Good Mood

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy. Přečtěte si prosím mé úplné zásady zveřejňování zde.

maminky, zanechávají vás domácí práce ohromené? Přečtěte si o tom, jak udržet čistý dům s dětmi, a stáhnout fuška graf a seznam pracovních míst děti mohou dělat!

než jsem měl děti, slíbil jsem, že můj domov nebude nikdy vypadat jako školky.

víte, co tím myslím-plastové hračky a drobný nábytek všude., Ale v době, kdy byly moje děti 2 a 4, mi došlo, že to tak vypadá. Hračky byly všude. Na konferenčním stolku žily poháry bez rozlití. Podlahy byly obvykle trochu lepkavé.

a začal jsem se … naštvat. Protože udržet dům vypadat slušně se zdálo být 99.9% moje práce.

• neměl nepořádek, aby se někdo jiný cítil odvážně?
• jak těžké bylo pro každého, aby jen dal své hovno pryč, když byl hotový?
• opravdu to, že jsem rodič, který zůstal doma, znamenalo, že jsem musel být jedinou hospodyní rodiny?,

moje zkušenost byla docela typická. Časový průzkum Bureau of Labor Statistics 2018 ukazuje, že v daný den 20% mužů dělalo domácí práce ve srovnání se 49% žen.

a podle vědy mě náš přeplněný a špinavý dům obtěžuje víc než ostatní. Vědci z UCLA zjistili, že hladiny kortizolu (stresového hormonu) matek se při procházce jejich chaotickými domovy zvýšily. Otcové a děti neměli stejnou odpověď.

podívejte se, bez ohledu na to, zda lepivé podlahy dělají vašeho partnera a děti ořechy, domácí práce je součástí života v rodině., Každý musí přispět k tomu, aby to udělal.

připraveni dostat svůj dům čistý a organizovaný s pomocí každého? Pokračujte ve čtení pro krok za krokem, abyste udrželi svůj dům čistý s dětmi.

JAK UDRŽET ČISTÝ DŮM S DĚTMI

Krok 1: Držte krok s nepořádek

první věc, kterou udělat, když se snaží udržet čistý dům s dětmi je, jak se zbavit nepořádek. Je opravdu těžké vyčistit, když jsou povrchy v našich domovech pokryty věcmi.

• mám celý příspěvek na správu nepořádek hraček, což je hlavní zdroj nepořádku v mnoha rodinách.,
• udržujte nepořádek papíru pod kontrolou zpracováním nevyžádané pošty přímo, když přijde do domu. Také ukládejte všechny papíry, které potřebujete, z dohledu. Mám takovou velkou krabici. Vypadá to dekorativní, ale drží všechny účty, které musím zaplatit, časopisy, které chci číst, a poštu, kterou můj manžel potřebuje vidět. Když je krabice plná-je čas zahodit věci.
• aby bylo vaším cílem mít domov pro všechno a dát ho tam zpět poté, co byl použit. Skvělé nové motto pro váš dům by bylo „nedávejte to dolů, odložte to“.,
• Pokud máte velký prostor, zvažte vedení košů v každé místnosti, sbírat předměty, které musí být přesunuty. (Milovali jsme tyto koše, které se vejdou přímo na schodech v našem bývalém domě).
• bez Ohledu na to, zda jste je uložili do košíku, nebo je nechal rozházené po celém pokoji, trvat několik minut každý den, aby re-domácí položky, které nejsou tam, kam patří. Říkám tomu 10-minutový Pickup, a moje rodina dělá alespoň jeden každý den.,

Krok 2: provést inventuru toho, co se musí vyčistit a nastavit rutina

možná už víte, co musí být čištěny a jak často byste v ideálním případě dělat to. Pokud ano, dávat to dohromady v grafu nebo kontrolním seznamu zajistí, že všechny domácí úklidové práce jsou hotové.

Pokud nevíte, kde začít, tady je to, co se snažíme dělat v mém domě na denní, týdenní a měsíční bázi. (Můžete si stáhnout tisknutelnou kopii tohoto fuška grafu-a spoustu dalších skvělých věcí–z předplatitelského rozbočovače v Mama ‚ s Lounge.,)

Jak můžete vidět, mám cíl seznam věcí, které bych chtěl dělat každý den, každý týden a každý měsíc. Denní úklid obvykle trvá méně než hodinu.

snažím se rozdělit týdenní a měsíční úkoly tak, abychom každý den nedělali více než 1 nebo 2. Sleduji všechny naše úkoly v domácnosti v aplikaci údržba ($1.99). V aplikaci jsem schopen naplánovat připomenutí, zkontrolovat, kdy byla práce naposledy provedena, a dokonce uložit pokyny pro to.,

mít rutiny znamená, že každá práce se provede dříve, než se dostane ohromující. (Ano, To je důvod, proč jsem obvykle umýt spoustu oblečení a spustit myčku každý den.) Rutiny také znamenají, že každý v rodině ví, co očekávat, takže je méně reptání o tom, že udělá úkol, až přijde čas.

odolat pokušení, aby se váš plán tuhý. Zaměřte se místo toho, abyste něco vyčistili přibližně jednou denně, týden, měsíc, nebo rok, a buďte k sobě laskaví, pokud vám chybí den.,

Krok 3: Vyberte čisticí prostředky / výrobky, které jsou bezpečné a snadno použitelné pro každého

Pokud máte v domě malé děti, budete se chtít ujistit, že vy (a oni!) jsou Čištění netoxickými produkty. Nejjednodušší způsob, jak zajistit, aby vaše čisticí prostředky byly bezpečné, je vyrobit je sami. Je úžasné, kolik lze vyčistit jen octem, jedlou sodou a vodou.

Dětská nemocnice ve Filadelfii má několik skvělých receptů na netoxické čističe pro kutily., Tady je můj oblíbený non-toxické všech-účel čistič recept:

Dokonce i nejmladší dítě může čistit s to bezpečně. Pokud vám pomůže, budete chtít, aby vaše čisticí prostředky byly v menších lahvích, které lze snadno použít pro malé ruce. Tato malá stříkací láhev má pouze 8 uncí a má snadno použitelný postřikovač.,

Tady je seznam některých jiných výrobků, že celá rodina se může použít na pomoc kolem domu:

• Mikrovlákno čistící utěrky
• Lopatku a ruce koště
• Ruční vysavač
• Malé konev
• Dítě-bezpečné nylonové nože

Krok 4: Obchod čistící prostředky v místě, kde rodina může snadno přístup k nim

je Zřejmé, že chcete být v bezpečí s typy čisticích prostředků, které děti mohou dosáhnout. Jedovaté chemikálie by měly být na vysoké polici nebo za bezpečnostním zámkem, aby chránily vaše nejmenší před přístupem.,

vaše netoxické čisticí prostředky, hadry a další Čisticí potřeby by měly být pro vás a vaše děti snadné najít a získat přístup. Pokud má váš dům více podlaží, můžete zvážit, zda máte na každém patře více sad čisticích prostředků. Znám mnoho rodin, které jdou tak daleko, že udržují vakuum na každém patře a čisticí prostředky v každé koupelně, aby byly vždy rychle přístupné.

Pokud plánujete, aby děti pomohly s úkoly, jako je nastavení stolu, vykládka myčky nádobí nebo sekání zeleniny, ujistěte se, že položky, které potřebují, jsou jim přístupné.,

Krok 5: Získejte každý (včetně dětí) podílí

Hele, nejsi default hospodyně jen proto, že jste náhodou být žena, nebo jen proto, že jste doma. Přestaňte žádat svou rodinu o“pomoc“.

máte těžký rozhovor se svým manželem, pokud potřebujete–tato kniha vám pomůže. Dejte dětem vědět od doby, kdy jsou velmi mladí, že péče o domov je prací každého.

děti mladší 2 let mají motorické dovednosti potřebné k dokončení mnoha úkolů. Ano, bude to trvat déle, než budete muset udělat stejný úkol., Ano, zpočátku budou pravděpodobně dělat hroznou práci. Vysaj to. Investice, kterou dáte vědět při výuce svých dětí, aby přispěly, zaplatí obrovské dividendy později.

zajímá Vás, co děti mohou dělat? Tady je seznam. (Klikněte sem a stáhněte si tisknutelnou kopii obrázku níže-a spoustu dalších skvělých věcí – z předplatitelského rozbočovače v Mama ‚ s Lounge.,)

Tipy pro získání ochotni členy rodiny pomůže:

OK, takže jste si vytvořili velký úklid a decluttering rutiny a dostat děti na správné čistící prostředky. Pokud se vaše rodina stále zdráhá vytáhnout svou váhu, zde je několik nápadů, které můžete vyzkoušet:

1. nasaďte si nějakou hudbu: hudba s vysokou energií vždy dělá čištění trochu zábavnější. Mám oblíbený seznam skladeb, který používám při čištění. Můžete si to poslechnout zde.,
2. udělejte z toho hru: moji chlapci jsou super konkurenceschopní, takže změna čehokoli do hry funguje dobře. Často závodíme, abychom zjistili, kdo může nejprve dokončit svou práci, předstírat, že čistí roboty, nebo hrát „I Spy“, abychom objevili nové věci, které je třeba udělat. Dokonce jsme udělali zmrazení hru s seznamu výše, kde chlapci čisté jako blázen, ale zmrazit, když jsem pozastavit hudbu.
3. Nastavte časovač: Nastavte časovač na 10 minut, nechte každého člena domácnosti vybrat si práci a nechte každého pracovat tak rychle, jak jen může. Budete se divit, co lze dosáhnout v krátkém čase.,
4. Dejte jim vědět, péče o dům a rodinu očekávání a část z toho, že „vyrostla“: Někdy, připomínám dětem, že mají víc povinností, protože jsou váženým členem rodiny, který je takový velký dítě může pomoci s odporem. Bez ohledu na to, připomenout jim, že provoz domácnosti je odpovědností každého.
5. don ‚ t reptat o tom sami: pokud jste neustále stěžují na vše, co potřebujete udělat, pokud jde o domácí práce a kolik nenávidíte to dělá, vaše děti budou s větší pravděpodobností myslet negativně o pracích., Snažte se udržet veselý postoj sami a pomůžete nastavit tón pro všechny ostatní.

upřímně řečeno, moje rodina (včetně mě) stále mumlá někdy o úklidu. A ano, dům stále vypadá jako školka občas. Ale pokud jste přišli právě teď, můžete najít jedno dítě oprašování stůl, další skládání jeho jammies a jejich odložení, a celá rodina závodění dokončit náš 10-minutový Pickup.

je to nedokončená práce, ale jsem mnohem méně naštvaný.