Tento podzim je jiný, než jakýkoli jiný před ním. Back-to-school je jiný, profesionální a vysokoškolské sporty jsou různé a mnoho sezónních rituálů je vylepšeno díky COVID-19. Ale co se neliší, je návrat chřipky nebo chřipky. Chřipka je víc než špatná zima., Ačkoli mnoho lidí, kteří dostanou chřipku, se zotaví s odpočinkem a tekutinami, tisíce Američanů každý rok zemřou na tuto nemoc a miliony jsou dost nemocní, aby zmeškali práci nebo školu. Chřipka je vážná-ale lze jí zabránit a léčit.
tato chřipková sezóna je komplikována obavami o COVID-19., Stejné opatření, které pomáhají zabránit šíření koronaviru — časté a důkladné mytí rukou, na sobě masku, ne dotýkat obličeje, kašel a kýchání do tkáně nebo loket, vyhýbat se lidem, kteří jsou nemocní, a zůstat daleko od ostatních, pokud jste nemocní — také pomáhají chránit proti šíření chřipky.
seznamte se s chřipkovou chybou
existuje mnoho chřipkových virů. Téměř všechny případy chřipky jsou způsobeny lidskými kmeny viru chřipky A nebo B virus. Chřipka a je závažnější kmen., Protože chřipkové viry se mění z roku na rok, mít chřipku-nebo chřipku-v předchozím roce vás letos neochrání. Proto musíte každý rok dostat novou chřipku.
je důležité si uvědomit, že chřipkové viry se liší od koronavirů, které způsobují onemocnění, jako je COVID-19.
chřipkové epidemie
v USA probíhá chřipková sezóna zhruba od díkůvzdání do Velikonoc, přičemž většina případů se vyskytuje u mrtvých v zimě. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhadují, že během chřipkové sezóny 2018-2019 odhadem 35.,S chřipkou přišlo 5 milionů lidí. Z těchto lidí přes 16 milionů muselo navštívit své lékaře a na chřipku zemřelo přes 30 000 lidí.
Chřipka je vysoce nakažlivé
Jako respirační viry, chřipka se šíří na drobné kapičky, které chrlí do ovzduší při kašli, kýchnutí, nebo prostě výdech. Lidé blízcí jsou nejpravděpodobnější, že chřipku chytí, a proto se infekce šíří tak rychle prostřednictvím rodin, zdravotnických zařízení a dalších míst, kde lidé žijí nebo pracují blízko sebe. Chřipkový virus může být také šířen kontaktem z ruky do ruky.,
proč zima?
chřipka miluje zimu. Na severní polokouli přichází mezi listopadem a březnem, ale na jižní polokouli zasáhne od května do září, nejchladnější měsíce. V tropech však neexistuje žádná pravá chřipková sezóna-a velmi málo chřipky.
mnoho respiračních infekcí vrcholí v zimě, kdy se lidé sdružují uvnitř. Vědci však zjistili, že virus je přenášen mnohem efektivněji v chladném prostředí. Nízká vlhkost poskytla další podporu pro chybu; v jedné studii se virus rozšířil mnohem snadněji při 20% vlhkosti než u 80%.,
příznaky chřipky
chřipka zasáhne rychle. Po inkubační době jednoho až dvou dnů se příznaky chřipky náhle začnou. Většina lidí má horečku a vysoké teploty v rozmezí 103 F až 104 F jsou běžné. Téměř každý má výtok z nosu a bolest v krku, ale na rozdíl od běžných nachlazení chřipka také způsobuje hackování, suchý kašel. Bolesti svalů a kloubů mohou být závažné. Bolest hlavy, pálení očí, slabost a extrémní únava přispívají k utrpení.,
ve většině případů se vysoká horečka a těžká úzkost usadí za dva až pět dní, ale kašel může trvat týden nebo dva a únava ještě déle.
chřipkové komplikace
nejzávažnější — a smrtící-komplikací je pneumonie. Malé děti, senioři a lidé s chronickými nemocemi jsou nejvíce ohroženi. Proto mají největší potřebu preventivních očkování a lékařských ošetření.
v některých případech je pneumonie způsobena samotným virem chřipky., Je to obzvláště smrtící problém, který začíná brzy v infekci a postupuje rychle, s těžkým suchým kašlem a dušností. Bakteriální pneumonie je častější, ale snadněji léčitelná. Začíná to později, poté, co se zdá, že člověk je na opravě. Horečka se vrací a kašel se zvyšuje, tentokrát s hustým hnisem naloženým sputem (hlenem).
Další komplikace chřipky mohou zahrnovat astmatické záchvaty, ušní infekce, bronchitidu, sinusitidu, zánět srdce nebo jiných svalů a zánět nervového systému.,
Je to chřipka?,>
Yes Yes No No |
||||||||
|
Decongestants |
Yes |
Yes |
Yes |
Sometimes |
||||
|
Antibiotics |
No |
No |
Yes |
No |
||||
|
Antivirals |
No |
No |
No |
Sometimes |
||||
COVID-19 most often causes no or minimal symptoms similar to what a person feels with a cold., Ale každý infikovaný tímto koronavirem může mít příznaky, které jsou stejně jako chřipka.
diagnóza chřipky
váš lékař rozpozná chřipku na základě vašich příznaků, sezóny a pokud chřipka prochází kolem komunity. Mírnější případy chřipky se však mohou podobat jiným infekcím dýchacích cest, které také v zimě zasáhnou. Můžete použít informace v tabulce “ je to chřipka?“Chcete — li zjistit, zda jsou vaše příznaky pravděpodobně chřipka nebo méně závažný problém-a začít přemýšlet o tom, co dělat. A nezapomeňte se poradit se svým lékařem o osobní diagnostice a léčbě.,
i když je někdy docela jasné, že osoba má chřipku, lékaři mohou doporučit chřipkový test. Nejčastěji lze provést rychlý test chřipky přímo v kanceláři nebo na klinice. Výsledek se vrátí do 15 minut. Pozitivní test téměř vždy potvrzuje chřipku. Někdy je však test negativní i přesto, že osoba má chřipku. V takovém případě může být vzorek odeslán ke speciálnímu testování chřipky. V případě komplikací mohou být zapotřebí krevní testy, rentgenové snímky hrudníku a další studie.,
prevence chřipky: hygiena
ať už jste letos měli chřipku, několik jednoduchých opatření může pomoci chránit vás a vaši rodinu:
- umyjte si ruce. Používejte běžné mýdlo a vodu nebo ruce a gely na bázi alkoholu. Udělejte si více času čištění rukou po každém kontaktu s lidmi, kteří mají příznaky podobné chřipce.
- Udržujte si odstup. Chřipka je nejvíce nakažlivá do tří stop od někoho, kdo ji má. Pokud je vaše komunita v zimě těžce zasažena, snažte se minimalizovat čas, který strávíte na přeplněných místech.,
- noste masku, pokud jste ve vysoce rizikové skupině a nemůžete se vyhnout tomu, abyste se dostali zblízka a osobně s možnými oběťmi chřipky. Ujistěte se, že vaše maska dobře padne. Udržujte ji bez slin a suché a pravidelně ji měňte.
- chránit ostatní. Nechoďte do práce nebo do školy, pokud máte chřipku. Použijte tkáň k zakrytí úst, když kýcháte nebo kašlete, a řádně ji zlikvidujte. Pokud tkáň není užitečná, kýchněte do lokte, ne do rukou. Noste masku, pokud musíte jít na veřejnost, zejména ve zdravotnických zařízeních.,
Chřipka prevence: Očkování
Nové chřipky vakcíny jsou vyráběny pro každé chřipkové sezóny; každý chrání proti hlavní kmeny chřipky a a chřipky B, které jsou s největší pravděpodobností míří naším směrem. V USA jsou říjen a listopad ideální měsíce na získání vakcíny-ale není příliš pozdě na to, abyste ji dostali v lednu nebo únoru. Děti ve věku od šesti měsíců do osmi let, které nikdy nebyly imunizovány, potřebují dvě dávky, ale jedna dávka bude stačit pro všechny ostatní.
vakcína proti chřipce se podává injekčně., V závislosti na vašem věku a na tom, zda máte skutečnou alergii na vejce, váš poskytovatel zdravotní péče doporučí konkrétní typ vakcíny. Nežádoucí účinky jsou mírné a méně časté, což představuje mírně bolavou ruku nebo mírnou horečku.
každý starší šesti měsíců by měl dostat roční vakcínu proti chřipce.,terapie
očkování proti Chřipce: Nečekané výhody
Ochrana před chřipkou je dostatečný důvod k očkování proti chřipce každý rok na podzim., Ale je toho ještě víc. Velká studie zjistila, že očkování proti chřipce bylo spojeno s nižším rizikem hospitalizace pro srdeční onemocnění a mrtvici, spolu se snížením rizika hospitalizace pro chřipku nebo pneumonii. Celkově vzato, senioři, kteří dostávají chřipkové záběry, mají mnohem menší pravděpodobnost, že zemřou během zimní chřipkové sezóny ve srovnání s těmi, kteří se neočkují.
prevence a léčba chřipky: léky
antibiotika nefungují proti virům, včetně chřipky., Ale i když neexistují žádné léky na běžné viry, mohou být k léčbě nebo prevenci chřipky použity speciální léky na předpis. Neléčí chřipku, ale mohou zmírnit a zkrátit nemoc, pokud začne během prvních 36 hodin příznaků chřipky. Dva z nich mohou být také použity k prevenci chřipky u neočkovaných osob, které jsou vystaveny infekci.
Oseltamivir (Tamiflu) je dostupný ve formě tablet. Je schválen pro léčbu u pacientů ve věku dvou týdnů a starších a pro prevenci nad jeden rok věku., Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost a zvracení; byly také hlášeny abnormality chování.
Zanamivir (Relenza) se podává inhalací z rozprašovače. Je schválen pro prevenci u lidí ve věku pěti a starších a pro léčbu u lidí ve věku sedmi a starších. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat sípání, nevolnost a zvracení; byly také hlášeny abnormality chování.
baloxavir marboxil (XOFLUZA) se užívá jednou perorální dávkou. Je schválen pro léčbu lidí ve věku 12 let a starších., Mezi potenciální vedlejší účinky patří vyrážka, závažná alergická reakce (zřídka), nevolnost a průjem.
Peramivir se podává jako jednorázová intravenózní dávka schválená pro léčbu chřipky. Může způsobit průjem, závažné alergické reakce (zřídka) a abnormality chování.
Pokud dostanete chřipku a můžete zahájit léčbu přibližně do 36 hodin, zeptejte se svého lékaře na antivirový lék. Ať už užíváte antivirovou drogu, ujistěte se, že máte spoustu odpočinku a pijete spoustu tekutin. Acetaminofen (Tylenol a další značky) nebo ibuprofen (Advil, Motrin, generika) mohou pomoci zmírnit horečku a bolesti., Buďte opatrní při používání produktů, které léčí více příznaků. Je snadné náhodně užívat nebezpečné dávky acetaminofenu. Aspirin je také účinný, ale neměl by ho používat nikdo mladší 18 let.
Pokud se u Vás objeví bolest na hrudi, dušnost, zmatenost nebo potíže s hydratací, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
respektujte chřipku
přestože chřipka je vážná infekce, nedostává respekt, který si zaslouží. Nedělejte chybu, že odmítnete chřipku jako “ jen virus.,“Místo toho získejte imunizaci každý podzim a přijměte jednoduchá opatření k ochraně sebe a své rodiny během ohnisek chřipky. A pokud dostanete chřipku, zeptejte se svého lékaře, zda léky mohou urychlit vaše zotavení.
Disclaimer:
jako služba našim čtenářům poskytuje Harvard Health Publishing přístup do naší knihovny archivovaného obsahu. Vezměte prosím na vědomí datum poslední recenze nebo aktualizace všech článků. Žádný obsah na tomto webu, bez ohledu na datum, by nikdy neměl být používán jako náhrada za přímou lékařskou pomoc od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného lékaře.
