Když si koupíte přes naše odkazy, můžeme vydělat peníze z našich affiliate partnerů. Více se dozvíte zde.
vaše přítelkyně je na dně, a chcete, aby ji učinit šťastnou. To je fér.
byl jsem na stejné lodi mnohokrát předtím (ženy jsou koneckonců emocionální stvoření) a existují některé věci, které fungují a některé věci, které se vymstí.,
takže aby vaše přítelkyně byla šťastná a váš vztah zdravější, zde je 12 tipů, jak učinit vaši přítelkyni šťastnou ve vašem vztahu.
12 věcí, které dělají vaše přítelkyně šťastný
Být vděčný na pravidelné
Novinář Janice Kaplan napsal v „Vděčnosti Deníky“ o tom, jak se snažila roční experiment, být víc vděčná za všechno a za všechny v jejím životě, včetně jejího manžela.,
řekla, že poděkování manželovi za i malé věci, jako je oprava děravého kohoutku, hodně zlepšilo jejich manželství.
to je něco, co vaši přítelkyni okamžitě neudělá šťastnou, ale je to rutina, kterou můžete přijmout.
kdykoli vaše přítelkyně udělá něco pro vás, jako vařit jídlo, být vděčný za to a děkuji jí.
je to základní způsoby, ale byli byste překvapeni, kolik z nás zapomene poděkovat našim partnerům, protože se ztratíme v našich rutinách.,
Business Insider uvedl, že psychologové už nějakou dobu vědí, že páry, které vyjadřují vděčnost vůči sobě, s větší pravděpodobností zůstanou spolu.
ve skutečnosti dokonce jdou tak daleko, že říkají, že poděkování vašemu partnerovi i jednou vás může přiblížit o dva měsíce později.
Nejsem si jistý, jak to vyřešili, ale na tom nezáleží. Hlavní věc je, že děkuji! Jsou to dvě slova, která nepochybně zlepší váš vztah.
pokaždé, když ji uvidíte, dejte jí teplé objetí a rozloučení
malé věci, jako je tento, mohou změnit.,
pokaždé, když uvidíte svou přítelkyni, dejte jí teplé objetí a ahoj. Stejné je to i s vaším loučením.
je to jednoduchá rutina, kterou si zvykne, a bude se cítit dobře pokaždé, když vás uvidí.
výzkum naznačuje, že fyzická náklonnost souvisí s větší spokojeností v romantických vztazích.
udělejte si tedy čas a ukažte svému partnerovi, jak jste šťastní, že je vidíte.,
Pokud žijete s přítelkyní, začít dělat domácí práce kolem domu
„to Nejlepší z Obou Světů“ podcast, time-management expert Laura Vanderkam doporučuje jednoduché strategie, jak zmírnit některé z stresu z vašeho vztahu.
zahrnuje dva kroky.
1. Zapíšete si všechny povinnosti, o které se vy a přítelkyně staráte v domácnosti.
2. Ty pak podíl, který z těchto povinností vás baví, a které nechcete.
Pak můžete zjistit, jak moc jste oba opravdu dělat kolem domu, a můžete „vyměnit“ povinnosti, které vás baví více.,
důvod, proč to chcete udělat, je jednoduchý.
zajišťuje, že oba přispíváte, což odvádí stres ze vztahu.
vaše přítelkyně bude méně pravděpodobné, že se dostane dolů, pokud nesete svůj spravedlivý podíl.
podle výzkumu, který byl uveden v Daily Mail, jsou páry, které společně dělají domácí práce, šťastnější, bojují méně a mají lepší sexuální život.
výzkum také navrhl, že ženy, které cítily, že umyjí lví podíly pokrmů, budou s větší pravděpodobností nespokojeny se svými partnery.,
takže zvedněte váhu kolem domu, vaše přítelkyně bude ráda.
použijte pravidlo 10 minut
pravidlo 10 minut je vytvořeno odborníkem na vztahy Terri Orbuchem.
ve své knize „5 jednoduchých kroků, Jak vzít vaše manželství z dobrého na skvělé“ říká, že pravidlo 10 minut může dělat zázraky pro jakýkoli vztah.
jaké je pravidlo 10 minut?
pravidlo je „daily briefing, ve kterém vy a váš manžel udělejte si čas mluvit o čemkoli pod sluncem – až na děti, práce, domácnost, úkoly nebo povinnosti.,“
zde je několik otázek, které můžete během 10 minut položit.
– na co si chcete pamatovat?
– jaký máte pocit, že je váš nejsilnější rys?
– co si myslíte, že je nejlepší píseň všech dob?
– Pokud byste mohli změnit jednu věc na světě, co by to bylo?
fandit ji na
i když jste ve spřízněném vztahu se svou přítelkyní, všichni máme svůj vlastní život.
máme své vlastní cesty s různými osobními sny a aspiracemi.,
podle odborníka na vztahy Rachel Astarte je důležité “ uznat, že jste každý na své vlastní cestě.“
nemusíte se stát jednou entitou-to by bylo nezdravé.
takže ať se vaše přítelkyně snaží dosáhnout ve svém životě, rozveselit ji. Být její číslo jedna podporovatel.
Toto je jedna oblast, kterou jsem ve svém vztahu vynaložil vědomé úsilí. Zajímá mě, jaké jsou cíle mé přítelkyně, a vlastně poslouchám, když o nich mluví.
chci, aby dosáhla toho, čeho chce dosáhnout, což náš vztah podporuje a povzbuzuje.,
to se může zdát jednoduché, ale viděl jsem mnoho párů, které se navzájem položily, aniž by si to uvědomily.
to je obvykle případ, kdy je ve vztahu úroveň konkurence. Neustále se snaží se vzájemně propojovat.
ale to vede k nelibosti a hořkosti, což je nezdravé pro jakýkoli vztah.
nemusí být konkurence. Vztah, ve kterém se navzájem podporujete svými vlastními cíli, je mnohem zdravější a naplňující. Je tu i větší prostor pro pozitivní růst.,
zaměřte se na vaši komunikaci
komunikace je opravdu nejdůležitějším faktorem při vytváření vztahu. Společný negativní vzor, který vidím ve svých vztazích, komunikuje v cyklu kritiky a defenzivity.
Jak se to stane?
jeden partner slyší něco, co vnímá jako útok od svého partnera, který vede k okamžité obraně.
to nastaví oba partnery, aby nebyli slyšet a neexistuje žádná úroveň porozumění. Klíčem k tomu, aby se takové vzorce vyhnuly, je přiměřená komunikace.,
komunikací mám na mysli správné naslouchání. Porozumění rozptyluje reaktivitu a umožňuje vám oběma komunikovat jako dospělí.
jeden stánek s jídlem od tohoto bodu je zaměřit se na vaše poslechové dovednosti. Je to opravdu důležité.
rozhodně to vyžaduje praxi, ale zde je několik tipů, jak se stát lepším posluchačem:
– Vžijte se do jejích bot. Přemýšlejte o tom, co říká z jejich pohledu.
– vyvarujte se předpokladů nebo úsudků, jako byste to věděli lépe.
– věnujte pozornost svým pocitům, když mluví.
– Promluvte si s ní zpět svými vlastními slovy (empatická reflexe).,
– Podívejte se jí do očí, když mluví.
– uznejte, že posloucháte přikývnutím nebo slovy „uh-huh“nebo “ jo“.
– pokud je to možné, shrňte její komentáře, pokud máte šanci, abyste mohli lépe porozumět.
– zaměřte se na úplné přijetí zprávy, kterou se snaží překonat.
a pokud jde o komunikaci, je důležité sdílet také své vlastní pocity. Já vím, jsme kluci a nesdílíme City. Vždycky mi to bylo těžké.
ale pokud jste upřímní s tím, jak se cítíte a co si myslíte, usnadní to vztah z její strany., Není tu žádné druhé hádání. Bude přesně vědět, kde stojíte.
když o tom přemýšlíte z jejího pohledu, pokud vám může zcela důvěřovat, odstraňuje velké potenciální obavy. Staví v ní vnitřní bezpečnost, která je pro její štěstí klíčová.
Psycholog Barton Goldsmith Ph.D. vysvětluje, proč je poctivost ve vztahu tak důležitá:
“ to, co vám poctivost dává, je velkým komfortem., S vědomím, můžete bezvýhradně důvěřovat svého partnera umožňuje být váš nejlepší já, a váš vztah bude i nadále prosperovat, protože jste schopni dát si navzájem pozitivní energii, kterou potřebujete pro navigaci život je vzestupy a pády.“
nebuďte příliš potřební nebo přilnaví
nemohu vám říct počet kluků, které jsem viděl po celý život, kteří jsou příliš potřební se svou přítelkyní.
je to, jako by se dívka stala jedinou věcí, na kterou se ve svém životě zaměřují.
ztrácejí své vášně, přestanou chodit se svými přáteli a zaměřují se pouze na svou „lásku“ ke své přítelkyni.,
Zní to trochu extrémní, ale rozhodně se to stane.
ale nefunguje to ze 2 důvodů.
Za prvé, nakonec se pro ženu stanou zcela neatraktivními, protože nemají vlastní život. Žádná kariéra. Žádné vyhlídky. Žádné koníčky. Ženy to vůbec nepovažují za atraktivní.
a za druhé, dívka má ve vztahu veškerou moc, protože pro ni doslova upustila všechno. Všechno, co říká, jde.
ale co se stane?
ona bude nakonec nudit a nepřitažený k muži. Bezmocný muž je neatraktivní muž.,
je opravdu důležité, aby oba lidé ve vztahu měli svůj vlastní život.
takže se ujistěte, že máte své vlastní cíle, koníčky a přátele. Budete mnohem šťastnější a ona také.
bavte se
když se dostanete hlouběji do vztahu, je snadné zapomenout se bavit.
čím více si pletivo svůj život dohromady, tím více času se zdá, že tráví na pracích a jen obecně mooching o, spíše než na vzrušující data a dobrodružství.
to se stane nám všem. Je to nevyhnutelný důsledek rozvíjejícího se vztahu.,
schopnost dělat nudné věci společně, stejně jako párty celou noc a houpání se z lustrů je jen součástí vytvoření silného, dlouhodobého pouto.
ale to neznamená, že zábava skončila.
je důležité, abyste nedovolili, aby váš vztah skončil jen o rozumných nocích a šetřil pro budoucnost.
to není ani / nebo druh volby vůbec.
víte, že slavná rozchodová fráze“Miluji tě, ale nejsem do tebe zamilovaná“?
to, co to často opravdu znamená, Je „už spolu neděláme zábavné věci“.,
bavit se spolu je součástí struktury vztahu. Je to velká část toho, co vás spojuje.
na začátku byla zábava to, o čem to všechno bylo. Teď to nemůže být všechno. Ale můžete se ujistit, že je to stále docela velká funkce.
způsob, jakým to děláte? Je to nuda, ale plán v nějakém zábavném čase.
Pokud se to neděje přirozeně, musíte podniknout kroky, abyste se ujistili, že se to začne dít.
možná pravidelné sobotní noční datum, nebo nedělní film, nebo jen horká noc jednou za čas.
cokoliv pro vás funguje.,
pro mě se obvykle setkávám s přítelkyní po práci v pátek a jdeme ven pít a bavit se.
Někdy přátelé připojte se k nám, někdy ne. Ale necháme volné na chvíli a vychutnat si koktejly, hudba a tanec.
příští den bychom mohli mít kocovinu, ale alespoň jsme se bavili.
být spontánní každou chvíli
vztahy mohou začít být předvídatelné. Určitá úroveň předvídatelnosti je dobrá. Ale v určitém okamžiku musíte být překvapeni.,
překvapující, že nemusí být o velkých gestech, jako je rezervace drahého víkendu v Paříži (i když pokud na to máte rozpočet, proč ne?).
může to být o malých, jednoduchých překvapeních určených k rozjasnění dne.
tato překvapení jsou důležitá, protože pomáhají posunout váš vztah od světského.
vezmou vás zpět do těch prvních dnů datování, kdy bylo všechno překvapivé a nové.,
Jednoduché, každodenní způsoby, jak překvapit patří k nákupu malý dárek, který si myslíte, že bude milovat, plnění lednici s jeho oblíbená jídla a tipples jeden víkend, nebo oblékání a vaření báječný večeři, když si myslela, že má jídlo v noci.
Pokud se můžete protáhnout na noc pryč (i když to není Paříž), to obecně půjde docela dobře s většinou lidí.
Pokud nemůžete najít hotovost nebo čas, co překvapení den někde venku?
řekněte jí, aby nastoupila do auta a vy jedete na pláž.,
dělat plány do budoucna
bez plánů, vztahy stagnují. Pokud nemáte žádné plány, nemáte cíl. A bez cíle se vaše cesta rychle stává zastaralou.
věřte mi, když řeknu, žena potřebuje nějakou jistotu do budoucna. Pokud ne, bude se cítit nejistě a to by mohlo v budoucnu vést k problémům.
Pokud jste na začátku vztahu, nemusí se to týkat vás tolik.,
to je v pořádku, když jste na začátku svého vztahu, chcete žít v tuto chvíli a trávit čas vzrušením o příštím sobotním nočním datu.
ale jak čas pokračuje, je důležité mít nějaké dlouhodobější cíle.
vaším cílem může být jen naplánovat dovolenou, nebo to může znamenat manželství a děti. Cíle se budou měnit, jak se váš vztah vyvíjí.
důležité je zajistit, aby se posunuly podobným tempem a podobným směrem pro vás oba.
zde je důležité být upřímný ohledně cílů a budoucnosti.,
takové rozhovory nechcete odkládat, abyste ji v budoucnu zklamali. To platí zejména, pokud jste ve svých 30 letech.
vytváření plánů společně je způsob, jak zajistit, aby se váš dlouhodobý vztah pohyboval správným směrem pro vás oba.
Pokud mluvíte o svátcích a mluví o dětech, pak je čas na upřímnou diskusi.
nečekejte, až budete mít strach a stres. Pokud nejste na stejné stránce, musíte se s tím vypořádat dříve než později.
respektujte rozdíly
lidé říkají, že protiklady přitahují., A je pravda, že většinu času existuje několik zásadních rozdílů mezi partnery.
to je dobré a zdravé-jen málo z nás by chtělo randit s někým, kdo byl prostě jinou verzí sebe sama.
Pokud ano, kde by bylo vzrušení?
takže mít rozdíly je dobrá věc, alespoň do bodu. Někdy, ty rozdíly, které se zdály tak atraktivní brzy, se mohou stát nepříjemnostmi, když se navzájem lépe poznáme.
věřte mi, stává se to v jakémkoli vztahu, zvláště když začnete žít společně.,
existují věci, které mě zpočátku obtěžovaly o mém partnerovi, když jsme začali žít společně, ale buď jsem se je naučil přijímat, nebo ji dejte vědět, aby se mohla změnit.
je také snadné, aby se negativní myšlenky vytvořily,aniž bychom si toho opravdu všimli.
tento zvyk má být náladový, pokud měl například špatný den v práci.
to se mohlo zdát jako roztomilý charakter vtípek brzy, ale teď, to začíná rošt, a nemůžete se obtěžovat, aby ji osprchovat s pozorností pokaždé.,
přestanete se obtěžovat a pak se bojí, když si všimla poklesu náklonnosti.
Jak se dostanete přes vaše rozdíly? Nejdůležitější je rozpoznat je za to, co jsou.
skutečnost, že máte rozdíly, neznamená, že nejste kompatibilní, znamená to, že jste člověk.
zkuste a trávit čas oceněním pozitivních stran jakýchkoli osobnostních rysů, které považujete za negativní.
Pokud vás například irituje, že se navždy věnuje jednoduchým úkolům v domácnosti, nezapomeňte, že flipside je pravděpodobně metodická a detailně orientovaná.,
podívejte se na sebe. Jsou věci, které jí vadí, že děláte?
Přemýšlejte o tom, jaké jsou pozitivní a negativní stránky vašich vlastních osobnostních rysů.
Připomeňte si, že rozdíly mohou být pozitivní a negativní věci jsou zřídka zcela negativní.
když jste se naučili uznat své rozdíly a porozumět jim, naučili jste se je respektovat.
Pokud je něco, co dělá, které vás opravdu dráždí, vychovávejte to, ale udělejte to jemně. Oddělte věc, kterou dělá, která vás obtěžuje od ní.,
řekněte jí, že jste si všimli, že dělá to, co se vám nelíbí, a uvidíte, co říká. Udržujte svůj jazyk neutrální a bez obvinění.
například řekněte „všiml jsem si, že necháte otevřené okno koupelny“. Neříkejte: „proč trváte na tom, abyste nechali otevřené okno koupelny?’.
jak udělat svou přítelkyni šťastnou po boji
Nyní pokud jste udělali nebo řekli něco, o čem je zraněná, je důležité se omluvit a převzít odpovědnost.
nyní je samozřejmě problém někdy v tom, že jste udělali něco špatného, o čem nevíte.,
častěji než ne, může to být něco, co jsou naštvaní, že považujete za malé a bezvýznamné.
například, jakmile jsem neodpověděl na text, který nepotřeboval reagovat (což jsem udělal milionkrát dříve), když jsem viděl svou přítelkyni, zuřila kvůli tomu.
nikdy jsem to nemohl předvídat.
ale pokud se zoufale snažíte zvednout náladu místa po boji (což předpokládám, že jste tak, jak jste googled něco společného s tím, jak udělat svou přítelkyni šťastnou), nejúčinnějším způsobem je jen omluvit se.,
abychom se omluvili správně, zde jsou 4 Rs úspěšné omluvy.
1. Lítost
Chcete-li zahájit řádnou omluvu, díky které se bude cítit lépe, musíte nejprve litovat toho, co jste udělali.
i když ne, alespoň verbalizujte. Lituji, že říkám „cokoli jste řekl, že to bylo v jejích očích špatné“.
musíte také pochopit, proč je zraněná.
2. Převzetí odpovědnosti
to znamená vlastnit to, co jste udělali. Nesnažte se vymlouvat. Prostě to vlastní.
3. Rozpoznání
poslouchejte, co říká, že cítí. Ať to verbalizuje., Pak ji zopakujte. Chápu, že se cítíte v „jejích slovech“.
4. Náprava
Pokud chcete napravit, musíte podniknout kroky. To znamená řešit problém, kvůli kterému je naštvaná.
takže jsem například zapomněl dát své přítelkyni dárek na Valentýna jeden rok. Byla pochopitelně naštvaná. Nedivím se jí.
tak jsem dal skutečnou a upřímnou omluvu, která zahrnovala 4 Rs. Výsledek? Všechno bylo v pořádku během 30 minut.
to opravdu může udělat velký rozdíl.,
moje omluva šla něco takového:
“ je mi líto, že jsem zapomněl, že jsem vám dal Valentýnský dárek. Chápu, že Valentýn je pro vás velký den a zasloužíte si dárek od svého přítele. Je to moje chyba. V poslední době jsem byl tak zaneprázdněn prací, že si vezmu více času na to, abych s vámi v budoucnu strávil.“
můžete vidět, že tato omluva převzala odpovědnost, pochopila, proč byla zraněna, a na konci nabídla řešení.
shrňte
, aby vaše přítelkyně byla šťastná:
1. Pokud jste udělali něco špatného, skutečná omluva je nutností.
2., Buďte vděční za pravidelné, dokonce i za malé věci.
3. Pokaždé, když ji uvidíte, dejte jí teplé objetí a rozloučení.
4. Vezměte 10 minut každý den, abyste mluvili o čemkoli pod sluncem-kromě dětí, prací a domácích úkolů nebo povinností.
5. Ať už se vaše přítelkyně snaží dosáhnout ve svém životě, rozveselit ji. Být její číslo jedna podporovatel.
6. Zaměřte se na vaši komunikaci a poslouchejte, abyste pochopili.
7. Nebuďte příliš potřební nebo přilnaví. Mít svůj vlastní život, jakož.
8. Pokračujte v vytváření času pro zábavu ve vztahu. Užijte si společný život.
9., Buďte spontánní každou chvíli a překvapte ji něčím zvláštním.
10. Vytvořte plány do budoucna.
11. Respektujte své rozdíly. Je lidskou přirozeností rozčilovat se nad malými věcmi.
ZDARMA eBook: Ženské Mysli Control Handbook
přiznejme si to: Být dobře vypadající může být užitečné, když jde o ženy.
mnohem důležitější je však to, jak se kolem nich nosíte. Protože nezáleží na tom, jak vypadáte nebo jak jste bohatí …
… Pokud jste krátký, tlustý, plešatý nebo hloupý.,
každý člověk se může naučit některé jednoduché techniky, které se napojují na prvotní touhy žen.
Pokud se chcete dozvědět, co přesně jsou, Podívejte se na bezplatnou eBook Kate Spring zde.
Kate odhaluje nejúčinnější metodu, na kterou jsem narazil, abych přilákal ženy a učinil je vašimi.
zde je odkaz na bezplatnou eBook znovu.
podívejte se na to zde.
právě jsem spustil kanál YouTube
díky moc za zastavení Hack Spirit. Doufám, že jste si užili čtení tohoto článku.
Pokud se vám tento článek líbil, můžete se těšit na přihlášení k odběru na YouTube.,
právě jsem spustil svůj kanál a vytvářím videa na základě článků, které čtete. Znamenalo by to pro mě svět, pokud kliknete na tlačítko Přihlásit se níže. Pak uvidíte moje videa, až je zveřejním.
zde je jedno z mých nejnovějších videí. Koukni na to!
