Good Mood

kdo může dostat melasma?

To se týká především žen (fakt: 90 procent lidí, s melasma jsou ženy, říká Dr. Okereke) v jejich 20s, 30s a 40s—takže žádná dospělá žena může získat., To znamená, že lidé s tmavšími tóny pleti mají ve svém těle aktivnější buňky produkující melanin (melanin, FYI, je věc, která dává barvu vaší pokožce, očím, vlasům atd.), což je více náchylné k melasma, říká Dr. Okereke. Tam také genetika věc: pokud vaše máma nebo babička má nebo měl melasma, je pravděpodobné, že byste mohli taky. Womp womp.

jaká je hlavní příčina melasmy?

„Melasma se stane, když melanocyty—buňky, které produkují melanin v kůži—se stávají hyperaktivní a produkují nadměrné množství pigmentu,“ říká Dr. Okereke., Tato nadměrná elektrická aktivita se může stát z mnoha důvodů (což je jeden z důvodů, melasma je tak těžké k léčbě), ale dvě největší příčiny jsou vystavení slunci a hormony, proto se vám někdy slyšet, melasma odkazoval se na jako „sunstache“ (slunce!) nebo „těhotenská maska“ (hormony!).

to znamená, Že pokud máte rádi, položit, šetřit na SPF, užívání hormonální antikoncepce, nebo jste těhotná, jste hlavním kandidátem pro vývoj melasma. Další spouštěče? Některé léky (tak se poraďte se svým lékařem), zánět (od znečištění, produktů, podráždění atd.,), nadměrné teplo (z věcí, jako je horká jóga nebo zavěšení v parní místnosti) a příliš tvrdá nebo agresivní rutina péče o pleť.

Jak se k léčbě melasma doma

Po letech pokusů a omylů (čti: snažím spousta výrobků, které buď neudělal nic, nebo plně syčel mi kůži), zjistil jsem, že konzistentní rutina rozjasňující sérum plus silná vrstva minerální SPF ráno, spolu s retinoidy v noci, je nejlepší způsob, jak k léčbě melasma doma., Ale pozor: nechcete to přehánět, protože zánět může vyvolat melanocyty a nakonec zhoršit váš melasma, říká Dr. Okereke. To znamená chill s dermarollers/microneedlers a křoviny a držet se těchto osvědčených produktů, níže, místo toho.

• rozjasňující sérum
  pokud jde o vyblednutí melasmy, udělá to všechno těžké zvedání., Podívejte se na jeden s vitaminem C (ideálně v 10 až 20 procent rozsahu), kyselina tranexamová, kyselina koji, a/nebo hydrochinon (který, MIMOCHODEM, je nejvíce intenzivní a potenciálně dráždí zjasňovače, takže přeskočit, pokud budete mít nic, ale „těžké“ kůže). Všechny tyto potlačují přebytečnou tvorbu pigmentu při zesvětlení melasmy a večerní tón pleti.

• ochranu proti slunečnímu záření
  můžete použít všechny rozjasňující produkty na světě, ale bez SPF?, Je to zbytečné, protože UV expozice je v podstatě jednosměrná jízdenka do města melasma. Vyberte si opalovací krém, který má SPF 30 (přinejmenším) a je vyroben z minerálních nebo fyzických blokátorů, jako je oxid zinečnatý a/nebo oxid titaničitý.
  „chemické opalovací krémy blokují pouze UV světlo, ale zinkové opalovací krémy blokují všechny typy světla, což je činí účinnějšími při prevenci melasmy,“ říká dermatolog Saya Obayan, MD. A pokud chcete ochranu vykopnout do zářezu, vyberte opalovací krém, který také obsahuje oxidy železa., „Pomáhají blokovat modré světlo z počítače a telefonu,“ říká, „a také vám poskytují další ochranu UVA.“

• Retinol
  Retinoidy jsou nutné pro melasma., Zrychlují obrat vaší buňky, což znamená, že pomáhají tlačit poškozené, hyper-pigmentované kožní buňky na povrch (a pak je odlupovat), aby vytvořily prostor pro čerstvé, nové a nepoškozené kožní buňky. Výsledek? Kůže, která je méně skvrnitá a rovnoměrnější.
  je Tam chytit, když: Retinol může být nepříjemné (což, jak víme, může to skončit tak, že melasma horší), tak začít s jemným vzorce a použít ji, nejprve pomalu: Jeden večer v týdnu po dobu jednoho týdne, dvě noci v týdnu po dobu dvou týdnů, třikrát týdně po dobu tří týdnů, pak každou druhou noc na neurčito., Ale pokud se vaše pokožka zčervená nebo šupinatá, zmenšete své použití znovu, dokud vaše pokožka nemá čas se přizpůsobit.

V kanceláři léčby melasma

Špatná zpráva první: péče o Pleť rutiny vzít čas na práci. Neočekávejte, že budete slather na spoustu produktů a najednou budete melasma zdarma. Buďte s tím trpěliví – většina rutin trvá tři až čtyři měsíce, aby se dosáhlo viditelných výsledků., Teď ta dobrá zpráva: Pokud nemůžete být trpěliví a chcete, aby vaše melasma pryč ASAP (jako na svatbu nebo zvláštní událost), můžete vyrazit do derm pro chemický peeling (Dr. Obayan doporučuje jeden s salicylová, kyselina trichloroctová kyselina, nebo kyselina glykolová) nebo laserové léčby (jako je IPL nebo ngYAG). Tyto léčby jsou na drahé straně ($300+), ale jsou skvělé, když chcete ~dramatické~ výsledky a rychle.

poslední slovo

Melasma nemůže být skutečně “ vyléčeno.“Může zmizet sama o sobě nebo v některých případech může trvat roky, říká Dr. Okereke. „Pokud máte to štěstí, že se vaše melasma vyčistí, je stále důležité pokračovat v udržovací terapii, aby se zabránilo návratu.“To znamená, že 1) na sobě opalovací krém nábožensky a široký-přetékal klobouk nebo kšilt když trávíte čas venku, 2) vyhnout se dráždivé produkty péče o pleť, a 3) s použitím séra nebo lokální s rozjasňující ingredience., A, jako někdo, kdo bude pravděpodobně jednat s melasma do jisté míry po zbytek jejího života, věř mi, když řeknu, že trochu, sorta, nakonec si na to zvyknout. Stříbrné obložení?