Wellness je moderní slovo se starými kořeny. Klíčové principy wellness jako preventivní i holistické lze vysledovat zpět do starověkých civilizací z východu (Indie, Čína) na západ (Řecko, Řím). V Evropě a Spojených státech 19.století se souběžně s konvenční medicínou vyvinula řada intelektuálních, náboženských a lékařských hnutí. Se zaměřením na holistické a přirozené přístupy, samoléčivou a preventivní péči poskytly tyto pohyby pevný základ pro wellness dnes., Wellness-soustředěný a holistické postupy získaly větší viditelnost, od 1960/1970 pod spisech a myšlení vedení neformální sítě NÁS lékařů a myslitelů (jako Halbert Dunn, Jack Travis, Don Ardell, Bill Hettler, a další). Jak se tyto vyvinuly, se roztrhl pytel, a je úplně běžné, že mají informován, zdravý-životní, self-help, self-péče, fitness, výživa, strava a duchovní praktiky, které se staly prosperující wellness hnutí v 21.století.,
definování Wellness
Globální wellness Institut definuje wellness jako aktivní výkon činností, možností a životního stylu, které vedou ke stavu holistického zdraví.
existují dva důležité aspekty této definice. Za prvé, wellness není pasivní nebo statický stav, ale spíše „aktivní pronásledování“, které je spojeno se záměry, možnostmi a akcemi, když pracujeme na optimálním zdravotním stavu a pohodě. Za druhé, wellness je spojeno s holistickým zdravím-to znamená, že přesahuje fyzické zdraví a zahrnuje mnoho různých dimenzí, které by měly fungovat v harmonii.,
Wellness je individuální pursuit—máme vlastní odpovědnost za svá rozhodnutí, chování a životní styl—ale je také významně ovlivněna fyzické, sociální a kulturní prostředí, ve kterém žijeme.
Wellness je často zaměňováno s pojmy jako zdraví, pohoda a štěstí. I když mezi nimi existují společné prvky, wellness se vyznačuje tím, že se nevztahuje na statický stav bytí (tj. být šťastný, v dobrém zdravotním stavu nebo stavu pohody)., Spíše, wellness je spojeno s aktivním procesem vědomí a rozhodování, které vedou k výsledku optimálního holistického zdraví a pohody.
Wellness je vícerozměrné
Wellness je o více než jen fyzické zdraví. Většina modelů wellness obsahovat alespoň 6 rozměry (a někdy až 9 nebo 12):
- Fyzické: zdravé tělo prostřednictvím cvičení, výživa, spánek, atd.
- duševní: zapojení do světa prostřednictvím učení,řešení problémů, kreativity atd.,
- emocionální: být v kontaktu s, vědom si, přijímat a schopen vyjádřit své pocity (a pocity druhých).
- duchovní: naše hledání smyslu a účelu v lidské existenci.
- sociální: spojení s, interakce s, a přispívat k jiným lidem a naše komunity.
- životní prostředí: zdravé fyzické prostředí bez nebezpečí; povědomí o roli, kterou hrajeme při zlepšování, spíše než očerňování přírodního prostředí.,
wellness Continuum
jedním ze způsobů, jak porozumět wellness, je považovat zdraví za kontinuum, které sahá od nemoci až po stav optimální pohody.* Na jednom konci, u pacientů se špatným zdravotním stavem se zapojily lékařské paradigma k léčbě nemocí; komunikují reaktivně a epizodicky s lékaři a kliničtí lékaři, kteří poskytují péči. Na opačném konci se lidé aktivně zaměřují na prevenci a maximalizují svou vitalitu. Přijímají postoje a životní styl, které zabraňují nemocem, zlepšují zdraví a zvyšují jejich kvalitu života a pocit pohody., Jinými slovy, wellness je proaktivní, preventivní a řízené vlastní odpovědností. Růst wellness je rozšířením této spotřebitelské hodnoty a světonázoru.
zdroj: Global Wellness Institute
*koncept kontinua je přizpůsoben nemoci Dr. Jacka Travise – wellness Continuum. Travis je jedním z průkopníků moderního wellness hnutí na konci 70.let.,
základní výzkum globálního wellness institutu o konceptu wellness je obsažen v 2010 Report Spas a Global Wellness Market: synergie a příležitosti. Pro více informací si stáhněte celou zprávu.
Wellness vs. Wellbeing
pojmy „wellness“, „blahobyt“ a „štěstí“ byly často používány společně nebo zaměnitelně obchodem, výzkumníky a médii. Tato grafika nastiňuje, co mají společné, a jak se tyto pojmy liší konceptem, použití a asociace.
