Zelený pepř je jedním z nejlepších zeleniny bohaté na vitamíny a živiny, které pracují na podporu zdraví těla, kůži a vlasy, stejně jako zelený pepř obsahuje antioxidanty, vitamin C, vitamin B a vápník, podle toho, co na webu je uvedeno stylecraze výhody zeleného pepře jsou:
Výhody zeleného pepře
1: Zelený pepř je velmi silný antioxidant, obsahují hodně vitaminu A, B komplex (zejména vitamin B6 a B9), a a C, které jsou schopny vyvážit škodlivé účinky volných radikálů v našem těle a udržovat naše celkové zdraví.,
2: anti-pobuřující vlastnosti zelené chilli papričky jsou velmi příznivé při zmírnění bolesti a otoky spojené s těžkou poruchy kostí, jako je osteoporóza a revmatoidní artritida.
3: Astma pacienti mohou značně těžit ze zeleného pepře, protože je plná fytonutrientů, což jsou speciální skupina rostlinných látek (hlavně přírodní chemické látky), které mají schopnost uvolnit dýchací cesty a snížit lapal po dechu, fytonutrienty jsou také známo, že podporovat lepší celkové zdraví. Na lidi.,
4: Zelené papriky může snížit kardiovaskulární riziko významně, důvodem je přítomnost velkého množství vitamínu C. bylo zjištěno, že množství tohoto antioxidantu vitaminu je mnohem vyšší v zelené papriky, než v pomeranče, které je nutné k prevenci vzniku krevních sraženin, stejně. Související nemoci, jako je srdeční infarkt, mrtvice.
5: zelený pepř obsahuje vitamín B6 a vitamín B9, což je účinná úloha při snižování hladiny homocysteinu v těle., Být škodlivým vedlejším produktem mnoha vnitřních biochemických akcí, může mít negativní dopad na naše zdraví..
6: Pokud jde o naše střeva péči, není nic lepšího, než dietní vlákniny a zelené chilli papričky jsou načteny s vlákniny, pokud se vám zvýšit svůj příjem ze zelené papriky s zdravé stravy, můžete snadno chránit střeva před škodlivými účinky mikroby, jakož i toxické prvky..
7: kromě udržení zdraví tlustého střeva hrají chilli papričky také důležitou roli při snižování rizika rakoviny tlustého střeva., Antioxidanty a vitamíny (A, B9, C) jsou hlavními faktory, které jsou za to zodpovědné.
8. Jak již bylo zmíněno, zelené chilli papričky obsahují vysoké množství Vitaminu B6, který je jedním z nejvíce životně důležitých živin pro naše tělo, od zlepšení naší imunity k zachování našeho nervového systému, může účinně regulují řadu tělesných funkcí..
9, zelené chilli mohou udržet naše kosti a zuby silné a zdravé, mohou dokonce výrazně pomoci udržet naše zdraví ústní dutiny.
10: antioxidační vlastnosti zeleného pepře jsou velmi účinné proti oxidaci způsobené volnými radikály., Různé antioxidační vitamíny, zejména vitamín C nalezený v tomto typu pepře, usnadňuje tvorbu kolagenu v naší kůži.
