riziko deprese zdá se, snížit se zvýšenou kávy a kofeinu spotřeby, podle výzkumu zveřejněného v Březnu 2016 vydání Australian and New Zealand Journal of Psychiatry.,
Deprese postihuje přibližně 15% dospělých lidí s vysokými příjmy národů, a rostoucí skupina výzkumu naznačují, že to je spojeno s několika životního stylu a dietní faktory, jako je fyzická aktivita, kouření, příjem alkoholu a konzumace kávy a čaje — nejčastěji konzumovaných nápojů na celém světě kromě vody.
Odborníci navrhují, že kofein usnadňuje přenos serotoninu a dopaminu, které přispívají k depresi., Zatímco některé studie zjistily inverzní vztah mezi příjmem kávy nebo kofeinu a depresí, jiné nenalezly žádný příznivý účinek.,
Vědci na Qingdao University Medical College v Čína provedla první meta-analýzy observačních studií, aby přezkoumala vztah mezi depresí riziko u dospělých a spotřeba kávy a kofein, který se snaží objasnit vztah tím, že provádí analýzu vztahu dávky a odpovědi „všech dostupných údajů z observačních studií k odvození kvantitativního odhadu asociace mezi kávou nebo příjem kofeinu a deprese.,“
Pokračovat ve Čtení
analýza Se týkala 15 případ-kontrola, kohortové a průřezové studie, která zahrnovala kumulativní 330 677 účastníků na kávu-deprese sdružení a 38 223 účastníků pro kofein-deprese sdružení.
vědci zjistili lineární vztah mezi konzumací kávy a rizikem deprese, s vztahem reakce na dávku o 8% sníženým rizikem pro každý šálek spotřebovaný denně.,
kromě toho, že pozorované nelineární vztah mezi příjmem kofeinu a riziko deprese, ve které „riziko deprese se snížil rychleji a asociace se stala významná v případech, kdy příjem kofeinu bylo výše 68 mg/den a pod 509 mg/den.“
přestože si vědci nejsou jisti mechanismy, které řídí souvislost mezi depresí a konzumací kávy nebo kofeinu, objevilo se několik potenciálních vysvětlení., Předchozí nálezy potvrdily zánět a oxidační stres v patofyziologii deprese, a jedna z možností je, že různé chemické látky přítomné v kávě ve velkém množství — včetně chlorogenová, kyselina nikotinová, trigonellin, quinolinic kyseliny, kyselina tříslová, pyrogallic kyseliny — mají protizánětlivé a antioxidační účinky, že dopad hospodářské krize.,
„za Druhé, kofein, jako nespecifické adenosin A1/ A2A receptorů, vytváří psychostimulační účinky prostřednictvím modulace dopaminergní přenos… a hlavní metabolity kofein působí na adenosinové receptory v mozku,“ komentovali to vědci. To může pomoci vysvětlit snížené riziko deprese spojené s příjmem kávy.
některá omezení studie zahrnovala vysokou heterogenitu mezi studiemi, použití různých metod napříč studiemi k posouzení příjmu kofeinu a možnost zmatení určitými vedlejšími účinky., Například, pokud se u pacientů s depresí se zabránilo nebo minimalizovat příjem kofeinu, protože jeho anxiogenic účinky, „pak by se zdají být korelace mezi vyšší příjem kofeinu a méně depresí, a to zejména v průřezových studiích,“ autoři napsali.
přestože tato zjištění poskytují slibné výsledky, je zapotřebí dalšího vyšetřování, aby se objasnily základní mechanismy ve vztahu mezi rizikem deprese a příjmem kávy nebo kofeinu.
