Welcome to Our Website

Hmotnost Watcher Recepty – pomalý Hrnec Bramborová Polévka


Hliněný Hrnec Brambor Polévka je JEDNODUCHÁ polévka recept, který nevyžaduje žádné míchání nebo jíškou. Budete chtít přidat tuto bramborovou polévku do denní rotace menu v zimě.

inteligentní body a obrázky aktualizované od 10/31/2018

pokaždé, když udělám tento recept na bramborovou polévku, jsem ohromen tím, jak dobré a snadné je připravit., Poté, co to uděláte, možná budete chtít začít udržovat pytle zmrazených drcených hash hnědých v mrazáku po celou zimu. Mám rád pohodlí zmrazených hash hnědých v tomto receptu.

Jistě, můžete strávit čas krájet brambory, ale pomocí mražený drcený hash browns je stejně snadné a připravovat je už pro tebe udělal. Zbytek receptu vyžaduje kuřecí vývar, kondenzovanou polévku, pár koření, a když se vše dělá v hrnci, na konci vmícháte nějaký smetanový sýr., Moje oblíbené polevy přidat do této polévky jsou slanina, Colby Jack sýr, a zelená cibule. To je volitelné a není zahrnuto v níže uvedených bodech. Zbylá šunka by byla také dobrým proteinem, který by se přidal k této bramborové polévce.

jak je tato bramborová polévka přátelská?

Pokud se podíváte na seznam složek, tento recept vyžaduje pytel zmrazených hash hnědých, smetanových sýrů a smetany kuřecí polévky. Vidím, jak si tamní potravinová policie myslí, že to vůbec nejsou zdravé ingredience., Tu a tam dostanu pár skeptiků, kteří zanechávají komentář k tomuto receptu a říkají něco jako „to není recept WW.“Dovolte mi, abych vám řekl něco o WW a jak úžasné to je. Jakýkoli recept, zda to vyžaduje útržkovité přísady, může být WW Přátelský recept. Žádné jídlo je mimo limity na jejich programu, takže si můžete vychutnat misku bramborové polévky a necítí vinen o tom.

pracuji velmi tvrdě na tom, abych zjistil informace o výživě a body pro mé recepty a opravdu mě to mrzí, kdykoli dostanu takový komentář. Prosím, přemýšlejte dvakrát, než stisknete tlačítko Odeslat.,

No Roux a Blending!

dovolte mi, abych vám řekl, jak snadný je tento recept. Znáš mě a řeknu to znovu. Miluji snadné recepty. Pravidelná bramborová polévka je hodně práce. To vyžaduje loupání brambor, takže roux, čeká na to vařit a přijít k nízké dusíme, pak převést vše do mixéru, když vše řekl a udělal. Nikdo nemá tolik času! S tímto receptem prostě vypustíte všechny ingredience do crockpot.,

Hliněný Hrnec Bramborová Polévka Tipy

Někteří z vás jsou zmateni o tom, jak jsem skončil se 6 body na recept builder. Zde je přesně to, co jsem zadal, abych získal 6 bodů za porci receptu.

32 oz Ore Ida stylu Country hash browns (24 bodů)
42 oz bez Tuku kuřecí vývar (1 bod)
10 oz může z 98% bez tuku sníží se krém kuřecí polévka (5 bodů)
Syrové cibule (0)
8 oz s nízkým obsahem tuku smetanový sýr (20 bodů)

Čedar a slanina jsou extra body, ale ty jsou volitelné.,

rozdělte to na 8 stejných porcí a získáte 6 bodů za 1 1/2 šálků.

může být tato polévka zmrazena? Ano. Před uložením do vzduchotěsných nádob nechte úplně vychladnout.

Tisk

Popis

Hliněný Hrnec Brambor Polévka je JEDNODUCHÁ polévka recept, který nevyžaduje žádné míchání nebo jíškou. Budete chtít přidat tuto bramborovou polévku do denní rotace menu v zimě.

měřítko 1x2x3x

složky

  • 1 32oz. sáček zmrazených, drcených hash hnědne
  • 3 14oz., plechovky kuřecího vývaru (méně sodíku, bez tuku)
  • 1 10oz plechovka smetany kuřecí polévky (98% bez tuku)
  • 1/2 šálku cibule, nasekané *viz Poznámky
  • 1/4 lžičky. mletý pepř
  • 1 8 oz pkg. smetanový sýr (1/3 méně tuku)

Další Zálivky Nakrájenou Slaninou, jarní Cibulkou a Sýrem (není zahrnuto v bodech)

Návod k použití

  1. V crockpot, spojit vše s VÝJIMKOU smetanový sýr. Vařte 6-8 hodin na nízké teplotě. Asi 1 hodinu před podáváním přidejte smetanový sýr a zahřívejte, dokud se důkladně neroztaví.,
  2. poznámka: okamžitě jsem přidal smetanový sýr a stále se ukázalo, že je v pořádku.
  3. velikost Porce: asi 1 1/2 šálky

Poznámky

MyWW bodů: Modrá: 6; Zelená: 6; Fialová: 3

Body se počítají s WW recept builder app a ne pomocí výživy informací.

Můžete sub 2 lžičky cibule prášek, pokud se vám nelíbí chuť cibule.,

  • Kategorie: Polévka
  • Metoda: Pomalý Hrnec

Výživa

  • Velikost Porce: 1 1/2 šálky
  • Kalorie: 221
  • Hmotnost: 10.1
  • Sacharidy: 25.4
  • Vlákno: 1.6
  • Bílkoviny: 8.8

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *