Rezistentní hypertenze je definována jako krevní tlak, který zůstává nad cílem, cíl, když alespoň tři léky, terapie, včetně diuretikum, nepodaří kontrolovat krevní tlak. To postihuje odhadem 13 procent populace s vysokým krevním tlakem, také známým jako hypertenze. U pacientů se spánkovou apnoe, kromě rezistentní hypertenze, nová studie zjistí, že pacienti, kteří byli léčeni kontinuálním pozitivním tlakem dýchacích cest (CPAP), zaznamenali pokles hladin krevního tlaku.
vedoucí výzkumník studie, Dr., Miguel-Angel Martinez-Garcia, Polytechnická Fakultní nemocnice ve Valencii, uvedla v nedávném článku “ prevalence spánkové apnoe u pacientů s rezistencí je velmi vysoká.“Jak časté? Odborníci odhadují, že obstrukční poruchou spánku trpí také tři ze čtyř lidí s rezistentní hypertenzí. Léčba spánkové apnoe s 12 týdny užívání CPAP může pomoci vrátit noční krevní tlak na normální úroveň. Dlouhodobé přínosy nebyly stanoveny pro trvalé zlepšení, zdravotní výsledky a vyžadují další studie.,
Více než spánková apnoe
krevní tlak je také spojen se spánkovými vzory. Dřívější studie zjistila, že spánek méně než šest hodin v noci zvyšuje riziko vzniku hypertenze o 20 procent. Tzv. „krátké pražce“, říkají odborníci, aktivovat dvě hlavní zátěžové systémy – HPA (Hypotalamus Hypofýza-Nadledviny systému) a Sympathomedullary systém, což způsobuje uvolňování stresových hormonů kortizolu a adrenalinu. Zatímco v případě potřeby během dne je bezpečná, stálá přítomnost těchto stresových hormonů v noci může vést k rezistentní hypertenzi.,
Lepší Noční Odpočinek
spánek studie může lépe určit množství a kvalitu spánku jste získali v noci a může také diagnostikovat spánkové apnoe. Pro ty, kteří mají rezistentní hypertenzi, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o studii spánku. Pro ty, kteří mají problémy se spánkem nebo spánkem v noci, může studie spánku odhalit problém, který lze léčit, a pomoci snížit riziko vzniku hypertenze.
existují také některé úpravy, které můžete provést doma, abyste zlepšili kvalitu spánku., Nejprve nastavte plán spánku a zůstaňte co nejblíže této rutině, jak můžete každou noc. Jděte do postele ve stejnou dobu každou noc a každé ráno se Probouzejte ve stejnou dobu. Vyhněte se kofeinu, nikotinu a alkoholu před spaním, protože tyto stimulanty mohou prodloužit nástup spánku nebo narušit to v noci. Nakonec vytvořte dobré spánkové prostředí. Vypněte televizor, ujistěte se, že pokoj je chladný a tmavý a vaše postel je pohodlná.
Oklahoma Heart Institute nabízí komplexní rezistentní hypertenzní kliniku. Kliknutím sem se dozvíte více.
