Rolfing Proces & Výsledky
Rolfing® strukturální integrace dosahuje pozoruhodných výsledků manipulaci myofasciální systém, tělo je měkké pojivové tkáně síť, která obklopuje a proniká svaly a jiné struktury těla. Tento fasciální web propojuje a komunikuje tak, aby udržoval celé tělo. Fascia těla je „obal“ pro svalové skupiny, jednotlivé svaly a dokonce i svalová vlákna., Být kolagenu, fascie může změnit konzistenci jako želatina, od solidní „gel“ stavu do kapalného „sol“ státu pod vlivem tepla, tlaku nebo tření, což je přesně to, co Rolfing platí. Nerovnováha v těle, zejména stará zranění, vytváří fasciální zahušťování, která mohou zůstat a zesílit po mnoho let. Tyto fasciální zahušťování „nastavují“ tělo ve vzoru neekonomického pohybu a obvyklé nerovnováhy.
když je tělo mimo rovnováhu nebo po zranění, fascia se zkracuje a zahušťuje., To způsobuje kompenzační dozvuky nebo kroucení a napětí v celém těle.
je to jako pavučina, ve které se chytí moucha, což způsobuje utažení sítě v této oblasti.
vše se táhne směrem k zádrhelu, zejména když se moucha pohybuje kolem. Naštěstí je fascia náchylná ke změnám a reorganizaci. Díky vhodnému tlaku aplikovanému rukama Rolferu fascia změkčuje a prodlužuje.,
i když inteligentní cvičení, jako je jóga nebo Pilates může do jisté míry vytvářet lepší zarovnání, cvičení režimy, můžete také vytvořit nové tělo nerovnováhy, například overtight hrudní nebo břišní svaly či natažené vazy. Přístup Rolfing Ten Series, nicméně, používá tření a tlak na strategických místech v těle k neohrožené fascii a dosáhnout lepšího vyrovnání v pozoruhodně krátkém čase. Oblázky v fasciální řece jsou odstraněny, což umožňuje volnější proudění energie a pohybu a vede ke zlepšení posturální zarovnání charakteristické pro konec řady Ten.,
nervový systém také hraje důležitou roli při zlepšování zarovnání Rolfingu. Jak se pohybujeme životem, vyvíjíme smyslové engramy, nastavujeme pohybové vzorce, které používají preferované „drážky“ neuromuskulárních spojení. Zpočátku si vybíráme naše pohybové vzorce, ale jak se seznámí, spadají mimo zónu vědomí a pohybujeme se s poměrně malým vědomím., Příkladem je kontrast mezi learner driver pečlivě soustředit na každý rychlostní stupeň změnit a signál, a zkušený řidič, jízda na dálnici, když mluví o mobilní telefon. Rolfing Deseti Série přesune postupně přes každé oblasti těla, poskytuje „okno povědomí“, která umožňuje nervový systém přehodnotit pohybové vzory a cítit se a vyberte alternativní a účinnější způsoby pohybu., Tento nový-našel ekonomiku pohybu uvolní značné množství energie, dříve se konala v přepracovaný svaly,
tělo segmenty jsou uvolněny od obvyklého vzorce napětí tak, že tělo si najde novou úroveň jednoduchost, integrace a ekonomické funkce. Rolfer spolupracuje s klientem a pracuje s rytmy dýchání a dalšími reakcemi těla, aby prozkoumala způsoby, jak tuto nově nalezenou svobodu využít. Systém následovaný Rolferem za účelem dosažení těchto výsledků je známý jako řada Rolfing.
