KBT u Deprese, Bipolární porucha, Poruchy Nálady
používáme kognitivní terapie identifikovat a změnit návyky myšlení. Behaviorální terapie je navržena tak, aby zlepšila vaši náladu zvýšením aktivity v událostech, které jsou příjemné nebo mají osobní význam.,
KBT u Úzkostných Poruch
Pokud máte zkušenosti, sociální fobie, panická porucha, nebo konkrétní fobie, pomůžeme vám naučit se změnit, jak budete reagovat emocionálně, behaviorálně a kognitivně na identifikované spouštěče úzkosti.
dlouhodobá expozice
vám pomůže zpracovat traumatické události a snížit psychické poruchy vyvolané traumatem. Výzkum ukazuje, že dlouhodobá expoziční terapie může vést k významnému zlepšení příznaků PTSD.
terapie kognitivního zpracování
vám pomůže pochopit a vyrovnat se s traumatickou událostí, která vedla k Vaší PTSD., Pomůžeme vám pochopit, proč k události došlo a jak ovlivňuje vaše přesvědčení o sobě, lidech kolem vás a světě obecně.
Expozice a Prevence Odezvy
V bezpečném prostředí, budeme postupně vystavovat spouští své obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) a zároveň zabránit nutkání z vyskytující. To vás naučí, jak narušit automatické návyky OCD a začít žít svůj život volněji.
dialektická behaviorální terapie
pomáhá regulovat vaše emoce, když máte chronické potíže., Často se používá k pomoci lidem s diagnózou hraniční poruchy osobnosti. Vaše dialektická behaviorální terapie (DBT) může zahrnovat týdenní skupinu dovedností, kde se naučíte dovednosti v oblasti všímavosti, regulace emocí, tolerance tísně a mezilidské účinnosti. Může také zahrnovat týdenní individuální terapii, kde se naučíte řešit problémy. Telefonní konzultace hovory s terapeutem vám pomohou aplikovat tyto dovednosti na každodenní život.,
terapie založené na všímavosti
vás naučí konstruktivně prožívat a reagovat na nežádoucí myšlenky, pocity a fyzické pocity. Zásahy založené na všímavosti vám poskytují nástroje k životu v přítomném okamžiku s menším emocionálním utrpením a větším spojením s osobními hodnotami. Nejen, Vévoda nabízíme individuální všímavosti založená psychoterapie, ale tam je také osmitýdenní program, ve kterém účastníci se shromáždí v nastavení skupiny se naučit, kognitivně behaviorální techniky a cvičení všímavosti., Zjistěte více o kognitivní terapii založené na všímavosti (MBCT).
