co Kathleen Zelman, MPH, RD, říká:
funguje to?
vzdát brambory, kukuřice, bílá rýže, chléb z rafinované mouky, řepa, mrkev, pivo, a rafinovaných cukrů může jistě vést ke ztrátě hmotnosti, zejména pokud je vaše obvyklá strava obsahuje mnoho z těchto potravin a nápojů.
cukr Busters! pracuje tak, že snižuje kalorie z přidaných cukrů a zpracovaných potravin a přidává potraviny, které vám pomohou cítit se plné., Strava bohatá na vlákninu, zelenina, kámen-země celá zrna, libové maso, ryby, zdravé tuky, nízkotučné mléčné výrobky a ovoce jsou základem většiny zdravé hubnutí plány.
posudky od lidí, kteří udělali cukr Busters! Strava však není podložena vědeckými důkazy.
je to dobré pro určité podmínky?
dieta slibuje snížení cholesterolu, pomůže vám dosáhnout optimálního wellness, zvýší vaši energii a pomůže léčit cukrovku a další nemoci, ale k prokázání těchto tvrzení je zapotřebí skutečný výzkum.,
Kontrolní krevní cukry s nízkým glykemickým-potraviny a vysekávání cukru a rafinovaných obilovin je vzorec, který by měl fungovat pro většinu lidí s diabetem a inzulinové rezistence.
S omezením většina zpracované potraviny, někdo na low-sodíku najdete tento plán užitečné.
před zahájením stravy se poraďte se svým lékařem.
poslední slovo
cukr Busters! je šablona pro zdravé stravování bez počítání kalorií nebo vážení nebo měření porcí. Lidé, kteří chtějí omezit chuť na cukr a vyčistit svou stravu, si užijí tento přizpůsobivý a zvládnutelný dietní plán., Je ideální pro každého, kdo chce flexibilní přístup k zdravému stravování, který nezahrnuje počítání kalorií.
není to pro lidi, kteří často jedí, protože vyhýbat se zpracovaným potravinám může být v restauracích těžké.
