obsah
není neobvyklé, že lidé žvýkají LED poté, co dokončili studený nápoj. Možná vám bylo řečeno, že tento zvyk může vést k zubním zdravotním problémům; ale je pro vás jíst led opravdu špatný? Zde je to, co byste měli vědět o tomto problematickém zvyku, spolu s několika tipy, jak to můžete dát za sebou.
nepříjemná závislost
zatímco většina lidí občas žvýkala LED, někteří lidé ji obvykle žvýkají. Nutkaví žvýkači ledu touží po ledu, stejně jako kuřáci touží po cigaretách., Mají své oblíbené druhy ledu a oblíbená místa, aby si to. Internet zahrnuje weby, které jsou věnovány posedlosti. Někteří lidé jsou tak nutkaví, že dokonce škrábají LED ze stěn mrazáku.
ať už je váš zvyk žvýkání ledu mírný nebo extrémní, hrozí vám vážné zranění zubů. Čtěte dál a zjistěte, jak můžete zlomit svůj problematický zvyk a zachránit svůj úsměv.
je žvýkání ledu špatné pro vaše zuby?
Americká zubní asociace uznává žvýkání ledu jako jeden z nejrizikovějších návyků, které mohou poškodit vaše zuby., Hodně z toho je způsobeno rizikem zranění, které může ohrozit funkci a estetiku a zároveň nás nechat zranitelné vůči infekci. Pokud máte v zubu prasklinu, pravděpodobně zažijete bolest, která se může zhoršit, pokud se trhlina šíří hluboko pod dásní. Trhliny mohou také umožnit škodlivým bakteriím vstoupit do buničiny zubu, kde může způsobit bolestivý zánět a úpadek.
štípané a zlomené zuby mohou také vést k drahým zubním ošetřením, včetně léčby kořenovým kanálem. Můžete také nakonec potřebovat most nebo korunu, abyste nahradili poškozený zub a zachovali funkci.,
prolomení zvyku
s jakýmkoli zvykem je povědomí prvním klíčem k zastavení. Snažte se být vědomi svého žvýkání ledu a pít chlazené nápoje bez ledu co nejvíce. Můžete také chtít, aby se vaše krevní testy, aby se ujistěte se, že nejsou málo železa, protože vědci našli souvislost mezi anémií a ledu-žvýkání. I když nemohou s jistotou říci, odborníci se domnívají, že žvýkání ledu může vyvolat účinek u anemických lidí, což posílá více krve do mozku.,
v některých případech může být žvýkání ledu příznakem Pica, poruchy příjmu potravy, při které lidé nutkavě konzumují nepotravinářské předměty, jako je hlína, popel, papír, špína nebo LED. Pokud máte podezření, že trpíte tímto problémem, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, který vás bude moci odkázat na kvalifikovaného odborníka, který vám pomůže obnovit nebo lépe zvládnout vaši závislost.
Pokud musíte žvýkat led, je pravděpodobné, že způsobí méně škody tím, že žvýkání semi-roztavené úlomky nebo jemně oholil ledu místo kousky nebo kostky., Měli byste také udržovat pravidelné zubní vyšetření, abyste zkontrolovali praskliny a štěpky v zubech. Pokud váš zubař zjistí poškození, může být schopen opravit problém dříve, než se vyvine v bolestivý problém vyžadující nákladnou léčbu.
