Krevní cukr a rozmazané vidění
Podle WebMD, může být jen dočasný problém, který se vyvíjí rychle a je způsobené vysokou hladinu cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje zvětšení čočky oka, což mění vaši schopnost vidět.
změna tvaru objektivu přirozeně odhodí zrak. To může být chronický, 24/7 druh problému, nebo to může nastat až po jídle s vysokým obsahem sacharidů, když je glukóza cesta nahoru., Harvard Medical School Family Health Guide říká, že rozmazání po jídle lze zabránit tím, že se vyhnete jídlům s vysokým obsahem sacharidů.
reklama
lék na chronickou, všestrannou rozmazanost je dostat hladinu glukózy v krvi do normálního rozmezí před jídlem. Může trvat až tři měsíce relativně normální hladiny glukózy v krvi, než se zrak vrátí do výchozí hodnoty normální.
Diabetes může také způsobit rozmazání nebo dvojité vidění v důsledku hypoglykémie (nízká hladina glukózy v krvi). V tomto případě tvar čočky pravděpodobně není na vině., Nízká hladina glukózy v krvi může ztěžovat mozku soustředit se na to, co oko vidí. Vize se obvykle vrátí k normálu, když se zvýší hladina glukózy.
Pokud rozmazanost nezmizí, když jsou hladiny glukózy v blízkosti normálu, můžete mít retinopatii. To je stav, kdy vysoké hladiny glukózy poškozují krevní cévy v sítnici nebo zadní části oka, což může způsobit slepotu. Naštěstí je možné předejít a léčit.
Diabetes a vaše oči: dilatační oční vyšetření
Americká Diabetická asociace (ADA) naznačuje, že lidé s diabetem mají pravidelné „rozšířené“ oční vyšetření., Dilatační znamená, že do oka bude vložena kapka, která otevře žáka široce, takže zkoušející může vidět vše, co je uvnitř. Pokyny ADA zahrnují:
• roční dilatační oční vyšetření, pokud máte mezi 10 a 29 lety a trpíte diabetem 1.typu po dobu nejméně 5 let. (Těm s typem 2 se doporučuje krátce po diagnóze podstoupit dilatační oční vyšetření.)
• roční dilatační oční vyšetření pokud jste 30 nebo starší, bez ohledu na to, jak dlouho jste měli cukrovku.
• dilatační oční vyšetření, pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět.,
reklama
* dilatační oční vyšetření, pokud zaznamenáte jakékoli změny ve vaší vizi.
Další příčiny rozmazané vidění
Vysoký krevní tlak může také způsobit problémy se zrakem, o poškození zrakového nervu nebo prostřednictvím poškození mozku vyplývající z mrtvice. Vysoký krevní tlak je u diabetu velmi častý, takže je důležité udržovat krevní tlak v blízkosti normálního rozmezí.
další oční problémy mohou způsobit rozmazání a slepotu. Patří mezi ně makulární degenerace související s věkem (AMD)., V AMD sítnice postupně přestane fungovat bez jasného důvodu, ačkoli některé studie zjistily, že lidé s diabetem mají větší pravděpodobnost AMD. Podle AMD.org, jíst více zelené zeleniny je jedním ze způsobů, jak se pokusit zabránit AMD.
katarakta je silně spojena s diabetem. Jedná se o zakalení čočky v oku, které ovlivňuje vidění. Předpokládá se, že proteiny v oční tekutině se z nějakého důvodu shlukují a zakrývají čočku. Katarakta je častější u lidí s diabetem a u kuřáků., Národní oční institut říká, že konzumace listové zelené zeleniny a udržování přímého slunce mimo vaše oči jsou dobrými preventivními opatřeními.
reklama
kroky pro diabetickou péči o oči
obecně se zdá, že udržování téměř normální hladiny glukózy v krvi a správné stravování je pro péči o oči zásadní. Psaní v Diabetes Self-Management, Linnea Hagberg, RD, navrhuje “ konzumace listové zelené zeleniny, jako je špenát, kapusta, collards, a brokolice.,“
Hagberg také doporučuje kukuřici, kiwi, červené hrozny, špenát, cuketa, žlutou squash, pomerančovou papriku, pomerančový džus, žloutky a vitamín E jako dobrou prevenci AMD a katarakty. Pro všeobecné zdraví očí diabetu říká:
• používejte sluneční brýle, které chrání oči před ultrafialovými paprsky.
reklama
* udržujte hladinu glukózy v krvi pod kontrolou.
• přestat kouřit nebo omezit co nejvíce.
• vyberte si pestrobarevné a hluboce zbarvené ovoce a zeleninu co nejčastěji. Zahrňte listovou zelenou zeleninu do jídla několikrát týdně.,
• Obsahují spoustu vitamínu C ve vaší stravě výběrem několika denních porcí potraviny, jako je meloun, jahody, citrusové plody, kiwi, mango, papája, brokolice, Růžičková kapusta, papriky, rajčata a květák.
• Jezte tučné ryby dvakrát nebo třikrát týdně. Omezte Celkový tuk a komerčně zpracované pečivo a občerstvení.
• mají roční oční vyšetření (pokud váš lékař nedoporučuje jiný plán), který zahrnuje dilataci žáků.
reklama
zažili jste vizuální změny na různých úrovních glukózy?, Rád bych o tom slyšel.
Chcete se dozvědět více o udržení zdravých očí s diabetem? Přečtěte si „jíst pro lepší vidění a zdravé oči „a“ udržujte oči zdravé „a“ chraňte oči před cukrovkou „a sledujte“ Diabetes a vaše oči.”
