jediný večer zabouchl zpět Martini může způsobit horší škody než jen štípání bolesti hlavy ráno po. Podle nové studie zveřejněné v PLOS ONE může ve skutečnosti jen jedna noc pití alkoholu způsobit únik střevních bakterií ze žaludku a uvolňování škodlivých toxinů do krevního oběhu.
VÍCE: Nápoj, Který Zabije Jeden Člověk Každých 10 Sekund,
Pro tuto studii, vědci pokyn 25 osob (11 mužů a 14 žen), pít dostatek alkoholu, aby se zvýšit jejich koncentrace alkoholu v krvi (BAC) úroveň alespoň 0.,08 procent. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) definuje nadměrné pití jako konzumaci alkoholu na tuto úroveň BAC v rozmezí dvou hodin. Jakmile jejich hladina v krvi dosáhla tohoto bodu (pro většinu lidí to bylo po 30 minutách), přestali pít. Jejich krev byla odebírána každou půlhodinu po dobu čtyř hodin a znovu 24 hodin poté.
tady je to, co se stalo: BAC u žen klesal pomaleji než u mužů. Dokonce i po dni byly hladiny BAC žen stále vyšší než úroveň mužů., Ale to není vše: Endotoxin úrovně—škodlivé toxiny, které se uvolňují při střevní buňky zhoršovat a vstoupit do krevního řečiště—rychle zvýšil po pouhých 30 minutách pití a zůstala vysoká pro téměř celá doba trvání experimentu pro muže a ženy. A podobně jako u BAC byly hladiny endotoxinu vyšší u žen než u mužů i po 24 hodinách.
tak proč bychom se o to měli bát? Endotoxiny mohou změnit imunitní odpověď vašeho těla., To může způsobit bolesti svalů a síly, vaše tělo získat živiny ze svalů—což je důvod, proč můžete cítit bolest a bolest po noci pití, říká vedoucí autor studie Gyongyi Szabo, M. D., Ph.d., profesor medicíny na University of Massachusetts Medical School. Dlouhodobé nadměrné pití také prodlužuje existenci endotoxinů v krevním řečišti a může nakonec vést k alkoholové hepatitidě (zánět jater)., Předchozí výzkum ukázal, že těla žen mohou být náchylnější k účinkům konzumace alkoholu, což může vysvětlit zvýšené hladiny zjištěné na konci experimentu, dodává Gyongyi.
pamatujte, že to bylo až po jedné noci. Nedávná studie publikovaná v časopise Alcohol zjistila, že celý víkend pití alkoholu může dokonce poškodit vaše DNA—yikes. Takže hrát v bezpečí a tempo sami příště vyrazíte na happy hour., Pokud se rozhodnete popíjet, střídají každý alkoholický nápoj se sklenicí vody, ujistěte se, že pít na lačný žaludek, a držet se na NIAAA pokyny pro mírné pití tři nebo méně nápoje v průběhu noci.
DALŠÍ: Počet Kalorií Budete Konzumovat, Protože nadměrné Pití Bude Foukat Vaši Mysl
