Maté je tradiční jihoamerický nápoj, nápoj, který se vaří z listů a stonků cesmína paraguayská rostlina, strom, který patří do holly rodiny. Je široce konzumován v Argentině, Uruguayi, Paraguayi a Brazílii, kde je mate tree domorodý. Najdete také partnera jako přísadu do energetických nápojů nebo v sekci bylinného čaje v místním obchodě se zdravou výživou.,
zábavná skutečnost: technicky se slovo čaj vztahuje pouze na listy Camilla Sinensis nebo čajové rostliny. Nápoje populárně známý jako bylinné čaje jsou vlastně tisanes.
lidské bytosti mají zřejmě univerzální chuť na stimulanty. V závislosti na tom, kde na světě se vaši předkové ocitli, mohli si vychutnat nápoje vyrobené z kávových nebo kakaových bobů, bobulí guarany, ořechů kola nebo čaje nebo listů yerba mate. Ačkoli každý obsahuje mírně odlišnou řadu aktivních chemikálií, všechny obsahují kofein nebo úzce související molekulu s podobnými stimulačními vlastnostmi.,
Zdravotní výhody yerba mate
Existuje mnoho působivých zdravotních výhod připsat pití yerba mate (nebo partnera, pro krátké), včetně
- Větší energii,
- Mentální soustředění
- Snižuje únavu
- hubnutí
- Antioxidační aktivitu
- lepší sportovní výkon
Ale předtím, než se dostanete příliš nadšeni tento nový zázračný lektvar, většina výhody připisované maté jsou k dispozici z jakékoli kofeinové nápoje. Není pochyb o tom, že kofein stimuluje nervový systém, což vede k velké bdělosti a snížené únavě., Dopad mate na hubnutí a odbourávání tuků bude pravděpodobně relativně malý-zejména ve srovnání s dopadem vašeho výběru jídla a pohybu. Podobně očekávejte pouze přírůstkové účinky na váš atletický výkon. Může vám to pomoci jít o něco déle nebo se pohybovat o něco rychleji, ale mate nezmění víkendového běžce na olympijského běžce.
pokračovat ve čtení „Jaké jsou přínosy Yerba Mate Pro zdraví?“na QuickAndDirtyTips.com
