víte, jak salát vydrží déle? Podívejte se, jak se to dělá v rychlém videu níže, a pak si vezměte některé z nejlepších receptů na salát a salát, které si můžete vyrobit s čerstvým a křupavým salátem!,
Moje děti milují salát na jejich bagety, sendviče, tacos, ale málokdy jsem ho koupil, protože jsem věděl, že po prvním použití, to by jen tak sedět v lednici, zabírají cenné místo, jen aby se nakonec vyhodí.
zjistil jsem, že je příliš nepohodlné umýt pár listů pokaždé, když jsem to potřeboval, což přidalo vzácné minuty k přípravám na jídlo. Nechtěl jsem kupovat pytlový salát, protože je dražší, rychle se kazí a nejsem fanouškem chuti—prostě se mi to nikdy nezdálo čerstvé.,
být efektivní v kuchyni je o plánování. Pokud můžete strávit trochu času plánování vaší týden během jednoho dne, život bude náhle mnohem méně hektické ráno, a dokonce i po večeři, a navíc budete moci ukládat a používat zbytky jídla efektivněji!
MOMables je zde, aby vám pomohl a poskytl vám týdenní plán jídla, který vám dává recepty, Fotografie, Tipy a dokonce i nákupní seznam! Pokud potřebujete trochu pomoci, připojte se k nám zde!,
Jak Udržet Salát Déle Čerstvé
Tím, že utrácí asi 10 minut připravovat jednu hlavu salátu dopředu, to může být nyní pohodlně k dispozici na vás, když to potřebujete. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků, abyste měli čerstvý, čistý salát připravený k použití v lednici:
1. Odstraňte všechny listy salátu a vložte je do velké mísy nebo salátového spinneru.
2. Nalijte 1 šálek octa do misky nebo spinneru a zbytek naplňte vodou.
3., Jemně promíchejte salát, vodu a ocet a nechte jej několik minut namočit.
4. Vypusťte roztok octové vody a důkladně opláchněte salát ve vodě.
5. Spin suché, pokud používáte salát spinner. Pokud tomu tak není, přeneste salát do cedníku a protřepejte přebytečnou vodu.
6. Položte a osušte salát na čistém pultu, utěrce nebo papírových utěrkách až do úplného vyschnutí.
7. Salát vložte do galonového plastového sáčku na zip spolu s papírovou utěrkou.
8. Vytlačte veškerý vzduch z vaku a chlazte.,
jsem také rád, aby se několik sušené listy hlávkového salátu, chop nebo skartovat, a ukládat je v menší 1-litrovou plastové zip-top taška s půl list papíru ručník pro grab-and-go nasekané nebo drcené salát. Ideální pro tacos, saláty, burritos, subs, a ještě mnohem více! Chceš to zkusit? Ukážu vám, jak se to dělá.
jak skartovat salát
1. Počínaje umytou hlavou salátu ji položte na prkénko a nakrájejte na čtvrtiny.
2. Umístěte jednu čtvrtinu, nakrájejte stranou dolů a nakrájejte na ¼ palce tlusté přírůstky.
3., Opakujte s zbývajících čtvrtletích
Žádné další odpad. Čerstvý a křupavý salát. Chutná skvěle. PŘIPRAVEN K JÍDLU! Plus, to dělá balení čerstvých školních obědů na plánu školního oběda MOMable je to mnohem jednodušší!
celá hlava salátu je mnohem levnější než pytlový typ a jeho přípravou předem je stejně pohodlná. To také dělá zábavné Taco salát noci, že mnohem jednodušší, příliš!, A když už mluvíme o salátech…
nejlepší salátový salát recepty
Nyní, když máte všechny skutečnosti, aby salát čerstvější, déle pojďme dát ty greeny použít s těmito epické saláty! Každý recept je nabitý bílkovinami, lahodnými polevami a domácími obvazy pro rychlou večeři nebo před obědem.
BLT salát
Slanina, salát, rajčata a několik chutných doplňků promění klasické kombo v epický oběd.
salát z lososa Nicoise
kultovní pokrm Francie se vylepšil na vydatné, osvěžující jídlo s vařenými vejci, olivami, rajčaty a vařeným lososem.,
asijské salátové poháry
Toto není váš „typický“ salát. Místo toho je salát udržován celý a přeměněn na „šálek“, který drží pikantní asijský Kuřecí salát.
Buffalo Kuřecí salát
buvolí kuře, modrý sýr, avokádo, a domácí ranč dressing – je to konečný low-carb jídlo prep!
Kuřecí salát Santa Fe
otočte grilované kuře a včerejší zbytky taco do tohoto salátu v jihozápadním stylu pro bílkovinné jídlo.
klasický salát Cobb
zabalte jej na oběd nebo jej proměňte v salátový bar na večeři.,
jak udržet salát salát čerstvý až do oběda
nikdo nechce otevřít svůj oběd, aby našel spoustu zvadlých zelených. Ne bueno! Naštěstí se můžete vyhnout této nehodě s několika jednoduchými tipy:
- zahrnout ledový balíček do obědové tašky, aby bylo vše svěží a svěží.
- neházejte dresink se salátem až těsně před jídlem. Kyseliny v obvazu rozkládají salát, což způsobuje, že se zmenšuje a stává se mokrou. Rád používám tyto nádoby na omáčku k zabalení do obědového sáčku spolu se salátem.,
- Pokud jste našli tento návod a salát nápady Užitečné, budete milovat to, co děláme v našich týdenních rodinných jídel plány. Vezmeme dohady z jídla se skutečnými recepty na jídlo, vyplněným nákupním seznamem a tipy na přípravu, aby rodiče mohli zůstat před hrou.
Získejte lepší pohled na jeden z našich plánů zde, a když jste tam, chytit vzorek zdarma, nebudete zklamáni. A tady je ten recept na asijský kuřecí salátový salát, o kterém jsem vám říkal.,
Jak Udržet Salát Čerstvý & Asijské Salát Zábaly/Salát Možnosti
- Autor: MOMables – Laura
Složení
KUŘECÍ SALÁT
- 2 šálky zbytků vařeného kuřecího masa, nakrájené
- 10.,i> ½ lžičky soli
- ¼ lžičky černý pepř
- 1 velké Bibb salát
SEZAM ZÁZVOR OBLÉKÁNÍ
- ⅓ šálek rýžového octa
- ¼ šálku sójové omáčky
- 3 lžíce sezamová semínka
- 1 lžíce hnědého cukru
- 2 lžičky čerstvého zázvoru, strouhaného
- 1 stroužek česneku, strouhaný
- 1 ½ lžičky sezamového oleje
Návod k použití
- Ve velké míse smíchejte vařené kuře, mandarinky, pomeranče, celer, mrkev, zelí, mandle, zelené cibule, sůl a pepř., Přidejte ½ šálku obvazu a promícháme.
- Chcete-li sloužit, vložte ½ šálku – ¾ šálku kuřecího salátu do několika listů salátu. Sklopte po stranách, rolujte k jídlu.
oblékání
- ve velké misce kombinujte obvazové přísady se šlehačkou. Přeneste do skleněné nádoby a chlazte až 1 týden. Dressing recept dává přibližně 1 šálek.,
Výbava
Salát Spinner
Kup Teď →
Sklo Oběd Nádoby
Kup Teď →
Poznámky
Chladem obvazu po dobu až 1 týdne.
Výživa
- Velikost Porce: 1 hlávkový salát cup
- Kalorie: 312
- Cukr: 7g
- Sodík: 1001.3 mg
- Hmotnost: 9.2 g
- Nasycené tuky: 1,2 g
- Trans-Tuků: 0g
- Sacharidy: 40.7 g
- Vláknina: 2,2 g
- Bílkoviny: 16.1 g
- Cholesterol: 38.,6 mg
