Good Mood

Od: Lindsay Hamilton,

Aktualizováno 28. prosince, 2020

My všichni potřebujeme vlastní prostor někdy. Když se do někoho zamilujeme, máme pocit, že spolu musíme strávit každou bdělou hodinu. Pravdou však je, že prostor je nezbytnou součástí života, a to i pro lidi šíleně zamilované do sebe., Můžete získat širokou škálu poradenství ve vztazích, ale promluvte si se svým partnerem. Pokud váš partner požádá o prostor, může to mít pocit, že váš vztah končí. Ale vezměte si srdce, protože prostor může být ve vztahu opravdu dobrá věc. To může pomoci váš partner získat perspektivu, nebo se vypořádat s jejich emocemi, nebo získat sílu být dobrým partnerem znovu. Prostor nemusí znamenat ztrátu zájmu. Když dáte někomu prostor, dáte jim příležitost pro jasnost a růst., Mohou být chvíle, kdy budete muset požádat o prostor pro sebe, a způsob, jakým zvládnete potřebu prostoru vašeho partnera, připraví cestu pro to, jak získáte prostor, který potřebujete. Můžete mít prostor, aniž byste se navzájem ztratili. Věř mi. Poslouchání lásky rady může být stresující v tom tlustém. To může být těžké, když si uvědomil, že někdo, koho milujeme, potřebuje pauzu od nás, ale pokud můžeme být laskavý a dát jim prostor, který potřebují, přijdou zase lepší. Musíme tomu věřit.,

Tato webová stránka je vlastněna a provozována společností BetterHelp, která přijímá všechny poplatky spojené s platformou.

Zdroj: rawpixel.com

Emocionální vs. Fyzický Prostor.

Při diskusi o vztahu na dlouhé vzdálenosti, je zřejmé, že existuje již dostatek fyzického prostoru., Dlouhá vzdálenost představuje vlastní sadu výzev, a pokud se vztah začíná skalovat, můžete zvážit emoční prostor. Možná rychle předpokládáte, že fyzická a emocionální vzdálenost znamená, že ztrácí zájem, ale to nemusí být pravda. Snažte se poskytnout prostor bez ztráty lásky nebo naděje. Pokud znáte někoho jiného, kdo byl ve vztahu na dlouhou vzdálenost, promluvte si s nimi také. Vztah poradenství ze zkušeností jiných lidí může přinést novou perspektivu, která je těžké identifikovat, zatímco v něm sami.,

dejte prostor, když má špatnou náladu

váš partner může požádat o prostor, když už mají špatnou náladu. Je v pořádku dát mu prostor, bez ohledu na důvod. Mohli by být naštvaní na vztah, ale s větší pravděpodobností procházejí něčím, s čím se chtějí vypořádat sami. Tak, když se pokusíte pomoci, vrhnou vás pryč, aby se mohli vypořádat. Bolí to být odsunut, bezpochyby, ale je lepší nechat svému partnerovi svůj prostor, když se zlobí. Snažit se s nimi uvažovat, povede pouze k boji a litování slov., Váš partner si uvědomí, proč jsou tak naštvaní a doufejme, že se omluví za svůj postoj. Když se k vám vrátí, vězte, že je v pořádku konfrontovat je s jejich postojem. Ale je třeba jim dát prostor, aby byli vnímaví k vaší konverzaci.

Dát Prostor, Když Přestane Bojovat,

Pokud váš partner se stal codependent nebo jste codependent, to může být čas na přestávku. Vztahy jsou úžasné a měly by nás naplnit láskou a vzrušením, ale neměli by převzít každý aspekt našeho života., Vy nebo váš partner můžete požádat o prostor, pokud se hranice začínají tlačit. Pokud trávíte každý den, celý den, společně a nemáte čas pro sebe. Pokud se k sobě budete držet, protože na ničem jiném nezáleží, to je místo, kde může být prostor opravdu dobrá věc. Pomůže vám nebo vašemu partnerovi získat pohled na vztah. Tím, že si vezmete čas od sebe, naučíte se, jak být znovu na vlastní pěst, dělat věci sami. Pamatujte si, co vás baví dělat ve svém volném čase. A pak si uvědomíte, že je v pořádku být občas nezávislý. Prostor neznamená ztrátu zájmu., Vztahy jsou lepší, když dva jednotlivci vstoupí do vztahu společně. Pokud se linky začnou rozmazávat a nezávislost začne sklouznout, může to být čas na několik dní od sebe.

Dát Prostor, Když Je vystaven stresu,

Zdroj: rawpixel.com

ve stejném duchu, jako když váš partner je naštvaná, dát mu prostor, když je vystaven stresu, stejně. Když práce nebo povinnosti začnou přemoci lidi, možná budou chtít dát hlavu dolů a udělat to všechno. Je v pořádku chtít jim pomoci a být emocionální podporou, když jsou stresováni., Ale někdy nejlepší pomoc, kterou můžete dát, je umožnit jim prostor, aby vše udělali. Váš partner vám může říct, že se na pár dní nemohou pověsit, nebo vám dejte vědět, že se blíží rušná sezóna. Dejte jim vědět, že vám budou chybět, ale že budete v pořádku, když jsou pryč, protože budete.

dát prostor, když se vztah cítí skalnatý

prostor může být také dobrá věc, když vztah jde velmi dobře. Stále milujete svého partnera a váš partner vás miluje, ale zdá se, že nemůžete komunikovat tak dobře, jak jste zvyklí., Všechno je argument, nebo všechno, co dělají, vás obtěžuje. Chcete, aby se věci vrátily do normálu, ale žádné množství mluvení se to nestane. Prostor to může udělat. Absence způsobuje, že srdce roste laskavěji a prostor může pomoci dát vše do perspektivy. Je důležité trávit čas se sebou. Možná je to těžké vidět, kde jste špatně, když váš partner stojí před vámi, ale jakmile budete mít prostor dýchat a přemýšlet, uvědomíte si, že jste ukvapené závěry, nebo jsou příliš citlivé., Netráví příliš mnoho času starostí o nejlepší nebo nejhorší scénář. Jen krok zpět. To je jen jeden příklad nesčetných způsobů, jak by prostor mohl pomoci oběma partnerům uklidnit se a začít jasně myslet.

dejte prostor, když nechce poslouchat vaše návrhy

možná váš partner neví, že potřebují prostor, ale začíná vám to být zřejmé. Hodně si stěžují, mají špatnou náladu nad nejmenšími věcmi a nebudou vás poslouchat, když se pokusíte pomoci., Když je váš partner mimo vaši pomoc, je čas dát jim prostor, aby vyřešili, co se s nimi děje. Je těžké sledovat někoho, koho milujete projít tolik boje. Ale někteří lidé si prostě musí pomoci sami. Vytáhni se z rovnice. Nechte je Zůstat doma, místo aby vás vzali ven, nevolejte tolik, kolik jste zvyklí, nechte je oslovit, až budou připraveni. Může být pro ně těžké vidět, že vás tlačí pryč, ale uvědomí si to, jakmile budou mít prostor přemýšlet o tom všem.,

jak mu dát prostor

váš první instinkt může být říct ne, aby někomu dal prostor. Zní to jako polibek smrti, začátek konce vztahu. Ale vše záleží na tom, jak mu dáte prostor. I když někdy prostor může vést k tomu, že si partner uvědomí, že vztah pro ně už není ten pravý, není tomu tak po celou dobu. Ve skutečnosti, prostor může posílit pouto páru a pomoci partnerům lépe se k sobě zavázat. Přesto to neznamená, že se nebojíte, když se v rozhovoru objeví slovo „prostor“., Ale i když se bojíte, můžete jim dát prostor, který potřebujete.

vyjádřete své pocity a obavy a poté vytvořte období, jak dlouho bude prostor. Zjistěte, zda se můžete přihlásit jednou za čas, ale nekontaktujte je mimo tyto check-iny nebo v případě nouze. Během této přestávky se o sebe postarejte. Přehodnoťte vztah a zjistěte, zda je to stále ten, ve kterém chcete být. Nechte čas plynout, ale buďte produktivní ve svém vlastním životě. Viz své přátele a rodinu. Trávit čas s lidmi, které obvykle nevidíte. Běž do práce. Jdi do posilovny. Baví vás Móda? Krása?, Sport? Vaření? Stále plánujte s ostatními lidmi a snažte se nechat život pokračovat.

necháte se divit všem děsivým otázkám-pokud se odtáhne, pokud ztrácí zájem, a pravděpodobně se pokusíte zjistit, zda dělá něco, co by vás rozrušilo. To není produktivní způsob, jak trávit čas, když mu dáte prostor. Dát svému příteli prostor znamená dát si prostor, jakož. Nebojte se o tom, co dělá, nebo se snaží zjistit, jestli je stále na palubě, budete skákat zbraň předčasně. Trpělivost je ctnost, když mu dáte prostor.,

Existuje mnoho sociálních teorií o tom, jak muži nemají nebo jako ženy chovají, proč, nebo když se muži vytrhnout, a tak dále. Dalo by se dokonce najít online zájmový kvíz, ale bez ohledu na to, jak přesné, „ztrácí zájem,“ je otázka, která by pro vás mohla stále přicházet. Co když vám to přijde přesné? „Ztrácí zájem?“Nebudete to vědět a zájmový kvíz vám to nemusí nutně říct. Ale co můžete udělat, je důvěra ve vztah, který jste vybudovali společně.

když se přihlásíte se svým partnerem, neptejte se, zda přestávka může skončit, zeptejte se jich, jak se jim daří., Přestávka skončí, až bude hotová. A když Ano, být otevřený tomu, co váš partner musí říct, dobré nebo špatné.

je těžké mu dát prostor

není pochyb o tom, že může být těžké dát vašemu muži potřebný prostor. Když vás požádá o přestávku, můžete být nervózní. Pokud paniku po vyslechnutí, že chce prostor, zkuste se zhluboka nadechnout. Není to navždy. Budete mluvit znovu, ale je pochopitelné, že máte pocit úzkosti o problému. Samozřejmě chcete respektovat jeho potřeby. Ale to mu nedává prostor, o který žádá, snadné., Chcete trávit čas s mužem, kterého milujete. To je přirozené a necítím se kvůli tomu provinile. Bude to znít divně, ale když dáte svému příteli prostor, může ho to přiblížit k vám. Když se snažíte držet dál od něj, a chcete psát nebo volat, nezapomeňte, že tento prostor může mít za následek zdravější vztah než dříve. Není nic špatného na tom, že potřebujeme prostor v romantickém spojení. Dalo by se zjistit, že je čas, kdy chcete přestávku od vztahu. Potřeba prostoru může znamenat, že chce zjistit další kroky pro vztah., Možná jste hodně bojoval. Je tu téma, se kterým nesouhlasíte, a chce to zpracovat. Může to být škodlivé, když dáte svému muži prostor, o který žádá, ale snažte se ho nebrat osobně. To je o něm, ne nutně o vás. Když dáte svému příteli prostor, ukazuje, že vám záleží na jeho pocitech. Každý chce, aby jejich pocity byly zvažovány ve zdravém vztahu. Dát svému muži prostor ukazuje, že vám opravdu záleží na jeho blahu. Když začnete šílet, že se s vámi rozejde, pracujte na této úzkosti., Dýchejte a připomeňte si, že můžete dát svému příteli prostor, aniž byste ztratili vztah. Vaše úzkostné pocity jsou přirozené, ale můžete na nich pracovat v terapii. Odborník na duševní zdraví vám může pomoci prozkoumat zdroj této úzkosti. Možná máte nějaké problémy s opuštěním, které musíte řešit. Práce na těchto obavách vám může pomoci cítit se sebevědoměji a pomoci vám dát svému příteli prostor, aniž byste se ztratili.,

hodně žádá o prostor

Pokud si všimnete, že hodně žádá o prostor, je to znamení, že musíte prozkoumat některé součásti vaší komunikace ve vašem vztahu. Lidé, kteří jsou chodit s někým chtějí být kolem sebe. Nemusíte trávit každý okamžik společně, ale jednotlivci, kteří jsou ve vztazích, chtějí být kolem sebe. Pokud existují problémy v partnerství, je třeba je řešit, abyste se mohli i nadále cítit pohodlně a mít dobré spojení. Mohlo by to být nějaké problémy, které je třeba projednat., Možná dochází k neustálému členění komunikace; potřebný prostor možná proto, že se necítí slyšet. To je něco, o čem můžete mluvit v terapii párů. Můžete dát svému muži prostor, ale nemusí to vyřešit základní problémy, které máte. Někdy potřebujete nestrannou stranu, která vám pomůže orientovat se v problémech se svým partnerem. Terapeut páru chápe, proč někdo žádá o prostor. Mohou rozebrat problémy a ujistěte se, že přestávky a prostor nemusí nutně způsobit trhlinu ve vašem spojení. Když člověk chce přestávku znovu a znovu, je pro to důvod., Možná nechápou, proč žádají o prostor. Někdy je pro vás nebo vašeho partnera nejasné, proč si chtějí odpočinout. Terapeut vám může pomoci oba získat pochopení toho, co se děje ve vašem vztahu. Páry poradci jsou zvyklí vidět partnery, kteří mají problémy s komunikací nebo hrboly připojení. Terapeut vás může ve vašem vztahu naučit, jak dát svému partnerovi prostor zdravým způsobem. Pokud vy a váš partner mají těžký čas, zvážit vidět licencované páry poradce. Provedou vás tímto nárazem na silnici.,

důvěřujte mu

bez ohledu na to, zjistíte důvod, proč váš přítel potřebuje prostor. Možná je pro něj záhadou, proč si žádá čas pro sebe. Jakmile si udělá přestávku a získá tento emocionální vhled, dá vám vědět, co se s ním děje, a oba můžete přijít na to, co dělat dál. Nenechá tě viset. A pokud vás duchuje poté, co požádal o prostor, je to na něm, ne vy. Je nepravděpodobné, že se to stane, pokud se o vás stará. Pochopte, že když požádá o prostor, je to o něm a jeho potřebách., Jakmile dostane emocionální jasnost, kterou hledá,podá vám zprávu. Nepředpokládejte, že se chce rozejít, pokud žádá o čas na přemýšlení. Mohlo by to být tak, že si chce vyčistit hlavu. Jde o radikální přijetí. Nemůžeš kontrolovat, co dělá jiný člověk. Jeho činy jsou na něm. Může potřebovat několik hodin, den nebo týden, aby si vyčistil mysl. Pokud máte pocit, že se prostor táhne dál a dál, je v pořádku se přihlásit. Není fér nechat tě viset celé týdny. Ale dát mu pár dní na ochlazení je v pořádku., Když požádá o prostor, můžete také objasnit, co znamená časový rámec. Můžete mu říct, že nechcete přesný počet hodin nebo dnů, ale jen představu o tom, co říká. To je rozumná žádost. Ve zdravém vztahu existuje poctivost a komunikace. Znáte svého muže dobře a je důležité si to pamatovat. Komunikujte a požádejte o to, co potřebujete. Je v pořádku chtít vědět, kdy se chce znovu připojit a znovu mluvit. Budete se dostat přes tuto dobu nemluví s sebou., Můžete se opřít o přítele, milovaný, nebo licencovaný terapeut, aby vás dostal přes tuto překážku ve vztahu. Vaše duševní zdraví je celkově nejdůležitější. Můžete ctít jeho potřebu prostoru při péči o vaše potřeby ve stejnou dobu.

požádejte o pomoc

nic z toho není snadné a neměli byste očekávat, že to bude. Dát prostor nebo vzít prostor je skvělý čas začít žádat o pomoc. Buďte otevřeni o tom, jak se cítíte se svými přáteli nebo rodinou. Vyjádřete své pochybnosti, své obavy a své objevy. Nenechte se projít všechno sám., Jen proto, že váš partner potřebuje prostor, neznamená to, že všichni ostatní také. A pokud přátelé a rodina nestačí, vězte, že poradenství je také k dispozici. Mluvit s nezaujatou třetí stranou může pomoci dát vše do perspektivy. Místo ztráty zájmu Investujte nějaký čas. Poradenství je mimosoudní prostředí a je tu pro vás, abyste se bezpečně vyjádřili s nadějí na nalezení úlevy od bolesti nebo zranění. Poradenství je k dispozici různými způsoby. Jednou z jednoduchých možností je online terapie.,

Zdroj: rawpixel.com

Získat, platforma, která spojuje licencovaných poradců s těmi, kteří potřebují pomoc, umožňuje on-line poradenství, aby být provedeno v bezpečném prostředí prostřednictvím zabezpečeného chatu, videa setkání, a dokonce i telefonní sezení, co funguje pro vás nejlepší. To je poradenství udělal svou cestu a ve svém volném čase. Pomocí funkce chatu můžete kdykoli mluvit s poradcem., Budete nastavit čas pro váš poradce reagovat, ale můžete přidat něco do vaší chatovací místnosti 24/7. A pokud s nimi chcete mluvit po telefonu nebo videu pro relaci v reálném čase, musíte se zeptat. Chcete-li začít, vyplníte několik otázek o sobě a vašich potřebách, abyste mohli být spojeni se správným poradcem pro vás, a v případě potřeby je vždy snadné přepínat poradce. Znovu získat je k dispozici prostřednictvím měsíční předplatné služby, která může být přerušena kdykoliv. Použijte službu tak dlouho, jak ji budete potřebovat., Přejděte na https://www.regain.us/start a začněte odpovídat na otázky nebo získat další informace.

Často kladené otázky (Nejčastější dotazy)

• dává mu prostor?

pravda o tom, jak dobře funguje váš přítel prostor, je to, že nebudete vědět, dokud to nezkusíte. Nebudete vědět, co si myslí, pokud se neptáte. Nemůžete ovládat všechno ve vztahu, ale můžete dát svou nejlepší nohu dopředu a dát jí šanci. Dejte mu prostor, pokud uznáte za vhodné.

obvykle nám člověk řekne, kdy potřebuje prostor., Pokud váš přítel trvá na tom, že potřebuje nějaký čas na dýchání, pak mu to dejte, i když je to těžké. Čas na přemýšlení může být prospěšný pro vás oba.

pokud bojujete, prostor je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat. To vám dává čas dýchat, přemýšlet, a zkoušet to, co budete říkat, než se vrátíte dohromady, abyste si věci promluvili. Mohlo by to být velmi prospěšné i pro vás, protože je to doba, kdy si pamatujete, kdo jste mimo tento vztah.

• vrátí se, když mu dám prostor?,

když mu dáte prostor, riskujete, že to nebude fungovat tak, jak chcete. Nemůžete ovládat jeho reakci na daný prostor. Ale to je nejhorší scénář. Výhody času a prostoru ve vztahu poskytují prostor pro růst.

pamatujte, že být ve vztahu s někým, kdo ve skutečnosti nechce být, může být pro obě strany extrémně toxický. Nechcete partnera, který je s vámi, protože se cítí pod tlakem, aby byl. Pokud jim dáte prostor a oni se vrátí, je to proto, že tam opravdu chtějí být., Dáte-li jim prostor, a oni odejdou, pak t nebyl zdravý vztah v první řadě, a dělají vám laskavost tím, že jde dál.

• měl bych mu říct, že mu dávám prostor?

je dobré být komunikativní o vaší volbě dříve, než mu dáte prostor. Tímto způsobem můžete dát prostor, aniž byste ztratili něco jiného. Pokud ho necháte hádat o tom, proč byste mohli přestat posílat textové zprávy, nebo visí ven, mohl by si myslet, že ztrácíte zájem, spíše než dávat prostor.

• jak dlouho mám dát chlapovi prostor?,

neexistuje žádná magická délka, jak dlouho byste mu měli dát prostor. Prostor ve vztahu závisí na tom, jak dlouho trvá, než se každý člověk vrátí na pohodlné místo, ze kterého můžete prosperovat. Dejte mu prostor, dokud oba uznáte za vhodné. Pokud jste o něm neslyšeli, neskákejte k závěrům. Udržujte víru.

• dělá ticho, že vám chybí?

pravděpodobně jste slyšeli frázi “ vzdálenost způsobuje, že srdce roste.“To může být pravda pro některé lidi, ale ticho není dobrý důvod, aby vás někdo chyběl., Pokud se odtáhne, nemusí to nutně znamenat, že s vámi má něco společného. Nepřehánějte, kolik nebo jak málo říkáte, sdělte své pocity, abyste vyvolali nejjasnější výsledky.

obvykle nás baví mluvit s lidmi, které milujeme, a těšíme se na to. Ale někdy, dobře-časy ticho může někomu připomínat, že se jim líbí mít tě kolem. Je hezké poskytnout nějaký kontrast a rozmanitost ve vašem vztahu jednou za čas., Užívání nějakého prostoru může být také pozitivní pro vás jako jednotlivce, protože vám dává nějaký čas přemýšlet jasně sám a vidět, jaký je váš život bez přítomnosti této osoby.

• znamená se prostor rozpadnout?

řekli jsme slovo prostor hodně, ale co to opravdu znamená? Pokud váš přítel nebo přítelkyně řekl, že potřebuje prostor a nekomunikoval, co to znamená, Pak se zeptejte. Definice „dávání prostoru“ je subjektivní, a proto potřebuje další diskusi. Pokud si myslí něco jiného než vy, začínáte na špatné noze., Trávit čas mluvením o tom, co to znamená, a jakmile je dán prostor, můžete trávit čas odrážením spíše než starostí.

• nebude ho žádný kontakt přimět jít dál?

je toho tolik, co nemůžeme ovládat. Nejste pod kontrolou jeho jednání nebo jeho emocí, takže kdy nebo jak se pohybuje dál nemůže být na vás.

genderové role mohou vstoupit do hry a existuje společné přesvědčení, že muži se odtáhnou, pokud mu dáte prostor. Nezapomeňte však, že každý jednotlivec je jiný, bez ohledu na pohlaví, a největším krokem, který můžete podniknout, je udržování otevřené a upřímné komunikace.,

Pokud si myslíte, že je někdo jen s vámi, protože jste s nimi v neustálém kontaktu, pak to není zdravý vztah. Neměli byste někoho svázat, abyste je dostali k vám. Dva lidé ve vztahu by si měli navzájem užívat společnost, dávat a přijímat lásku, a vytvořit vztah založený na respektu. Dát někomu nějaký prostor, pak čeká, jestli vám chybí a vrátí se, může být skvělý způsob, jak zjistit, zda tam opravdu chtějí být, a pokud vztah stojí za to stavět.

• Bude mi chybět, když ho nechám na pokoji?,

Pokud se rozhodnete dát mu prostor, naděje je, že vztah bude dělat lépe, ale diskuse před tím, než mu dáte prostor. Záměr o prostoru ve vztahu by měl být pro vzájemný prospěch samotného vztahu.

• pomáhá prostor zlomenému vztahu?

mnoho lidí předpokládá, že muži se stáhnou, když se bojí nebo zastrašují. Realisticky, nebudete vědět, proč vztah se láme, pokud vy a váš partner jsou ochotni pracovat společně, aby ji opravit. Pokud opravdu ztrácí zájem, prostor nemusí všechno opravit., Nicméně, pokud opravdu neztrácí zájem, ale spíše bojuje z jiných důvodů, prostor by mohl pomoci napravit vztah. Pokud jste oba ochotni to zkusit, zkuste to.