ve snaze snížit kalorie jste možná přestali pít limonády a sladké balené čaje a limonády. Je zdravější pít “ inteligentní vodu „-ty“ nové “ nápoje, které se objevují, jsou baleny s vitamíny a dalšími přísadami pro vás? Odpověď zní ne. To je nejnovější z LiveScience.com.
například, láhev vitamínovou vodu je vyroben z destilované vody – což je H20 s všechny zdravé minerály přijata., Jedna láhev také obsahuje asi 125 kalorií-a ekvivalent 8 balíčků cukru. To nezní příliš zdravě – nebo podobně jako voda – teď to dělá? Nejsme tak zbaveni vitamínů, jak si myslíte! Dr. Bill Sears je spolupracovník klinický profesor pediatrie na University of California-Irvine, a publicista pro časopis o Rodičovství a on říká, že jako dospělí lidé v Severní Americe, my si většinu výživy potřebujeme z potravin, které jíme., Poukazuje také na to, že vitamíny jsou lépe absorbovány našimi těly, když je spojíme v dobrém jídle, nikoli v izolované dávce „vitamínu C“ z „chytré vody“.“
studie také ukazují, že pití kyselých nápojů je velmi destruktivní pro sklovinu na zubech. Kalorie přijímané v kapalné formě jsou v podstatě ignorovány vaším mozkem. Což znamená, že každý nápoj, který pijete, je jen přidán kalorie – což je pravděpodobnější, že přibíráte na váze.
Sečteno a podtrženo: pokud chcete být zdraví, přečtěte si štítky na všem, co pijete!, A pokud obsahuje kalorie, cukr nebo kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, poslouchejte tento hlas v hlavě: „nastavte nádobu dolů!“A místo toho pijte vodu z vodovodu.
