné-bojovníci, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid, retinoidy, kyseliny—současně varuje Henry.
co je sůl Epsom?
Epsom sůl je prostě krystaly síranu hořečnatého, minerálu. Je již dlouho používán ve zdravotnictví a wellness prostoru, od svého objevu až do 17. století., Epsom soli mají také dlouhou historii použití v tradiční Čínské medicíně, a jsou dobře známé pro jejich uklidňující výhody na bolavý svaly a dokonce i zanícené kůži, říká Chimento. (Připisujte jak protizánětlivé, tak detoxikační účinky tohoto síranu hořečnatého.) Jak vám řekne každý, kdo si někdy po intenzivním tréninku vzal solnou lázeň Epsom, tyto výhody jsou legitimní. Přesto nemusí nutně překládat přímo, pokud jde o použití Epsom soli pro akné.,
Výhody Epsom Sůl pro Akné
„V teorii, Epsom sůl může být dobré pro akné, protože síran hořečnatý může pomoci zmírnit otok a zánět, a pomáhat tělu v očistit toxinů. Sůl může také vyschnout přebytečný olej, “ vysvětluje Henry. „Někteří lidé, kteří používají Epsom sůl na vady, si všimnou zlepšení.“Velká námitka? To je do značné míry zcela neoficiální důkaz, na základě osobních zkušeností, dodává., „Neexistují žádné vědecké důkazy, které by ukazovaly, že síran hořečnatý v soli Epsom je prospěšný pro prevenci nebo léčbu akné,“ zdůrazňuje Gabriel.
Spolu s těmi údajné anti-pobuřující výhody, Epsom soli jsou také často umístěn jako dobrý fyzický exfoliant, opadáváním z odumřelých kožních buněk a pomáhá bojovat proti černé tečky, whiteheads, a otupělost, poznámky Chimento. To je pravda, i když proto, že mohou být poměrně velké částice, je velmi snadné to přehánět a dráždit pokožku, zvláště pokud je to citlivé na začátek, varuje., Gabriel souhlasí a poukazuje na to, že exfoliace s Epsom solemi může často vést k surové, červené kůži. (A nezapomeňte, že zatímco exfoliace je důležitou součástí jakékoli rutiny péče o pleť a je nezbytná pro udržení čisté pokožky,nemůžete vyčistit akné.)
Vedlejší Účinky Epsom Soli
Obecně řečeno, Epsom sůl je relativně bezpečná, říká Henry. Mezi nejběžnější vedlejší účinky jsou ty, které jsme již dotkl—podrážděná, naštvaná, vysušené kůže, které jsou s největší pravděpodobností dojít z nadužívání nebo nesprávné použití., Stejně jako u téměř jakékoli složky, skutečná alergická reakce je také vždy možnost; Chcete-li ji hrát bezpečně, vyzkoušejte Epsom sůl na malé ploše na předloktí před aplikací na obličej.
jak ji používat
zde je místo, kde byly naše derms rozděleny. „Spoléhám na terapie založené na důkazech a sůl Epsom není léčbou akné založenou na důkazech,“ říká Gabriel., Ona nemá nikoho doporučit je používat, a místo toho zdůrazňuje, že existuje spousta jiných, vědecky studoval a osvědčené řešení, jako je například aktuální benzoyl peroxid a/nebo kyselina salicylová, že jsou daleko lepší alternativy.
Na druhou stranu Henry a Chimento říkají, že je v pořádku vyzkoušet Epsom soli na vašich breakouts, ale s několika hlavními námitkami. Za prvé, oba dokumenty souhlasí s tím, že je to jen možnost, která stojí za zvážení, pokud je vaše akné mírné. „Pokud je vaše akné těžké, poraďte se s dermatologem místo experimentování doma,“ radí Henry., Za druhé, použijte je jako bodové ošetření, spíše než celoplošný obličej. Vytvořte roztok Epsom solí a vody, poté použijte bavlněný tampón k aplikaci směsi přímo na vady, říká Henry. (Pokud jste opravdu nastaveni na používání Epsom soli jako křoviny, ujistěte se, že ji kombinovat s hydratační složky-kokosový olej, olivový olej, med-a použít na vašem těle, spíše než na tváři. Protože kůže na vašem těle je silnější, je méně pravděpodobné, že skončíte se zarudnutím a podrážděním.) Udělejte to dvakrát až třikrát týdně, po dobu až dvou týdnů, pokud ve skutečnosti vidíte pozitivní výsledky, dodává., Pokud však v kterémkoli okamžiku zaznamenáte nějaké nepohodlí nebo podráždění, přestaňte používat.
na konci dne mají soli Epsom rozhodně místo ve světě krásy a wellness. A jak ve srovnání s jinými DIY akné opravné prostředky, plovoucí kolem na world wide web (FYI, uvedení zubní pastu na pupínky je hlavní ne-ne), to je pravděpodobně jeden z „lepší“ a více neškodné z nich vyzkoušet, pokud jste tak nakloněn, relativně vzato. Jen dbejte na radu dermatologů a věnujte velkou pozornost pokožce a jak reaguje., A pamatujte, že pokud máte co do činění s full-foukané, intenzivní akné, budete muset dostat dermatologa zapojit.,
