vyšetřovatelé CIA na Guantanámu vystaveny desítky zadržených spánku, zavěšení vězně ve stoje až na 11 dní v kuse. Nedávno vydané memoranda Ministerstva spravedlnosti tvrdí, že studie deprivace spánku ukazují ,že “ překvapivě, zdá se, že se s předměty fyzicky nedaří.“Počkat, je opravdu bezpečné jít bez spánku?
ne-rozšířené záchvaty nespavosti mohou způsobit řadu fyzických příznaků a nakonec vás mohou zabít., Účinky začínají během prvních 24 hodin deprivace spánku. Za prvé, tělo prochází jemnými hormonálními změnami-hladiny kortizolu a TSH se zvyšují, což vede ke zvýšení krevního tlaku. O den nebo dva později přestane správně metabolizovat glukózu a vytváří chutě sacharidů. (Tento jev mohl zůstat bez povšimnutí mezi zadrženými, kteří již byli na dietě s omezeným obsahem kalorií.) Tělesná teplota člověka také klesne a jeho imunitní odpověď se poněkud potlačuje., Všechny tyto fyziologické změny jsou však reverzibilní-zdřímněte si a budete na cestě zpět do normálu.
je možné, že vzhledem k dostatečnému času vás deprivace spánku může zabít. Když ne lidská bytost je známo, že zemřel zůstat vzhůru, zvířat výzkum silně naznačuje, že to by se mohlo stát. V roce 1980, University of Chicago výzkumník jménem Allan Rechtschaffen provedl řadu převratných experimentů na krysách. Po 32 dnech úplné deprivace spánku byly všechny krysy mrtvé. Je zajímavé, že vědci stále nesouhlasí s příčinou smrti., Je možné, že tělesná teplota krys klesla natolik, že podlehla hypotermii. Další teorie předpokládá, že krysy, imunitní systém se stal tak depresivní, že bakterie, které se obvykle izolován v jejich střevech šíří po celém těle—i když Rechtschaffen čítače, které jeho krysy zahynuli i když byly podávány antibiotika. Třetí vysvětlení poukazuje na některé důkazy o poškození mozku u potkanů zbavených spánku. Je také možné, že k zániku krysy přispěly extrémní úrovně stresu.,
existuje každý důvod se domnívat, že lidé by zažili stejný konečný výsledek, kdyby byli dostatečně dlouho vzhůru. Naše poznání delší, kompletní nedostatek spánku u lidí je omezená, protože nesnesitelné psychologické účinky, jako jsou halucinace a paranoia se držet dlouho před více vážné fyzické příznaky. Většina lidských studií zahrnuje ne více než dva až tři dny úplné deprivace nebo týden částečných deficitů spánku., Údaje o delší deprivaci spánku pocházejí z anekdot, výzkumu zvířat nebo průzkumů chronicky spánkových skupin, jako jsou obyvatelé medicíny.
máte dotaz na dnešní zprávy? Zeptejte se Explainera.
Explainer díky Charles a. Czeisler z Harvard Medical School a Brigham a Ženské Nemocnice, James B. Maas z Cornell University, Amita Sehgal z University of Pennsylvania, a Jerry Siegel z kalifornské UNIVERZITĚ.
