Zeptejte se svých rodičů, pokud oni aktivně vyhledávají živé, aktivní bakterie před 20 lety, a nejspíš by na tebe dívat jako byste byli šílení. Ale dnes jsou bakterie velkým byznysem. V roce 2014 potraviny infuze s probiotiky (přijatelnější termín pro zdravé střevní bakterie) generované více než 30 miliard dolarů v prodeji, a to číslo má jen zvýšil., Střevní bakterie hrají roli v trávení, zdraví srdce, alergie, imunita, zdraví kostí, cukrovka, a duševní zdraví, takže není divu, že hledáme strašidelné prohledávače stále více a více.
stejně jako u v podstatě všech trendů výživy, přidání probiotik do jídla neznamená, že je zdravější. Probiotické cookies jsou stále cookies (sorry, děti!). Abychom zjistili, co vlastně stojí za nákup, požádali jsme dietologa, aby se podělil o své oblíbené produkty bohaté na probiotika.,
Julian Pekárna Paleo Zábaly
Tyto bezlepkové, obilí-zdarma bad boys jsou skvělé pro balení zeleniny a libové bílkoviny nebo použití v quesadillas, burritos, palačinky, a dokonce i smažený sýr. Vyrobeno z organické kokosové mouky, lnu, chia semen, jablečného octa a rezistentních škrobových prebiotik, jsou také Paleo, veganské a keto schválené (tj. perfektní).KOUPIT | $7.,99,
GoLive Probiotika + Prebiotika Vody
Tento GoLive Probiotika + Prebiotika Vody obsahuje 15 probiotické kmeny, 15 miliard živých kultur, žádné umělé příchutě nebo barvy—plus je jen 40 kalorií na láhev. Na rozdíl od většiny probiotické nápoje, GoLive používá inovativní uzávěr, který uvolňuje bakterie do vody, když jste připraveni k vychutnat, zajistit, že zůstat aktivní, živé a účinné.Koupit nyní / $28.16 pro 6
MegaFood MegaFlora Plus
zatímco potraviny bohaté na probiotika mohou být skvělým doplňkem vaší stravy, doplňky jsou spolehlivým způsobem, jak získat probiotickou opravu., MegaFood MegaFlora probiotika jsou bezlepkové, mléčné a sójové, plus mají 14 bakteriálních kmenů v 50 miliard aktivních kultur na dávku.Koupit nyní / $32.08
Green Valley plnotučný mléčný kefír
laktóza netolerantní? Nemusíte přijít o výhody bakterií. Tento chutný fermentovaný nápoj má jen dvě složky (organické plnotučné mléko a enzym zvaný laktóza)—plus tuny živých, aktivních kultur. Jeden šálek obsahuje 12 gramů bílkovin, 40 procent vašich potřeb vápníku a žádný přidaný cukr.,NAJÍT OBCHOD BLÍZKO VÁS,
Prány Proactivchia
Všechny chia semínka jsou načteny s vlákniny, omega-3 mastné kyseliny, a vápník, což z nich dělá ideální doplněk pro pudink nebo oves (můžete dokonce použít místo vejce v pečené zboží). Prána je verze je ještě lepší, protože má dva probiotické kmeny, které vdechlo nový život (doslova) do ranní chia pudink.Koupit nyní / $39.99
sýry Treeline Nut
snaží se jít vegan nebo bez mléka a chybí sýr něco špatného?, Tyto rostlinné sýry jsou vyráběny s fermentovanými kešu a obsahují prospěšné bakterie zvané Lactobacillus acidophilus. Vyzkoušejte měkký sýr ve francouzském stylu na křupavém chlebu nebo puréed do dip, nebo nakrájejte tvrdou verzi na salát nebo sušenky.KOUPIT NYNÍ | $8.89
Dobrý Kultury Plnotučného tvarohu
Vyrobena s organické, grass-fed mléčné výrobky; mořská sůl; a živé aktivní kultury, tento tvaroh je další úroveň. Navíc má neuvěřitelných 19 gramů bílkovin na 5,3 unce šálku., Jezte je přímo s bobulemi a ořechy, hodte do smoothie nebo pyré s mraženým ovocem na fro-yo.Najděte obchod ve vašem okolí
Farmhouse Culture fermentovaná zelenina
Pickles jdou daleko za cukes! Tyto organické, Non-GMO, fermentované vegetariáni (mrkev, řepa, a něco, co se nazývá „taqueria mix“) jsou vyráběny v probiotické bohaté koktejl. Chcete-li získat co nejvíce třesku za vaše peníze, vezměte si solanku nebo ji přidejte do jiných receptů, jakmile skončíte.,Najděte obchod ve vašem okolí
Miso Master White Miso
možná to nebudete chtít jíst lžící, ale miso je probioticky bohatá složka, která přidává hlavní umami chuť do salátových dresinků, polévek, omáček a hranolků. Miso Master je vyroben s méně solí než většina verzí a více rýže než sójové boby. Navíc má kratší dobu stárnutí, což mu dává vyšší počet bakterií.KOUPIT | $ 5.,25
Pozvednutí Jídlo Denně Uplifter
Vyvinut registrovaný dietetik, organické, rostlinné bázi vanilkovou příchutí proteinový prášek bez umělých přísad, přidaných cukrů, a běžné alergeny (mléko, lepek, sóju, ořechy). Denní povznesení poskytuje jak pre -, tak probiotika pro lepší trávení, plus 10 gramů nasycených bílkovin.Koupit nyní / $39.99
Wildbrine Sriracha
Sriracha je skvělý nízkokalorický, nízkokalorický způsob, jak přidat chuť na vejce, tacos a avokádový toast. Ale Sriracha s probiotiky? Mluvte o zápase v hipster foodie heaven., Toto pikantní koření přináší mezi 35 a 60 miliardami jednotek tvořících kolonie na láhev. Vsaď se, že to dáme na všechno.Najděte obchod ve vašem okolí
