Existují tři hlavní důvody, proč se samostatné páry—jako krok v procesu rozvodu; získat pohled na manželství; a ten se zaměřím v tomto příspěvku, k posílení manželství.
jsem velkým zastáncem terapeutickou hodnotu oddělení na posílení manželství, pokud se to dělá správným způsobem a ze správného důvodu a pokud existují jasné dohody od začátku.,
toto oddělení lze provést kdykoli a skutečně se provádí stále více párů. Přesto si stále myslíme, že je něco „špatného“, pokud páry žijí odděleně, a obvykle vidíme oddělení jako něco, co používají většinou páry, které dosáhly bodu zlomu. Mají obvykle zkoušel různé jiné zásahy a taktiky, aby si manželství zpátky na trať a jsou nyní na místě, kde není nic, co zbývá udělat, ale rozdělit, fyzicky oddělené, a nakonec rozvod.,
spíše než prostředek ke konci, nicméně oddělení může být užitečným nástrojem k tomu, aby zůstali spolu. To se zdá být kontraintuitivní, když je manželství v potížích a vztahy jsou křehké. Většina z nás věří, že když cítíme, že náš manžel sklouzne od nás, měli bychom se více spojit,dostat se co nejblíže, a udělat více ,aby manželství fungovalo.“
myšlenka na vytvoření vzdálenosti v takovém čase vyvolává velký strach ze ztráty kontroly nad vaším manželem a vaším vztahem., Tato možnost je obzvláště náročná, pokud pouto mezi vámi dvěma bylo oslabeno zradenou důvěrou. Ale zaměstnán pečlivě a obratně (a obvykle s nějakým typem profesionální podpory), tento nástroj může být docela efektivní při sbližování dvou lidí.
pokyny pro oddělení vylepšení
zde jsou některé myšlenky, jak jít o vytvoření vlastního oddělení vylepšení.
- Získejte podporu třetích stran., Zatímco některé páry to mohou udělat samy o sobě, vřele doporučuji hledat nějaký typ neutrální třetí strany, která pomůže tento proces usnadnit. Může to být složité, zvláště pokud se to děje, zatímco mezi manželi je v současné době nějaké napětí nebo problémy. Může to být terapeut, duchovenstvo, mediátor nebo právník.
- Nastavte jasná a přiměřená očekávání. Základní pravidla jsou nutností udržovat pocit důvěry mezi stranami. Pokud jedna osoba očekává, že bude komunikovat každý den, ale druhá ne, mohlo by to způsobit zraněné pocity. Vědět, co očekávat, se tomuto typu situace vyhýbá.,
- znát svůj cíl. Nepředpokládejte, že oba máte stejný cíl. Oba opravdu musíte souhlasit s tím, že vaším záměrem žít odděleně je zlepšit vaše manželství. Znovu, pokud si jeden z manželů myslí, že oddělení je krokem v rozvodovém procesu, ale druhý si myslí, že je to dočasný „časový limit“, “ to může způsobit velkou roztržku ve důvěře mezi nimi. Mít stejný cíl v tomto cvičení je zvláště důležité při jeho úspěšném cvičení.
- Udržujte pravidelnou komunikaci. Mít žádný kontakt vůbec po delší dobu může skutečně začít bolet manželské spojení., Namísto“ nepřítomnosti způsobuje, že srdce roste laskavější „mentalita, může to skončit,“ z dohledu, z mysli.“
průměrná délka oddělení vylepšení je asi šest měsíců, ale některé páry si to tolik užívaly, pokračují v něm donekonečna.
kdo by se neměl pustit do oddělení vylepšení
existují někteří lidé, pro které tento nástroj nebude fungovat., Je důležité, aby každý z manželů je upřímný sám se sebou a k sobě upřímní o tom, proč dělají toto cvičení: Pokud vy nebo váš manžel se snaží, aby rozdělení procesu jemnější a jednodušší, NENÍ to nástroj k použití. Pokud nemáte v úmyslu zůstat se svým partnerem, nejhorší věc, kterou můžete udělat, je předstírat, že máte zájem o práci.
Pokud jste zmateni, zda chcete zůstat v manželství, je důležité to uvést předem., Je to mnohem těžší na srdce vašeho manžela, pokud jste ho vedli k přesvědčení, že se vrátíte plně oddaní manželství, jakmile oddělení skončí, jen abyste později zjistili, že jste chtěli celou dobu opustit.
ti, kteří měli opakované porušení důvěry, nebo ti, kteří mají těžké důvěřovat, by neměli zkusit oddělení vylepšení. Toto cvičení vyžaduje velkou zralost a může zvýšit více úzkosti, než stojí za ty, kteří jsou nečestní nebo nejistí.,
oddělení vylepšení může být přizpůsobeno specificky vašim potřebám a vaší situaci a může být kdykoli implementováno nebo zrušeno.
Části tohoto článku byly převzaty z o Rozvodu: Krok-za-Krokem Průvodce, aby Rozhodování, Zda Zůstat, nebo Jít Susan Pease Gadoua
