Když jsem byl jediný na dlouhou dobu, jsem zvyklý předpokládat, že vždy, když jsem nakonec našel někoho, kdo chtěl být se mnou dlouho-termín, byla bych v sedmém nebi celou dobu — že bych být šťastný pouze na základě, že někdo volat můj partner. Jak jsem se nyní dozvěděl, nemohl jsem se mýlit: dlouhodobé vztahy jsou plné vzestupů a pádů a vaše štěstí s vaším partnerem může časem voskovat a ubývat., Jak již bylo řečeno, naučit se, jak zjistit, zda jste ve vztahu opravdu šťastní, se často snadněji řekne, než udělá. Ale co to znamená být šťastný ve vztahu, a je to stejné pro každý pár?
„skutečné štěstí ve vztahu lze obecně měřit podle toho, jak bezpečně máte pocit, že druhá osoba je“ tam“, “ říká shonu vztah a seznamovací trenér Brooke Bergman. „Je to pocit, že kdyby na to přišlo, váš partner by tam být — že budou bojovat za vztah. Je to pocit, že můžete sdílet své nejzranitelnější pocity., Ale většinou je to v tom, že se k sobě vždy vrátíte.“
samozřejmě, každý má jinou osobní definici štěstí (zejména v kontextu vztahu) a tak to je nemožné říci přesně, co to znamená být opravdu šťastná se svým partnerem. Nakonec, vaše štěstí je něco, co můžete měřit-ale není vždy snadné přemýšlet a být k sobě upřímný, zda jste opravdu šťastní, nebo jen obsah ve vašem vztahu.,
„Obecně řečeno, máme tendenci si myslet, že víme, kdy jsme nejšťastnější mnohem lépe než ostatní lidé dělají, ale ve skutečnosti to není vždy případ, a více často než ne, zjistíte, že objektivní názor může vrhnout mnoho světla na to, zda jste opravdu šťastní ve svém vztahu, nebo ne tak šťastná, jak jste si možná myslel, že jsi,“ Caleb Backe, Zdraví a Wellness Expert na Javorový Holistics, říká Shonu., „Někdy jsme také uvíznou v popření snaží zdůvodnit, proč zůstávat ve vztahu, bude pro vás lepší, než odejde, nebo se snaží omlouvat za naše vlastní štěstí založené na štěstí druhých, nebo obětovat vlastní štěstí pro dobro vztahu.,“
Pokud jste byli pocit, meh o vašem vztahu, a jsou obavy, že jsi ne zcela upřímní sami se sebou, jsou sedm znamení, odborníci říkají, že nejsi tak šťastná, jak si myslíte — ať už chcete zůstat a pracovat na váš vztah, nebo jít dál a najít nové štěstí jinde, je na vás.,
Budete se Cítit divně, když se Váš Partner
To je v POŘÁDKU mít nepříjemné *chvíle* ve vztahu — jako nechat prd skluzu při sexu nebo omylem zapomenout ani jejich máma narozeniny — ale pokud budete pravidelně cítit nepříjemně kolem vašeho partnera (nebo jen nejsi nadšený, vidět je), je to známka nemusí opravdu být ve vztahu šťastní.,
„Pokud zjistíte, že vy nebo váš partner začít zažít skvělý obchod trapnosti v dělat věci, které obvykle přinesl spoustu pohodlí, bezpečnosti a radosti, nebo, že jste se vzdálili a nemusíte trávit tolik času dělat věci, které vás oba baví společně, nebo nemáte pocit, že stejné úrovně radost, nebo vzrušení při pomyšlení, že vidí jeden druhého, nebo trávit čas spolu jako dřív, pak je to docela dobré znamení, že se věci mohou třeba změnit, nebo, že je čas pro tebe jít dál,“ Backe říká.,
nevíte Moc O Váš Partner
Čím déle jste s někým, více o nich se můžete dozvědět — ale pokud si všimnete, že jste zastavil, zvědavý na svého partnera a již mají aktivní zájem poznat je to i lepší, že by mohla být červená vlajka.,
„je skvělé být vždy učen nebo pravidelně překvapen vaším partnerem,“ říká shonu Sara Stanizai, LMFT v Prospect Therapy. „A neměříte svůj vztah jen tím, že znáte jejich oblíbený film nebo jejich nejlepšího přítele z dětství. Ale množství informací, které znáte, ukazuje, kolik prostoru váš partner zabírá ve vašem vnitřním světě… Pokud nemůžete odpovědět, jak svého partnera ‚by‘ reagovat v určitých situacích, nebo pokud nevíte, věci, o jejich obavy, úzkosti, naděje a sny, nemusí být připojen, a proto není tak šťastná, jak byste mohli být.,“
Vyhnout se Konfliktu
To může znít neintuitivní, ale konflikt ve vztahu může ve skutečnosti být zdravý: je důležité být schopen komunikovat, když je problém ve vašem vztahu., Pokud se vy a váš partner se nikdy hádat — a vyhnout se přitom za každou cenu — to by mohlo být znamení, že jsi nešťastná a jen jedno, aby lépe váš vztah.
„Existuje malé procento lidí, kteří jsou bezpečně připojeny, ale je možné, že tito lidé jsou zaměření na to, co funguje, a vyhnout se jakékoliv slabá místa v jejich vztahu, protože nemohou tolerovat nepohodlí nesouhlas,“ Stanizai říká. „Takže je to složité, protože nemůžete vždy zjistit, zda skutečně nemáte žádný konflikt, nebo pokud se vy dva dobře znáte, abyste se skryli před konfliktem., Jedním ze způsobů, jak to říct, je procvičit diskusi o mírně obtížných tématech a propracovat se k intenzivněji obtížným tématům.,“
Budete Mít Více Zábavy na Pokoji
Ve vztahu, je dobré mít určitý stupeň nezávislosti od svého partnera — své vlastní přátele, koníčky, a samozřejmě nějaký čas na dobití, taky — ale ty by *i* trávit čas se svým partnerem a dělat věci společně.,
jedna červená vlajka, že nejste tak nezávislí, jak se nezajímáte o svůj vztah? „Zjistíte, že děláte věci, které vás baví,“ říká shonu Alisha Powell, PhD, LCSW. „Nezahrnujete své významné jiné do mnoha aktivit a stáváte se více samotářem.,“
nemáte Dělat „maličkosti“ Už
Když jste opravdu šťastní se svým partnerem, budete chtít udělat vše, co můžete ujistěte se, že se cítí šťastný, příliš., Dělat málo, přemýšlivé věci ve vztahu může jít dlouhou cestu, a to říká, Pokud jste již vynaložit úsilí, aby jim už.
“ zjistíte, že zastavujete věci, které jste kdysi udělali, aby byl váš partner šťastný,“ říká Powell. „Gesta, jako je ranní káva nebo balení dvou obědů místo jednoho, přestala.,“
máte Pocit, Neklidný
Jeden hlavní červené vlajky, že jste opravdu tak šťastné ve svém vztahu, jak si možná chcete uvěřit? Pokud se cítíte neklidní a začnete si představovat sebe sama bez svého partnera po boku v hypotetické budoucnosti (nebo dokonce přítomnosti).,
“ začnete přemýšlet o tom, jak by byl život jiný, kdybyste byli svobodní,“ říká Powell. „Cítíte se poněkud omezeni a ocitnete se snadno otráveni svým partnerem.,9″>
nemáte Sdílet Dobré/Špatné Zprávy Se svým Partnerem
Ve zdravém vztahu, váš partner by měl být někdo, koho chcete sdílet věci, a to jak dobré a špatné, s — a pokud jste již cítit touhu podělit se o své aktualizace život s partnerem (nebo ještě hůře, máte pocit, nepříjemné), to by mohlo znamenat, nejste spokojeni ve vašem vztahu.,
„To znamená, že nemusíte dostat své potřeby byly uspokojeny, a vy si nejste dostat typ konverzace, které chcete ze sdílení zprávy,“ Tara Vossenkemper, MA, LPC, ACS, Zakladatel a Vztah Terapeuta s Poradny Hub, říká Shonu. „Součástí bytí ve vztahu je sdílení úžasných zpráv se svým partnerem, stejně jako sdílení špatných zpráv.“
nakonec se můžete rozhodnout, jak jste šťastní — nebo nešťastní-ve vašem vztahu. Nejdůležitější věc k zapamatování?, To je v POŘÁDKU, aby vaše vlastní štěstí, a pokud si uvědomíte, že je čas jít dál a najít partnera, který opravdu dělá radost, měli byste mít žádný pocit viny, že dělá přesně to.
