zdravé Vaření může být výzvou pro mnoho seniorů. Součástí boje je nalezení dobrých receptů, které lze snadno opravit a zapadnout do vašeho plánu zdravé výživy, ať už to může být cokoli. Ať už potřebujete nízké sacharidů, bez cukru, bezlepkové, nebo jen něco, co se skládá z jíst čisté, nezpracované potraviny, máme roundup z nejlepších webových stránek, které nabízejí zdravé recepty., Zde jsou naše oblíbené:
Food Network
potravinová síť má na svých webových stránkách celou část zdravých receptů. Zahrnují speciální sbírky receptů, jako jsou večeře a jídla, které můžete opravit za méně než hodinu. Kromě toho má potravinová síť sekce na snídani, oběd a večeři a různé diety, jako je low-carb a vegetarián.
Clean Eating Magazine
Clean Eating Magazine má na svých webových stránkách velkou sbírku receptů, které používají pouze celé nezpracované potraviny. Mají jedinečné sbírky receptů ,jako je “ klasika čistá.,“Mají také rychlé recepty a levné recepty. Časopis Clean Eating má také sekce pro diety, jako je bezlepková a vegetariánská.
světlo na vaření
světlo na vaření poskytuje recepty na snídani, oběd a večeři, stejně jako různé diety. Na webových stránkách jsou také články pro konkrétnější sbírky, jako jsou chilli recepty, recepty s pomalým vařičem a pak recepty, které jsou veganské, bezlepkové nebo vegetariánské.
Delish
Food blog Delish má sekci zdravých receptů, která obsahuje články se seznamy receptů na snídani, oběd a večeři., Většina webových stránek Delish je vyrobena z blogových příspěvků, ale jejich sekce zdravé receptury poskytuje desítky různých receptů na všechna jídla a dietní úvahy.
jíst dobře
podobně jako časopis Clean Eating, jíst dobře poskytuje články a recepty používající zdravé potraviny. Sbírka receptů Eating Well je řazena podle snídaně, oběda a večeře, stejně jako druh jídla. Můžete procházet jejich úseky smoothies, chleby, saláty, rendlíky, a různé diety, jako je cukrovka-friendly, mléčné výrobky-free a bezlepkové.,
Domácnost
Populární časopis Good Housekeeping má svůj vlastní sbírku receptů na jejich webových stránkách, včetně samostatné sekce pro rychlé & snadné recepty, zdravé recepty. Sekce zdravé receptury na Good Housekeeping má jak recepty, tak články, které poskytují seznamy receptů na různá jídla a zvláštní příležitosti.,
Velmi Dobře zapadá
Velmi Dobře zapadá, má nejen neuvěřitelnou databáze zdravých receptů, ale také vám umožní vyhledávat recepty podle zdravotních podmínek, včetně receptů navržen s nejlepší živiny pro podmínky, jako je Alzheimerova choroba, Zánětlivé Onemocnění Střev, pálení Žáhy, a Rakoviny, jen abychom jmenovali alespoň některé. Má také specifické recepty pro ty, kteří mají širokou škálu potravinových alergií.
Food Hub
Food Hub je sponzorován American Diabetes Association., Plněné recepty, které jsou bezpečné a doporučené pro každého, kdo s Typu 1 nebo Typu 2 Diabetes, tyto stránky také vám dává různé možnosti vyhledávání, a schopnost uložit své oblíbené recepty, a snadný způsob, jak sestavit váš obchod s potravinami nákupní seznam, aby vás na trati.
Národní Srdce, Plic a Krve Institute
Národní Srdce, Plic a Krve Institut má své vlastní zdravé stravovací webové stránky s velkým množstvím receptů pro všechny kultury a diety., Poskytují zdravější recepty pro specifické kultury, jako jsou“ zdravé Latino recepty „a“ domácí vaření afrického amerického stylu“, stejně jako recepty založené na typu jídla nebo jídla. Můžete procházet podle druhu masa, které vaříte, recepty na oběd a večeři, občerstvení a různé druhy jídel, jako jsou těstoviny a zelenina.
