-
větší velikost textuvelká velikost texturegulární velikost textu
co jsou migrény?
migréna je typ bolesti hlavy, která se opakuje (stále se vrací) a také způsobuje další příznaky. Bolest je často pulzující a může se stát na jedné nebo obou stranách hlavy. Lidé s migrénami se mohou cítit závratě nebo nemocní žaludky. Mohou být citlivé na světlo, hluk nebo pachy.,
migrény mohou být deaktivující a dospívající s migrénami často potřebují přeskočit školu, sport, práci nebo jiné aktivity, dokud se nebudou cítit lépe.
kdo dostane migrény?
Pokud máte migrény, nejste sami. Až 10% amerických dospívajících a mladých dospělých trpí migrénami. A po 12 letech, během a po pubertě, migrény postihují dívky dvakrát častěji než kluci.
odborníci se domnívají, že pravděpodobnost vzniku migrény běží v rodině. Pokud jeden z vašich rodičů dostane migrénu, máte větší šanci, že je budete mít, než někdo, kdo nemá tuto rodinnou historii.,
co způsobuje migrény?
přesná příčina migrény není známa. Vědci si myslí, že k nim dochází, protože některé neurony (nervy v mozku) přestanou správně fungovat a vysílají špatné signály. To může ovlivnit nervový systém, který reguluje bolest.
ať už je příčina jakákoli, odborníci se shodují, že u lidí, kteří je mají, způsobují migrény různé věci.,
Společný migréna spouští patří:
- napětí
- změny v hormonální hladiny, například z období, nebo antikoncepční pilulky
- přeskakování jídel
- dehydratace
- příliš mnoho kofeinu nebo odstoupení od kofeinu (najednou mají méně kofeinu než je obvyklé)
- některé potraviny (alkohol, sýr, citrusové plody, pizza, čokoláda, zmrzlina, atd.)
- náhlé změny ve spánku
- kouření
- změny počasí
Co se Stane Během Migrény?
každá migréna začíná jinak., Někdy lidé dostanou varování, že migréna je na cestě. Několik hodin nebo dokonce dní před skutečnou bolestí hlavy se lidé mohou cítit vtipně nebo „špatně. Mohou toužit po různých potravinách, nebo cítit žízeň, podrážděný, unavený, nebo dokonce plný energie. To se nazývá “ předtucha.“
někteří lidé dostanou aury. Jedná se o neurologické příznaky, které začínají těsně před bolestmi hlavy a trvají až hodinu. Aura je u každého člověka odlišná, ale často ovlivňuje vidění., Například, osoba může:
- rozmazané vidění,
- vidět skvrny, barevné koule, zubaté linie, nebo světlé blikající světla
- cítit určitý zápach
- pocit mravenčení v části jejich obličeje
Jakmile se bolest hlavy začíná, světlo, zápach nebo zvuk může obtěžovat lidi s migrénami, nebo aby se cítili ještě horší. Někdy, pokud se pokusí pokračovat ve své obvyklé rutině, mohou se stát nevolnými a zvracet. Často bolest začíná pouze na jedné straně hlavy, ale může nakonec ovlivnit obě strany. Snažit se dělat fyzické aktivity může zhoršit bolest.,
většina migrén trvá od 30 minut do několika hodin; některé mohou trvat několik dní.
jak jsou diagnostikovány migrény?
váš lékař se zeptá na mnoho otázek, aby zjistil, co by mohlo způsobit příznaky, a vyšetří vás, přičemž věnuje zvláštní pozornost neurologickému vyšetření. On nebo ona vás může požádat, abyste si vedli deník bolesti hlavy, abyste zjistili, co způsobuje vaše bolesti hlavy. Informace, které zaznamenáte, pomohou lékaři zjistit nejlepší léčbu.,
někdy mohou lékaři nařídit krevní testy nebo zobrazovací testy, jako je vyšetření kočky nebo MRI mozku, aby vyloučili zdravotní problémy, které by mohly způsobit migrény člověka.
jak se léčí migrény?
migrény a jejich spouštěče se mohou mezi lidmi hodně lišit. Léčba může záviset na tom, jak silné jsou bolesti hlavy, jak často se vyskytují a jaké příznaky se s nimi člověk dostane.
obvykle pomáhá lehnout si v chladné, tmavé, tiché místnosti. Váš lékař může předepsat léky proti bolesti nebo léky, které pomáhají s nevolností a zvracením., Někteří lidé potřebují preventivní léky, které se užívají každý den, aby se snížil počet a závažnost migrény.
někteří lékaři učí techniku zvanou biofeedback svým pacientům s migrénami. To pomáhá člověku naučit se relaxovat a používat mozek k získání kontroly nad určitými tělesnými funkcemi (jako je srdeční frekvence a svalový stres), které způsobují napětí a bolest. Pokud migréna začíná pomalu, někteří lidé mohou používat biofeedback, aby zůstali klidní a zastavili útok.
přidání dalších nelékařských terapií do léčebného plánu, jako je akupunktura nebo byliny, pomáhá některým lidem s migrénami., Ale zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o ně předtím, než je vyzkoušíte. To platí zejména pro bylinné léčby, protože mohou ovlivnit, jak fungují jiné léky.
lze zabránit migrénám?
nemůžete zabránit každé migréně. Ale naučit se spouště a snažit se jim vyhnout může pomoci. Udělejte si přestávku od činností, které by mohly začít s migrénou, jako je používání počítače po dlouhou dobu. Pokud víte, že některé potraviny jsou spouštěče, přeskočte je. Někteří lidé zjistí, že snížení kofeinu nebo pití hodně vody může pomoci zabránit migrénám.,
Vytvořte plán pro všechny věci, které musíte udělat — zejména během stresových časů, jako jsou zkoušky—, takže se necítíte ohromeni, když se věci hromadí. Pravidelné cvičení také může snížit stres a cítit se lépe.
čím více rozumíte svým bolestem hlavy, tím lépe jste připraveni bojovat s nimi.
