Good Mood

je snadné zapomenout, že tam je celý jídlo na cestu od první žvýkat na číslo 2. Alespoň to je, když věci běží jako normální.

Co je normální? Jídlo vstoupí do vašeho systému a různé kyseliny a trávicí enzymy se dostanou do práce, jakmile se jídlo dotkne slin.

vaše sliznice lemuje délku trávicího systému a obsahuje malé žlázy, které produkují trávicí šťávy, které pomáhají rozkládat jídlo., Žluč, tuk-rozpouštějící trávicí šťáva produkovaná játry, se přidává do směsi, aby pomohla vašemu tělu dokončit vstřebávání živin.

v době, kdy jídlo prochází tenkým střevem, by měla být většina trávicích šťáv neutralizována. Jídlo se stává výkaly-badda bing, badda boom: normální trávení.

Pokud potraviny nejsou rozděleny dost, pak kyseliny, enzymy a žluč může poškodit tkáň a způsobit pocity pálení, jako jídlo rychlostech až do konce procesu trávení.,

hormonální a nervové regulátory, které řídí proces, mohou být spuštěny, aby se zvýšila síla pohybu potravin. To je důvod, proč můžete cítit, jak se vaše svaly stahují a signalizují, že se nemůžete dočkat, až půjdete do koupelny.

špatné zprávy pro milovníky kořeněných potravin

Pokud máte milující vztah s kořeněnými potravinami, dejte si pozor. Kapsaicin, chemická sloučenina v potravinách, jako jsou feferonky, může způsobit, že se váš trávicí systém vzbouří na palubě hovno.

kontakt kůže s kapsaicinem může způsobit pálení a pro některé lidi je to dokonce vyvolávající astma. Není tedy divu, že tato malá přísada může spustit běhy.

nezapomeňte, že průjem se stane, když odpadní rychlosti z vašeho trávicího systému před plánovaným termínem., To znamená, že kapsaicin, které jste spotřebované v pikantní jídlo může opustit tělo, než se poškodí správně. To může způsobit pocit pálení kolem konečníku.

Ty by mohly být citlivé na kořeněná jídla, když tyto věci se stane poté, co budete jíst něco s kapsaicin:

• pálení průjem
• nevolnost
• žaludeční křeče
• zvracení

Pokud si myslíte, že kořeněná jídla způsobují pálení, průjem, uchovávejte potraviny deník, na vědomí, příznaky a epizod, a pak vystřihnout ty, které hoří celou cestu dolů a ven., Bohužel nejlepším řešením může být omezení příjmu nebo jejich úplné vyříznutí.

promluvme si o hemoroidech

hemoroidy jsou oteklé žíly v konečníku nebo kolem něj. Pokud jste v poslední době vystresovali díru do zadku, napětí mohlo způsobit, že žíly nabobtnaly. Nic dalšího dráždí hemoroidy jako záchvat průjmu. Jejich pomsta: těžká palba.,

Zde je několik dalších příznaků, že máte hemoroidy:

• stolice únik
• otok nebo boule konečníku
• svědění, bolesti, nebo nepohodlí v konečníku
• krvácení během stolic (s nebo bez bolesti)

Krvácení — ano, ze zadku — může být docela znepokojující příznakem hemoroidů, ale není třeba panikařit.

Pokud po utření uvidíte na toaletním papíru trochu čerstvé krve, zůstaňte v klidu., Ale pokud je hodně krve, nebo krev je tmavší a smísí se s stolicí, určitě si domluvte schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče ASAP!

hemoroidy se mohou léčit samy o sobě, ale můžete proces urychlit a snížit nepohodlí. Jak ví každý, kdo sledoval přípravu, existuje spousta hemeroidů.,ty otřete, aby se zabránilo nepříjemné hemoroidy dále, můžete vyzkoušet:

• vatovým tamponem namočeným s witch hazel
• ledový obklad snížit otok
• teplé vody namočit několikrát za den (sedací koupel)
• vlhké ubrousky nebo vlhké místo toaletního papíru suché, když budete utírat; vyhněte se mýdlo, protože to může způsobit podráždění
• Over-the-counter (OTC) krémy jako Příprava H nebo Doktor Butler
• OTC léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol

‚Anální trhliny jsou efektní způsob, jak říct, fyzické trauma

Hemoroidy nejsou jedinou příčinou bolestivé kálení., Hrubé potraviny, které jsou těžko stravitelné nebo mají jedlá semena, lusky nebo skořápky, mohou způsobit potíže pro vaše toosh.

hrubé jídlo může způsobit malé slzy v jemných tkáních vašeho derriere-také známé jako anální trhliny.

velké, tvrdé hovno nebo hard-on v zadním vrátku (yup, mluvíme o análním sexu) mohou způsobit trhlinu.,

Zde je několik další příčiny anální fisury:

• Sti (sexuálně přenosné infekce)
• chronický průjem
• operace
• vaginálního porodu
• HPV (lidský papilomavirus)
• IBD (zánětlivé onemocnění střev)
• anální rakoviny

Přidat průjem a zvýšení utírání do rovnice, a ty máš noční můra v ruce (a v okolí řitního otvoru).

léčba anální trhliny

zácpa může způsobit, že Vaše příliš tvrdé poops projít a způsobit trhliny., Pokud proto máte bolesti v zadku, lékař pravděpodobně doporučí změkčovač stolice.

Lékař předepsal možnosti (zvýšení průtoku krve, který podporuje hojení):

• nitroglycerin mast
• nifedipin mast
• lidokain želé

FYI: pokud máte chronické nebo závažné případy anální trhliny, může být nutné postup jako boční vnitřní sphincterotomy (LIS) nebo injekce Botoxu.

zda je váš stav chronický nebo závažný, bude záviset na vašem životním stylu, včetně stravovacích návyků., Váš lékař bude ten, kdo určí, zda jsou tyto léčby potřebné.

zpočátku bude cílem lékaře pomoci zabránit opakujícím se trhlinám doporučením stravy s vysokým obsahem vlákniny, změkčovadel stolice a pitím velkého množství vody.,

Další průjem viník: syndrom Dráždivého tračníku (IBS)

IBS může být opravdu náročné, a je dodáván s některé nepříjemné příznaky:

• bolest žaludku, křeče
• plný hlenů stolice
• nadýmání
• plyn,
• průjem, zácpa, nebo jak

Pokud máte IBS, pak jste pravděpodobně střídat období průjmu a záchvaty zácpy. Lidé s IBS-D (IBS s průjmem) zažívají v průměru 200 epizod plynu a průjem ročně. To je téměř tolik epizod, kolik měli přátelé za 10 let. Perspektiva, co?,

IBS je chronický stav, ale existují způsoby, jak jej spravovat pomocí svého lékaře:

• Udržujte si potravinový deník, abyste si byli vědomi potenciálních spouštěčů.
• upravte příjem vlákniny (vysoká vláknina může snížit zácpu; snižte ji, pokud se u Vás vyskytne plyn nebo křeče).
• Jezte malé, prosté pokrmy během fází průjmu.
• cvičte pravidelně a pijte hodně vody.
• buďte opatrní s léky proti průjmům OTC (nepoužívejte během zácpy).
• zkuste akupunkturu.
• zkuste hypnózu.
• užívejte probiotika podle pokynů svého lékaře.,
• cvičte jógu a meditaci, abyste snížili stres.
• Vyzkoušejte léky předepsané lékařem, jako je lubiprostone nebo alosetron.

to bohužel není všechno. Existuje několik dalších gastrointestinálních stavů, které mohou způsobit chronický průjem.

• Crohnova choroba
• celiakie
• ulcerózní kolitida