proč kužel?
Někteří lidé mohou přestat pít alkohol absťák bez nutnosti výrazné abstinenční příznaky. Jiní lidé však mohou trpět významnými abstinenčními příznaky, když náhle přestanou pít. Stažení alkoholu je potenciálně fatální, takže pokud zjistíte, že začínáte pociťovat významné abstinenční příznaky alkoholu, když přestanete pít, je důležité postupně detoxikovat alkohol, než přestat najednou „studená krůta“. Postupně se můžete detoxikovat z alkoholu tím, že se zužujete., Můžete se zužovat buď pomocí samotného alkoholu nebo pomocí léků.
někteří lidé mohou také snáze omezit užívání alkoholu, než aby okamžitě skočili do abstinenčního dne, i když nemají významné abstinenční příznaky.
kdo má pravděpodobně významné abstinenční příznaky alkoholu?,
- Lidé, kteří zůstali opilý několik dní za sebou
- Lidé, kteří se dostali opilý každý večer po dobu jednoho měsíce nebo více
- Lidé, kteří vypil malé množství po celý den, na měsíc nebo více
- Lidé s anamnézou alkoholové abstinenční příznaky,
Jaké Jsou Abstinenční Příznaky?
lékaři klasifikují abstinenční příznaky do tří kategorií: mírné, středně závažné a závažné.,
- Mírné nebo menší odnětí alkoholu obvykle dochází během 24 hodin od poslední nápoj, a je charakterizován tím, třes (chvění), nespavost, úzkost, záchvaty, záškuby, pocení, zvýšený krevní tlak a puls, a žaludeční nevolnost.
- střední nebo střední odběr alkoholu se obvykle vyskytuje 24-36 hodin po ukončení příjmu alkoholu. Jeho projevy zahrnují intenzivní úzkost, třes, nespavost, záchvaty, halucinace, vysoký krevní tlak, závodní puls.
- závažné nebo závažné stažení alkoholu aka Delirium Tremens (D. T. s)., K tomu obvykle dochází více než 48 hodin po ukončení nebo snížení spotřeby alkoholu. Je charakterizován dezorientací, agitací, halucinacemi, třesem, závodním srdcem, rychlým dýcháním, horečkou, nepravidelným srdečním tepem, špičkami krevního tlaku a intenzivním pocením. Když se neléčí asi jeden člověk z pěti zemře. D. T. s. Někteří lidé se odkazují na koktejly jako D. T. s, ale je to nepřesné.
i mírné nebo středně závažné vysazení může být nebezpečné pro osoby s vysokým krevním tlakem nebo špatným srdcem. Protože stažení zvyšuje krevní tlak, může existovat nebezpečí infarktu nebo mrtvice.,
čím déle a těžší člověk pije alkohol-tím závažnější bude stažení.
mohou lidé úspěšně používat alkohol k zúžení?
nekvalifikované Ano. Lidé od úsvitu historie používají alkohol k omezení alkoholu. Abstinenční léky jsou nedávným vynálezem. Myšlenka, že zúžení nelze provést, je mýtus vytvořený průmyslem léčby alkoholu.
Jak mohu vědět, jestli se potřebuji zužovat?,
když přestanete pít vaše ruce jsou viditelně roztřesený, začnete se hodně potit, budete mít rychlý nebo nepravidelný tep nebo krevní tlak je velmi vysoká, pak je vhodné snižovat dávky alkoholu a ne přestat absťák. Můžete se zužovat pomocí alkoholu nebo získáním léků na předpis od svého lékaře. Puls přes 100 úderů za minutu je určitým nebezpečím.
Jak mohu použít alkohol k zúžení?
pivo je nejlepší formou alkoholu, který se používá při zužování., Pokud se pokusíte omezit používání vína nebo tvrdého alkoholu, můžete se znovu opít, protože mají vyšší obsah alkoholu než pivo. Snažte se omezit na pití více alkoholu, než je nutné, když začnete zužovat. Pít jen tolik, aby se pocení a třese na uzdě. Postupně snižujte spotřebu piva, jak budete pokračovat v zužování. Pokud stažení není příliš extrémní, měli byste být zkoseni za den nebo tak. Někteří lidé však mohou trvat déle-tři dny nebo dokonce týden. Pokud začnete cítit stažení, je to znamení, že váš kužel ještě není hotový.,
je také velmi důležité, když se zužuje, aby bojoval proti dehydrataci a doplňoval ztracené vitamíny. Pokud projdete lékařským detoxem, lidé vás mohou rehydratovat IV a mohou vám také dát vitamínové záběry. Pokud děláte vlastní detox ujistěte se, že pít hodně a hodně tekutin a brát vitamínové pilulky. Doporučujeme Gatorade, protože má vyvážené elektrolyty. Pokud se rozhodnete pít vodu, ujistěte se, že máte dostatek soli pro rovnováhu elektrolytů, abyste se vyhnuli intoxikaci vodou.
kolik alkoholu mám pít, když se zužuji?,
průměrný člověk trvá asi hodinu a půl, aby metabolizovat jeden standardní nápoj-například jedna 12 oz pivo. Lidé, kteří mají velmi vysokou toleranci k alkoholu, mohou metabolizovat až dva standardní nápoje (28 g alkoholu) za hodinu. Lidé, kteří mají velmi nízkou toleranci k alkoholu, mohou vyžadovat dvě nebo tři hodiny, aby metabolizovali standardní nápoj. Muži metabolizují alkohol rychleji než ženy. Čím více vážíte, tím vyšší je vaše tolerance. Těžcí pijáci, kteří mají zvýšenou toleranci, také metabolizují alkohol rychleji než průměr., Na druhé straně lidé, kteří mají poškození jater a reverzní toleranci, metabolizují alkohol pomaleji než ostatní.
nastavení programu kužel
je velmi důležité, abyste nastavili kužel plán, který odpovídá množství, které jste pili a množství odstoupení byste mohli mít jako výsledek. Prvním krokem při nastavování harmonogramu zúžení je odhadnout denní základní spotřebu alkoholu.
je velmi důležité, abyste odhadli základní spotřebu alkoholu z hlediska standardních nápojů, abyste mohli nastavit harmonogram zúžení., Definici standardního nápoje najdete zde. Jen pro informaci 12 unce pravidelná síla (5%) pivo je jeden standardní nápoj. Standardní (750 ml) láhev vína při 12% alkoholu obsahuje 5 standardních nápojů. 750 ml láhev 80 důkaz chlastu obsahuje 17 standardních nápojů. Litr alkoholu 80 je 23 standardních nápojů.
Pokud jste pili 20 nebo více standardních nápojů denně, doporučujeme, abyste v první den svého kužel pili jedno pivo za hodinu počínaje, když se ráno probudíte celkem 16 piv první den., Druhý den vypijte jednu pivo každou hodinu a půl za celkem deset piv. Poté pokračujte v zužování snížením množství o dvě piva denně, dokud nedosáhnete nuly.
Pokud je vaše základní konzumace alkoholu nižší než 20 nápojů denně, doporučujeme snížit spotřebu o dva standardní nápoje denně. Například, pokud jste pili v průměru 12 nápojů denně, pak váš program kužel může být 10 piv první den, 8 druhý, 6 třetí, 4 čtvrtý, 2 pátý a 0 šestý den., Stejně tak, pokud je vaše průměrná spotřeba 6 standardních nápojů denně, můžete nastavit zúžený plán 4, 2, 0.
někteří lidé se rozhodnou rychleji zužovat snížením množství na polovinu-například 20, 10 5, 2, 0. Ale pokud začnete s hlavní abstinenční příznaky, jako je špatné koktejly nebo puls nad 100 nebo vysoký krevní tlak jsou zužující se příliš rychle a měly by zpomalit. Sledování pulzu a krevního tlaku může být velmi dobrý nápad, když se zužujete, zejména pokud máte vysoký krevní tlak., Pokud puls překročí 100, váš krevní tlak velmi vysoký, nebo máte nepravidelný srdeční tep, pak to znamená, že jste se zužující příliš rychle a potřebujete více piva.
pouze lidé, kteří se zužují z velmi velkého množství alkoholu, jako je litr vodky denně, budou muset začít pít ráno, aby se zužovali. Pokud se zužujete z menších množství a necítíte žádné abstinenční příznaky až do odpoledne nebo večera, můžete počkat do té doby, než budete konzumovat kuželová piva., Nezapomeňte, že nepijete pro potěšení-pijete léky – takže pijete jen to, co je potřeba.
můžete zastavit studenou krůtu? Mnoho lidí, kteří pili menší množství nebo kratší dobu, může zjistit, že netrpí abstinenčními příznaky nebo pouze menšími abstinenčními příznaky a že ukončení studeného Turecka je mnohem jednodušší než zúžení.
vždy si pamatujte, že pokud pro vás zkosení nefunguje nebo pokud máte velké stažení, je nejbezpečnější zkontrolovat lékařský detox, protože stažení alkoholu vás může zabít.
můžete se zužovat příliš pomalu?,
pokud postupně snižujete množství, které pijete, úspěšně se zužujete, bez ohledu na to, jak dlouho to trvá. Někteří lidé však zjistí, že pokud se pokusí zužovat příliš pomalu, skončí se odražením zpět na základní úroveň dříve, než dosáhnou nuly. Pokud jste jedním z těchto lidí, pak budete chtít, aby se pokusili urychlit váš kužel, stejně jako můžete v mezích bezpečnosti. Mnoho lidí zjistí, že mohou dokončit svůj kužel za dva nebo tři dny.
jak se zužuji s jinými léky?,
Pokud jste informujte svého lékaře, že máte problém s odnětí alkoholu on/ona vám pomůže kužel s benzodiazepiny jako Diazepam nebo Librium. V některých státech jako je Minnesota lékař je ze zákona povinen zavázat každého, kdo trpí alkohol, aby ústavní detox zařízení po dobu nejméně 72 hodin. V jiných státech může být pacientovi umožněno navštěvovat a ambulantní detoxikační program nebo může být pacientovi podán předpis na benzodiazepin pro použití pro vlastní detox., Typické detoxikační režimy používající tyto léky jsou následující:
- Diazepam (Valium); 10 mg 3 nebo 4krát za prvních 24 hodin, poté 3 nebo 4krát denně podle potřeby.
- Chlordiazepoxid( Librium); 50 mg každých 6 hodin pro čtyři dávky, pak 25 mg každých 6 hodin pro osm dávek.
pokud půjdete k lékaři pro stažení alkoholu, můžete mít diagnózu alkoholismu ve svých lékařských záznamech po zbytek svého života. To může ztěžovat získání zdravotního pojištění a někdy i zaměstnání., Pokud se tomu chcete vyhnout, můžete se rozhodnout provést vlastní detoxikaci pomocí piva, jak je popsáno výše.
pro informaci: 0, 5 mg (jedna polovina mg) Xanaxu se rovná 10 mg Valia. 0, 5 mg (jedna polovina mg) Klonopinu se také rovná 10 mg Valia. (Tabulka ekvivalence benzodiazepinu)
znamená případ stažení alkoholu, že už nikdy nemůžu bezpečně pít?
ne nutně. Každý jednotlivec se musí rozhodnout pro sebe, zda je jejich nejlepší možností sledovat cíl abstinence alkoholu, mírného pití nebo snížení poškození., Pokud se rozhodnete znovu pít, nejlepším způsobem, jak se vyhnout jinému případu stažení, je vyhnout se pití dva dny po sobě. Pokud to nemůžete udělat, zkuste se alespoň během týdne dostat do tří abstinenčních dnů. Snažte se vyhnout pití ve dne iv noci. Čím více času abstinence máte každý týden, tím nižší je pravděpodobnost, že budete mít jinou instanci stažení. Pokud je to prostě příliš zatraceně mnoho práce usilovat o cíl snížení škod nebo moderování s příliš malou výplatou, pak se můžete jen rozhodnout, že odvykání je nejjednodušší., HAMS je z celého srdce proti programům, které se snaží používat strach k motivaci trvalé abstinence od alkoholu. Tyto programy vidíme jako obvykle backfiring a vede lidi k stále horším binges a stále horším výběrům. Zjistili jsme, že lidé jsou nejúspěšnější v odvykání, když si zvolí tento cíl pro sebe.
co způsobuje stažení alkoholu?
stažení alkoholu je způsobeno odrazem neurotransmiteru. Hlavním neurotransmiterovým systémem zapojeným do odběru alkoholu je systém GABA (kyselina gama-aminomáselná)., Jednoduše řečeno, receptory GABA způsobují, že se člověk cítí klidný, uvolněný nebo ospalý. Alkohol zvyšuje fungování těchto receptorů GABA. To je důvod, proč když lidé pijí alkohol, budou se cítit klidní, uvolněni nebo ospalí. Nicméně, když jsou receptory GABA vystaveny alkoholu po dlouhou dobu, snaží se překonat účinek alkoholu a vrátit se k normálnímu fungování. To je jeden z důvodů, proč pití alkoholu má stále méně výplaty, když se konzumuje neustále po dlouhou dobu., Jeden není zdaleka tak uvolněný alkoholem třetí den do bender jako jeden byl na první den. Poté, co byly po dlouhou dobu vystaveny alkoholu, receptory GABA přestanou reagovat stejně efektivně na přítomnost GABA. Když alkohol náhle již neexistuje, tyto receptory GABA nyní reagují jen velmi slabě na přítomnost GABA. Výsledkem je úzkost, panika a nespavost.,
Další věc, která se stane, když funkci GABA receptorů se zvyšuje o alkoholu je, že mozek se snaží překonat tento uklidňující účinek tím, že produkuje více adrenalinu a jiných podobných neurotransmiterů. Když je alkohol zcela odebrán, pak tento adrenalin a jeho bratranci zůstávají v mozku nekontrolovatelní. To vede k zvýšený krevní tlak, zvýšený tep tep, zrychlené dýchání, horečka, halucinace, záchvaty a D. T. s.
Alkohol také inhibuje glutamátové receptory-což je příčinou ohromující, nezřetelně, a obecné rušení s svalové koordinace., Zdá se, že rebound glutamátového receptoru také přispívá k výše popsaným abstinenčním příznakům.
co je to „podpal“?
Někteří lidé, kteří se opakovaně prošel absťák abstinenční bez postupného snižování stále více a více pravděpodobné, že mají špatné výběry tvoří i malé množství alkoholu. Tento jev je označován jako „podpal“. Lidé, kteří podstoupili podpálení, mohou trpět abstinenčními záchvaty z pití až šesti balení piva. Před několika desítkami let, některé detoxikační zařízení klienti nuceni podstoupit absťák abstinenční na „lekci“., Nejenže to nezabránilo lidem v pití, ale vedlo to k tomu, že mnoho lidí trpělo podpalováním. Naštěstí byla tato barbarská praxe přerušena. Způsob, jak se vyhnout podpálení, je zkrácení.
co dělat po dokončení kužel
po dokončení kužel doporučujeme pokusit období abstinence od alkoholu. Třicet dní je přiměřené množství času na natáčení. To dá vašemu tělu nějaký čas, aby se vrátil zpět k normálu, a také vám dá šanci zažít většinu situací, kdy jste pili bez alkoholu., Třicet dní je jen návrh; někteří lidé si mohou vybrat kratší období, jako je týden, a jiní se mohou rozhodnout pro něco delšího, například 90 dny. A někteří lidé by dokonce mohli zjistit, že mají rádi abstinenci od alkoholu natolik, že se rozhodnou pro trvalou abstinenci, jakmile vyprší zkušební doba.
více informací
pro více informací o zúžení alkoholových důvodů podívejte se na článek více o zužování alkoholu na našem blogu o snižování alkoholu.MAX BAYARD, M. D, et. Ala. Abstinenční Syndrom Alkoholu. Americký Rodinný Lékař, 15. Března 2004.,
http://www.aafp.org/afp/2004/0315/p1443.html
DISCLAIMER:
informace na této stránce jsou pouze pro informační účely a nenahrazují lékařskou pomoc. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého lékaře.
