Každý dostane nervózní, čas od času, a obvykle, protože je snadné určit, zda je to stresující práce, napjatý vztah, nebo peníze starosti. (Podívejte se na tato účinná řešení úzkosti.) Ale někdy úzkost může být varovným signálem základního zdravotního problému.,
“ náhlý, nevysvětlitelný pocit úzkosti by mohl být signálem něčeho špatného v těle,“ říká Sarah Saaman, MD, kardiolog v Plano v Texasu a autor osvědčených postupů pro zdravé srdce. I když byste mohli být trpí úzkostnou poruchou (což je vážné v jeho vlastní pravý), vaše příznaky by mohly být také maskovací další onemocnění: Vědci nedávno zveřejnila „částečný výpis“ z téměř 50 nemocí, které se mohou projevovat jako úzkost.,
“ nemusí to být hlavní příznak pacienta, ale úzkost může být stále důležitým tipem,“ říká Donnica Moore, MD, zdravotní expertka ženy v Chesteru v New Jersey. Zde je lopatka na pěti podmínkách, kde úzkost může působit jako heads-up-ale nenechte to přidat k vaší úzkosti! Můžete velmi dobře, stačí chronická úzkost a nic více—ale to může být stojí za to dostat testovány na tyto otázky, jen v případě.
(Objevte jedno jednoduché, přirozené řešení, které vám pomůže zvrátit chronický zánět a léčit více než 45 nemocí. Vyzkoušejte lék na celé tělo dnes!,)
Hyperaktivní štítné žlázy
Když pacient bez historie úzkost problémy začne stěžovat na pocit úzkosti, „hypertyreóza je jedna z prvních věcí, které bych vyloučil,“říká Moore. Stav, v němž štítná žláza dělá nadměrné množství hormonu štítné žlázy, hypertyreóza zvyšuje váš metabolismus, což může vést k příznaky, jako je rychlý srdeční tep, hubnutí a úzkost., Problém je obecně snadno diagnostikovat pomocí jednoduchého krevního testu ke kontrole hladiny hormonů štítné žlázy. Pokud ji máte, budete ji pravděpodobně muset léčit radioaktivním jódem. (Zjistěte, jaké věci ve vašem domě mohou způsobit problémy se štítnou žlázou.)
hypertyreóza je mnohem častější u žen, zejména u žen starších 35 let; incidence také opět stoupá po 60 letech (u mužů i žen). Jedna námitka: mnoho příznaků hypertyreózy se překrývá s perimenopauzou a menopauzou, což může ztížit suss, říká Moore., Je však důležité získat správnou diagnózu, protože pokud se neléčí, může hyperaktivní štítná žláza způsobit komplikace, jako jsou srdeční poruchy a křehké kosti.,
VÍCE: 4 Příznaky Rakoviny Štítné žlázy Byste Měli dávat Pozor Na
onemocnění Srdce
„To je vzácné pro úzkost, být jediným příznakem onemocnění srdce, ale když v kombinaci s nečekanými dušnost s námahou nebo stresem, nebo s nadměrnou únavu, je třeba okamžité vyhodnocení s lékařem,“ říká Samaan, který konstatuje, že závažné příznaky vyžadují návštěvu POHOTOVOSTI., Studie potvrzují souvislost mezi úzkostí a problémy se srdcem: Když vyšetřovatelé se zeptal ženy, kteří utrpěli infarkt, o kterém příznaky jsou zkušení v měsíci vedoucí až k ní, 35% uvedlo, pociťovat více úzkosti, stresu, a vyhecují, než je obvyklé.
Mnoho žen ve studii se rovněž uvádí, neobvyklá únava (zažil o 70%), poruchy spánku (48%), dušnost (42%), a poruchy trávení (39%). Zajímavé je, že méně než 30% žen hlásilo nepohodlí na hrudi vedoucí k jejich srdeční příhodě—a 43% to ani nezažilo během infarktu., (Zde je to, co můžete udělat, abyste zabránili srdečním onemocněním.)
Zde je 5 znamení, vaše srdce nepracuje správně:
Anémie
Anémie dochází, když nemáte dostatek červených krvinek, nebo když nebudou správně fungovat. Vzhledem k tomu, že červené krvinky nesou kyslík, nedostatek znamená, že vaše tělo nemůže účinně transportovat kyslík tam, kam potřebuje., To může způsobit příznaky, jako je dušnost a rychlý nebo nepravidelný srdeční tep, což vám může způsobit pocit, že jste v režimu boje nebo letu. (Pokud si myslíte, že byste mohli být anemičtí, klikněte zde a přečtěte si více.)
„když je někdo významně anemický, může se puls zvýšit, aby rychleji cirkuloval dostupné krevní buňky,“ vysvětluje Samaan. „Toto je přirozený způsob zvládání těla, ale rychlejší srdeční frekvence může vytvořit pocit úzkosti.,“
Ženy, které jsou menstruace nebo těhotných a osob s chronickými onemocněními, zejména revmatoidní artritida nebo jiné autoimunitní onemocnění, onemocnění ledvin, rakovina, onemocnění jater, onemocnění štítné žlázy, zánětlivá onemocnění střev—jsou nejvíce náchylné k rozvoji anémie. A podle Americké hematologické společnosti se riziko s věkem zvyšuje. Nejběžnější forma anémie, anémie s nedostatkem železa, se stane, když nemáte dostatek železa v krvi. Jíst více potravin bohatých na železo je jeden snadný způsob, jak vyčerpat zásoby železa v těle. Zjistěte zde, které potraviny obsahují nejvíce železa.,
PREVENCE PREMIUM: Když To je v Pořádku Hrát si Na Doktora (A Když To Není)
Nutriční nedostatky
Jsou jen zřídka lékař je první myšlenka při léčbě někdo s úzkostí, ale nutriční nedostatky, může vyvolat psychiatrické symptomy, říká Moore. Brát zinek: Zatímco příliš málo tohoto minerálu je často spojena s depresí, řada studií také zjistila, že nedostatek zinku může vést k podobné příznaky, včetně úzkosti., (90% lidí má nedostatek vitamínu E-zde je nejjednodušší způsob, jak získat více bez doplňků.)
průměrná dospělá žena potřebuje 8 mg zinku denně (muži vyžadují 11 mg) a stejně jako většina vitamínů a minerálů nemůže být zinek tělem vyroben. Vzhledem k tomu, že rostliny neobsahují tolik zinku jako živočišné bílkoviny, je nedostatek zinku běžný u vegetariánů. Lidé starší 60 let a lidé pod velkým stresem jsou také náchylní k tomu. (Podívejte se na další známky, které nemusí být dostatek zinku.)
krátce na B12 může také způsobit úzkost spolu s depresí., Je to proto, že tento vitamin je potřebný k vytvoření neurotransmiterů, které řídí náladu. Většina dospělých potřebuje 2,4 mikrogramu denně, ale někteří lidé (jako vegetariáni) konzumují dost. Dalším faktorem je, že vaše tělo se stává méně schopné absorbovat B12 z jídla, jak stárnete. To pravděpodobně vysvětluje, proč až 20% dospělých starších 50 let má alespoň hraniční nedostatek.
Pokud máte podezření, že máte nízký obsah B12 nebo zinku, požádejte svého lékaře, aby provedl krevní test, aby zkontroloval vaše hladiny.,
rakovina Slinivky břišní
Úzkost se zdá být předzvěstí rakoviny slinivky, jednoho z pěti největších nádorových zabijáků v obou mužů a žen. Jak uvedla jedna studie, až polovina lidí, kteří skončili diagnostikováni s onemocněním, zažila příznaky deprese a úzkosti předem, i když není jasné, proč. Byly také dva publikované případy lidí, kteří měli záchvaty paniky před přijetím jejich diagnózy., (Může jednoduchý krevní test najít rakovinu dříve, než se rozšíří? Zjistěte to zde.)
zde je dobrá zpráva: rakovina pankreatu je poměrně vzácná; průměrné celoživotní riziko pro muže i ženy je podle American Cancer Society asi 1 z 65. Špatnou zprávou je, že je obtížné diagnostikovat rakovinu brzy, takže míra přežití je nízká. Pankreas je hluboko uvnitř těla, takže časné nádory nelze vidět ani cítit během rutinních vyšetření., A počáteční příznaky – včetně žloutenky (žloutnutí kůže a očí), úbytku hmotnosti, únavy, malátnosti, nevolnosti a bolesti zad—jsou často jemné a přicházejí postupně.
Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky s úzkostí nebo bez ní, nezapomeňte navštívit svého lékaře.
