news flash: kouření je pro vás opravdu, opravdu špatné. A teď se ukazuje, že dlouhodobý předpoklad, že cigarety mohou být spojeny se ztrátou hmotnosti, může být nesprávný. (Takže pokud to byl váš důvod pro osvětlení, berte to jako znamení, že byste možná měli přestat jednou provždy.)
i když je pravda, že lidé mají tendenci dát na kilo poté, co přestanou, samotné kouření je také spojena s zvýšení tělesné hmotnosti, podle studie provedené v Oregon Výzkumný Ústav v Eugene., Ze skupiny testovaných mladých žen získali kuřáci za dva roky tři libry, zatímco ti, kteří nekouřili, získali dvě libry.
důvody pro to nejsou ještě jasné, ale jedna možnost je, že lidi, kteří již mají problém přejídání může začít kouřit, omezit své stravovací; alternativně obvyklé užívání tabáku může změnit mozku odměnu obvody v způsoby, které vedou k přejídání, vysvětluje vedoucí autor studie a vedoucí vědec Eric Stice., I relativně lehké sociální kouření může být podle něj spojeno s přibýváním na váze.
takže pokud jste kuřák, zvažte tento další důvod k ukončení.
Líbí se vám tento příspěvek? Podívejte se na tyto:
• zdravější kuřáci
* Co by bylo potřeba přesvědčit vás, abyste přestali kouřit?
* stále kouří? Zde je 6 způsobů, jak přestat kouřit, budete hezčí
