znáte ten příběh: Chlapec potká dívku. Chlapec řekne dívce, že ji miluje. Není nikdo jiný než ona. Ale pak, v určitém okamžiku, chlapec říká, “ to nejsi ty, to jsem já. Buďme přátelé. Instagram Facebook „chlapec změní svůj status na“ single “ a naplní svůj zdroj Instagram fotografiemi sebe pařby s nikdy předtím neviděnými ženami., Dívka se mezitím rozpadne a řekne svým přátelům, jak nespravedlivé je, že už má vztah, zatímco je zaneprázdněna analýzou každé nepatrné věci, kterou mohla udělat špatně, měsíce, možná i roky.
než budu pokračovat, uznávám, že někteří z vás nemusí tento příběh skutečně „znát“. Tento příspěvek se na vás nemusí vztahovat, ale pokud si chcete být vědomi toho, jaký vliv má tento typ situace na ostatní, přečtěte si prosím dále. Na druhou stranu, 85 procento žen zažije romantický rozchod v jejich životě, takže buďme skuteční: pravděpodobně znáte příběh.,
Když se dostanete zlomené srdce, jedinou útěchou může být poznání, že on trpí stejně jako ty, ale jeho podivně plovoucí sociální media sociální život je ti jinak. Můžeš tomu věřit?
Bolest, bolest, Bolest Jít Pryč
Vědci na Binghamton University v poslední době průzkumu více než 5000 lidí z 96 zemí, a zjistil, že když přijde na lámání nahoru, nikdo se objevuje zcela OK. Když byl odstupňován na stupnici, muži, v průměru, cítil méně bolesti než ženy po rozchodu—emocionální i fyzické.,
není to nutně proto, že muži byli méně do svého partnera. Místo toho můžeme poděkovat evoluci. Protože pokud jde o páření, ženy prostě mají co ztratit. Hlavní autor studie, Craig Morris, píše:
„Z biologického hlediska, ženy nesou větší minimální rodičovská investice—devět měsíců těhotenství, stejně jako metabolické náklady kojení—a proto jsou více „selektivní“ v jejich výběru partnera.,“
Tento proces výběru má tendenci být více dobře-myslel jsem, že pro ženu může být buď vědomě, nebo podvědomě plánování pro dlouhodobý závazek. To je důvod, proč se cítí hodně jako konec světa, když se kamarád, kterého nakonec „vyberete“, rozhodne, že vás nakonec nechce.
ale nezapomínejme, že i muži se po rozchodu cítí zklamaní; prostě to vyjadřují jinak., Morris píše:
„Muži hlásí více pocity hněvu a zapojit se do self-destruktivní chování, než ženy. Ženy, ve srovnání, často se cítí více depresivní a účastní se více sociálních, afilační chování než muži. Chování žen by mohlo být argumentováno jako konstruktivnější strategie v důsledku jejich tendence zachovat vztah, zatímco muži si vybírají destruktivní strategie pro udržení vlastního sebevědomí.,“
Tyto takzvané „konstruktivní strategie“ mohou zahrnovat analyzovat svůj vztah k smrti, tak možná tam je nějaký dobrý, že pochází z trvale obtěžující své přátele.
právo na to, co se pokazilo?
v článku pro Atlantik, výzkumník Lauren Howe diskutuje o tom, jak se po rozpadu mnozí z nás snaží zjistit, co se pokazilo. Howe říká, že je to zcela normální, a v „některých případech, tento typ vyprávění může být pozitivní, pomáhá lidem dávat smysl—a vyrovnat se s bolestivé věci, které se s nimi stane.,“
Pokud jste typ člověka, který se domnívá, vaše osobní vlastnosti, může změnit celý váš život (oproti zůstat pevné), pak můžete vidět negativní vlastnosti nebo zkušenosti jako příležitosti pro osobní růst, Howe říká: „příběhy, které jsme vám sami o odmítnutí, jinými slovy, může utvářet, jak, a jak dobře jsme se s tím vyrovnat.“
přijetí tohoto postoje může pomoci zmírnit bolest rozpadu, říká. „Člověk by si mohl myslet: byl jsem špatný v komunikaci ve vztahu; Myslím, že se prostě nemůžu otevřít lidem., Další příběh by mohl být: Byl jsem špatný v komunikaci ve vztahu, ale to je něco, na čem mohu pracovat, a budoucí vztahy budou lepší.“
Morris dodává, že kritická sebeanalýza, i když je pochopitelně depresivní, nám může z dlouhodobého hlediska prospět. V roce 2011 areálu-na základě pilotní studie, on a jeho tým zjistili, že zatímco ženy ztratily více sebevědomí po rozchodu (dvakrát tolik jako mužů), téměř vždy to byli schopni identifikovat stříbrné obložení zvýšené osobní povědomí a větší perceptivity týkající se budoucích vztahů., Navíc zjistil, že tento mechanismus zvládání pomáhá ženám plně se zotavit a emočně silnější než muži.
Pocity, Nic Víc, Než Pocity
Pro většinu lidí, je tento typ sebereflexe není v nabídce. Podle Dr. Carol Scott, expert na vztahy a psychiatr na Univerzitě v Novém Mexiku, muži mají jiný přístup k jednání s jejich pocity:
„Muži mají tendenci potlačovat své truchlící a ‚fake to, dokud si to‘ přístup…,někteří muži se stávají psy a jdou na každé připojení…ale bojí se intimity a běží jako peklo, pokud žena chce něco víc. Alternativně se párty se svými kamarády utopit svůj smutek nebo pohřbít sebe v jejich kariéře, nebo jejich koníčky—cokoliv, aby jejich mysl od jejich ztrátou a bolestí.“
to by vás mohlo přimět přehodnotit náhlý nápor šťastných příspěvků na účtu Instagram vašeho bývalého. Pravdou je, že obvykle trvá muži déle, než se dostanou přes rozchod než ženy, Carol říká: „může to trvat několik let—nebo dokonce desetiletí…,pokud ji opravdu milovali. Prostě neukazují svůj smutek ostatním-nebo dokonce sobě.“
protože se mnoho mužů nikdy nenaučilo, jak správně řešit své emoce, nevědí, co s nimi dělat, když se náhle objeví. „Ošemetná část je, že muži jsou vychováváni, aby skryli své pocity a nedali vám vědět, jestli jim ublížíte—čím horší je bolest, tím více ji musí skrýt,“ říká Carol.,
Josh Klapow, rádio hostitele a klinický psycholog na University of Alabama, věří, že tento nedostatek emocionální vývoj brzdí vztahy jinými způsoby, včetně prevence muži z připojení nebo zranitelný s jejich partnery na hlubší úrovni. Tento postoj dělá muži oceňují vztahy jako“ úspěchy“ namísto jako smysluplné partnerství. Jako výsledek, on říká, “ zatímco oni mohou truchlit nad ztrátou vztahu, je to spíše o selhání versus ztráta člověka.“Jejich oddělení také pomáhá mužům“ přejít k dalšímu rychleji.,“A zdánlivě pokračujte v tomto začarovaném cyklu znovu.
Biologie také hraje roli v urychlení rozpadu bolest pro muže, podle Úsvitu Maslar, profesor biologie a autor Muže Pronásledovat, Ženy si Vybrat: Neurovědy Setkání, Datování, Ztrácí Svou Mysl a Najít Pravou Lásku. Když člověk vstoupí do vztahu s ženou, Maslar říká, jeho hladina testosteronu klesne, což mu více náchylné k lepení s oxytocin (.k.a. hormon, který vám dává pocit, lovey dovey)., Ale jakmile se rozhodne opustit vztah, jeho testosteron se vrátí nahoru, což snižuje účinek oxytocinu. „Jinými slovy, když skončil, skončil, protože jeho tělo mu pomáhá odpojit se.“
takže možná skutečný příběh by měl jít něco takového: chlapec se setká s dívkou. Chlapec řekne dívce, že ji miluje. Není nikdo jiný než ona. Ale pak, v určitém okamžiku, chlapec říká, “ to nejsi ty, to jsem já. Buďme přátelé. Instagram Facebook „chlapec změní svůj status na“ single “ a naplní svůj zdroj Instagram fotografiemi sebe pařby s nikdy předtím neviděnými ženami., Dívka se mezitím rozpadne a řekne svým přátelům, jak nespravedlivé je, že už má vztah, zatímco je zaneprázdněna analýzou každé nepatrné věci, kterou mohla udělat špatně, měsíce, možná i roky.
ale chlapec se také rozpadne-prostě nikomu neukáže ani neřekne. Je to na hovno jak pro chlapce, tak pro dívku, jen různými způsoby. A pravděpodobně to pro něj naštve ještě víc, ale nikdy vám to neřekne, protože to nesmí. Stejně jako na konci vzniku: nikdy nebudete znát pravdu.,
a Konečně, co jsem se naučil přes tisíce hodin, analýza „co se pokazilo,“ v mé předchozí vztahy, je toto: není Tam žádná odpověď, která bude dělat bolest jít pryč. Existuje pouze další vztah. Podle výzkumu, jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se buď pohlaví zotavit z rozpadu, je rande s někým novým.
nikdy nezmeškáte další příspěvek. Získejte aktualizace zde.
