Kompulzivní přejídání

tato statistika pochází z komplexní přehled lékařské záznamy, provádí jako součást studie zveřejněné v Journal of American Medical Association. Zdá se, že naznačuje, že mnoho lidí v této zemi bojuje s otázkami hmotnosti a výživy a cvičení. Ale mohlo by to naznačovat něco většího.,

někteří lidé v této zemi jsou obézní, protože mají neobvyklý vztah k jídlu. Místo toho, aby používali jídlo k hydrataci a energii svých těl, aby zvládli každodenní úkoly, myslí si na jídlo v návykových termínech. Nepotřebují jen jíst, aby zůstali naživu. Jsou posedlí jídlem a myslí na jídlo, i když nemají hlad. Až budou jíst, budou jíst, dokud už nebudou moci jíst.

takoví lidé by se mohli potýkat s nutkavým přejídáním., I když tento problém může vést k některým hrozným zdravotním problémům a těžkým psychickým potížím, je to také problém, který pozoruhodně reaguje na léčbu. To by mohla být opravdu dobrá zpráva pro lidi, kteří chtějí změnit způsob, jakým přemýšlejí a konzumují jídlo.

jak vypadá nutkavé přejídání?

každý člověk na planetě potřebuje jíst jídlo, aby přežil.

je pravděpodobné, že téměř každý člověk jedl jen trochu příliš mnoho konkrétního jídla v jednom nebo druhém bodě. Lidé s nutkavými problémy s přejídáním jsou jen trochu jiní.,

při Pohledu úzce na několik diagnostických otázek poskytována Overeaters Anonymous by mohla pomoci objasnit, co lidé s kompulzivní přejídání se zabývat na pravidelném základě.,div id=“e7dff31598″>

1. Jíst, když nejste hlad,
2. Mějte na jídlo, i když se cítí plný
3. Zkušenosti studu nebo výčitek svědomí, o tom, jak jíst, nebo jak vypadají
4. Jíst při jednání s intenzivní emocí, buď pozitivní, nebo negativní
5. Použít bonbóny, žvýkačky, nápoje, nebo mincoven uspokojit konstantní touha žvýkat nebo jíst
6. Nemůže přestat jíst některé potraviny, jakmile začnou

Většina z těchto otázek centrum na myšlenky nebo stavy mysli, které by mohly mít dopad osoba s kompulzivní jíst problém., Tohle nejsou věci rodiny může vidět, nebo zažít pro sebe, ale tam jsou některé chování, které přicházejí s kompulzivní jíst, že by mohlo být docela viditelné zvenčí. Například, lidé s nutkavým stravovacím chováním mají tendenci jíst hodně jídla v jednom sezení, a často se binge v soukromí. Rodiny si mohou všimnout, že skříně se zdají holé, i když rodina právě nakupovala. Mohou si všimnout, že auto, kancelář nebo ložnice osoby jsou plné skrytých potravin a / nebo obalů na potraviny.,

Výzkumníci psaní pro the Journal of Trauma a Disociace naznačují, že lidé s těmito poruchami často vstoupit do transu-jako stav, kdy jedí. Nevědí o vůni nebo chuti potravin, které jedí, a nemusí slyšet lidi, kteří přicházejí nebo odcházejí z místnosti, když jedí. To znamená, že rodiny by mohly narazit na přejídání epizod, a když ano, to by mohlo být velkým znamením, že se děje něco strašného.

jaké jsou hlavní příčiny?

pro mnoho lidí začíná nutkavé přejídání dietou., Tito lidé mohou být těžké většinu svého života, nebo mohou získat docela dost váhy v nedávné minulosti, a chtějí zhubnout co nejrychleji, bez ohledu na bolest, že ztráta by mohla způsobit. Naskakují na restriktivní stravovací programy, které omezují to, co mohou jíst a kdy. Díky tomu se konkrétní potraviny zdají být ještě silnější nebo lákavější.

někdo na dietě, jako je tato, může vidět reklamu na dort ráno, zatímco se dívá přes papír., Zdá se, že tento obraz dortu se drží v mysli člověka, a jak tato osoba prochází dnem, zdá se, že myšlenka na dort se objeví a znovu se objeví bez varování. Osoba opravdu chce dort a večer, když rodina šla do postele a světla jsou nízká, se člověk rozhodne udělat dort a mít jen jeden plátek. Ale když je dort kompletní a poslední kus polevy je na svém místě, ten člověk si sedne a sní celý dort. Nezůstaly žádné plátky.

když je záchvat dokončen, člověk se cítí hrozně., Zdá se to bezohledné, hloupé a dokonce i trochu nechutné. Ale druhý den se může znovu objevit stejný vzorec. Dieta zahajuje proces a pak mysl přebírá.

Asi 15 procent lidí, kteří se snaží zhubnout sám, nebo s pomocí komerční produkty mají nutkavé přejídání porucha, podle Psychologie Dnes, takže je jasné, že dieta hraje velkou roli pro některé z nich. Ale co ostatní lidé, kteří nemají dietu? Kde se v nich bere?

vědci si nejsou jisti., Je možné, že rodinná historie a genetika hrají roli, protože lidé, kteří binge mají tendenci mít blízké členy rodiny, kteří dělají totéž. Je však zapotřebí více výzkumu, než odborníci mohou vyjít s definitivním markerem poruchy.

zdravotní problémy

jíst hodně jídla v jednom sezení je těžké na žaludku a zažívacím systému. Během flámu, životně důležitých orgánů se může stát nafouklé a přetíženi, a to může vést ke gastrointestinální bolest, krvácení a/nebo ucpání.Jakmile tělo tráví jídlo, přebytečné kalorie jsou často stanoveny jako tuk.,

to znamená, že lidé s nutkavými problémy s přejídáním mají často nadváhu nebo obezitu.,>

Národní Srdce, Plic a Krve Institute naznačuje, že obezita může způsobit:

Rakovina

onemocnění Srdce

Abnormální krevní tuky

Vysoký krevní tlak

Zdvih

diabetes Typu 2

Osteoartrózy

Žlučové kameny

Spánková apnoe

Metabolický syndrom

Obezita syndrom hypoventilace

Neplodnosti

Hledání Léčby

Diety nejsou odpovědí, když jde o nutkavé přejídání problémy.,Lidé s těmito poruchami potřebují komplexní přístup, který jim umožní přemýšlet o jídle zcela novým způsobem.

často se jedná o terapie, které si půjčují techniky z hnutí drogové závislosti. Tento přístup dává smysl, podle výzkumníků psaní pro časopis Chuť k jídlu, jako lidé s kompulzivní přejídání, problémy se často objevují v léčebné programy s problémy vidět u lidí, kteří mají drogovou závislostí. V důsledku toho potřebují stejnou léčbu.

přístupy k terapii se často zaměřují na myšlenky, které přicházejí těsně před nárazem., Lidé by mohli být požádáni, aby prozkoumali všechny negativní myšlenky, které mají o svých tělech, jejich emocích a jejich životech.

Pak mohou pracovat s terapeutem, aby rozvíjet dovednosti, které mohou použít, aby zvládnout ty myšlenky nebo řešení jejich problémů, aniž by se opíral o jídlo, aby zmírnit bolest.

Národní Centrum pro Poruchy příjmu potravy naznačuje, že lidé, kteří hledají terapii, pomoci by měl požádat o odbornou přípravu a přístup lidí, kteří se budou podílet na léčebném plánu. Už dříve léčili poruchy příjmu potravy?, Jaké terapie nabízejí? Jakou úspěšnost vidí? Jak dlouho trvá léčba? Kladení otázek není ctižádostivé ani náročné. Je to dobrý způsob, jak pochopit, jak terapeut pracuje, takže lidé mohou získat správný druh pomoci pro problémy, kterým čelí.

někteří lidé zjistí, že je užitečné připojit se k podpůrné skupině pro přejídání. Tyto schůzky nejsou provozovány profesionálními terapeuty, takže by neměly být používány jako náhrada za psychiatrickou pomoc., Podpůrné skupiny mohou pomoci snížit pocit izolace, který přichází s nutkavým přejídáním, a členové těchto skupin mohou někdy poskytnout rady v reálném světě, jak udržet chutě jídla pod kontrolou.

anonymní úředníci Overeaters naznačují, že na těchto setkáních podpůrných skupin po celém světě se účastní asi 60 000 lidí. Na typickém setkání, lidé se scházejí na určitý druh požehnání nebo uvítacího okamžiku, a pak členové mají příležitost dozvědět se více o nutkavém jídle. Řečníci někdy sdílejí své znalosti. Jindy skupina pojednává o tištěné literatuře., Téměř na konci setkání, skupina, závěrečné požehnání nebo obřad, a skupina se odebere.

neexistuje žádný poplatek za účast na schůzkách a neexistuje žádný oficiální seznam členství. Lidé mohou jít na tolik schůzek, kolik by chtěli, a mohou přestat jít kdykoliv se rozhodnou tak učinit. Členové se také mohou opřít o sebe mimo setkání pro další podporu. Tyto sponzorské příležitosti mohou být zdrojem úžasných přátelství a pokračující podpory stravování.

existují horké linky pro závislost na jídle?,

Národní poruchy příjmu potravy (NEDA) poskytuje podpůrnou linku k dispozici pondělí – čtvrtek 11am – 9am ET a pátek 11am-5pm ET. Číslo je (1-800-931-2237). Pokud vy nebo někdo, koho milujete, trpí závislostí na potravinách a zneužíváním návykových látek současně, naše návykové horké linky jsou k dispozici, které vám pomohou najít možnosti léčby.

Změna vztahu

kompulzivní porucha přejídání může přinést člověku zármutek a hanbu, ale s léčbou lze účinně zvládnout problémy s jídlem., Lidé mohou naučit, jak ovládat své myšlenky o potraviny, které jedí a o způsobech, jak jejich těla vypadají a fungují, a které mohou lidem pomoci se cítit úplně jinak o jejich zdraví a jejich budoucnost.

nejlepší způsob, jak začít, je otevřít problém s důvěryhodným vrstevníkem. Přítel, člen rodiny, pastor, nebo lékař může být velkým zdrojem podpory, a to by mohlo být životně důležité, když se lidé přihlásí k léčbě. Když se to stane, mohou se stát pozoruhodné věci, ale nestane se, pokud lidé nezačnou mluvit. To se může stát teď.

Good Mood