Good Mood

máte děti, jejichž účinky se zdají být přehnané: například, když vidí něco, smutný, plakat pro hodiny později? Rozčilují se nad tím, co se zdá být nejmenší z věcí a někdy vůbec nic?

nebo máte děti, které se zdají zřídka rozrušit nebo vyjádřit, jak se cítí?

míra, do jaké jsou vaše děti citově citlivé, je vrozenou součástí jejich temperamentu., Temperament jednotlivce se skládá z deseti rysů a je to, co dělá všechny děti jedinečné v tom, jak reagují na svět kolem sebe. Pochopení temperamentu vašich dětí vám může pomoci je rodiče nejúčinnějším možným způsobem.

co je emoční citlivost?

emoční citlivost se týká snadnosti nebo obtížnosti, s jakou vaše děti emocionálně reagují na různé situace. Tato vlastnost se měří na dvou stupnicích.

• první měřítko měří, jak jsou vaše děti naladěny na své vlastní pocity., Některé děti jsou citově velmi citlivé na své vlastní pocity a cítí věci velmi hluboce, zatímco jiné si zřejmě neuvědomují, co cítí vůbec.

• druhá stupnice měří, jak citlivé jsou vaše děti na pocity a emoce druhých. Některé děti jsou velmi naladěny na to, co se děje pro ostatní, a jiné děti se zdají být nereagující na to, co vidí emocionálně kolem nich.

je důležité si uvědomit, že některé děti mohou být vysoké na jedné stupnici emoční citlivosti a na druhé straně nízké., Mohou být velmi vědomi své vlastní pocity, dokonce do té míry, že self-zabraný, když není vědom pocity ostatních lidí, a vice versa.

zjistěte, jak citově citlivé jsou vaše děti

k identifikaci úrovně emoční citlivosti vašich dětí můžete použít následující otázky, které vám pomohou. Sledujte své odpovědi na následujících dvou stupnicích od jednoho do pěti:

emoční citlivost, na sebe

• jsou vaše děti schopny jasně vyjádřit, co cítí?,

• při sledování děsivého filmu nebo čtení smutného příběhu mají reakce, které se zdají být nadměrné nebo“přes vrchol“?

• pláče vaše dítě hodně a má těžký čas „nechat věci jít“?

• vaše dítě je příliš rozrušené, když někdo disciplinuje, kritizuje nebo komentuje negativně?,

Ne Ano

1 2 3 4 5

Vědomi vlastní pocity, Cítí Silně,

Pokud je většina vašich odpovědí pádu k pravé straně jeden nebo oba váhy, pak máte děti, kteří jsou více emočně citlivé.

To znamená, že vaše děti mají tendenci k zobrazení emocí, jako je ublížit, smutek, strach, rozpaky, strach, empatie nebo hněv více přímočaře, dokonce více dramaticky, než ti, kteří jsou méně emočně citlivé.,

• cílem není odmítnout jejich pocity; místo toho je naučte, jak vyjádřit své silné reakce společensky vhodnými způsoby.

• tyto děti se s vámi často podělí o to, jak se cítí o každou maličkost.

• mohou velmi silně cítit a vyjadřovat jakékoli nespravedlnosti, jako jsou ty, které se týkají jejich sourozenců a „spravedlivého“ zacházení.

• neberte své intenzivní emoce tak osobně.

• mají tendenci držet se pocitů mnohem déle než ostatní, což se může velmi snažit pro rodiče., Naučte je, jak odpustit a zapomenout, aby se mohli naučit jít dál a nezůstávat na pocitech.

• vysoce citově citlivé děti mohou být ohromeny, když se setkají se scénami zobrazujícími emocionálně nabitá témata. Rodiče možná budou muset sledovat sledování médií nebo událostí, které jsou příliš děsivé nebo smutné.

• pozitivní stránkou toho, že mají děti, které jsou emocionálně citlivější, zejména vůči ostatním, je to, že často bývají mnohem ohleduplnější a empatičtější.,

• jako dospělí si často vedou dobře v kariéře v pomáhajících profesích a mohou být velmi citlivými spisovateli.

emoční citlivost, ostatním

• zdá se, že si vaše děti všimnou, když jsou ostatní naštvaní nebo zraněni?

• zdá se, že „cítí, co ostatní cítí“?

• projevují vaše děti velkou empatii nebo soucit s ostatními, kteří jsou naštvaní?,

Ne Ano

1 2 3 4 5

Necitlivé na pocity druhých Emocionálně naladěni.

Pokud, na druhé straně, většina vašich odpovědí na výše uvedené otázky klesat směrem k levé straně stupnice, a pak máte děti, kteří jsou méně emočně citlivé.

tyto děti se zřídka rozčilují i za nepříznivých okolností a mají tendenci nedělat „velký problém“ o věcech.,

často si nevšimnou a nevědí, jak se ostatní cítí, a někdy mohou být dokonce považováni za necitlivé nebo sebestředné.

• tyto děti se musí naučit identifikovat, co ostatní cítí, a často potřebují pomoc při porozumění vlastním emocím. Rodiče mohou pomoci pojmenováním těchto emocí pro své děti, mluvením o pocitech a povzbuzováním vyjádření pocitů svých dětí.,

• Každodenní události, jako je sledování zpráv nebo na film, číst knihu spolu, nebo nákupy, může být skvělé příležitosti, jak sdílet své pocity a emoce, a pomoci svým dětem rozpoznat a mluvit o svých pocitech a reakcích.

věci, které mohou rodiče dělat

• pochopit, že emoční citlivost je součástí temperamentu vašich dětí narozených.

• Vyhněte se negativnímu označování vašich dětí, které mohou být citlivější jako „whiner“ nebo „cry-baby „nebo“ sobecké.,“Místo toho použijte popisná, pozitivnější slova jako „citlivější“, „něžný“, „intenzivní“ a „vědom si svých vlastních pocitů.“

• uznejte temperament svých dětí a pomozte jim pochopit jejich vlastní temperament.

• Naučit vážit si vaše děti je jedinečný způsob, jak být, takže můžete pochopit jejich intenzivní reakce a chování, a vyhnout se hanbit nebo trapné je, že to, kdo jsou.

• učí děti slova, která mají používat k přesnějšímu a vhodnějšímu vyjádření toho, jak se cítí.

• Naučte se spolupracovat., Pochopte, jak se váš temperament hodí nebo neodpovídá temperamentu vašich dětí, a vytvořte strategie, které si navzájem pomohou.

• posílejte svým dětem zprávy, které jim pomáhají ocenit jejich jedinečnou bytost a pomáhají jim cítit se dobře o tom, kdo jsou.

“ máte velmi silné pocity.“

“ vyjadřujete se silně.“

“ záleží vám hodně na jiných lidech.“

“ jste si velmi dobře vědomi toho, jak se ostatní lidé cítí o věcech.“

“ víte, co cítíte a rádi mi o tom řeknete.,“

“ můžete cítit, co cítíte, a pak jít dál.“

“ můžete se naučit porozumět pocitům a perspektivám jiných lidí.“

Další informace o temperamentu naleznete v následujících knihách. Nákup od Amazon.com prostřednictvím našich webových stránek podporuje práci, kterou děláme, abychom pomohli rodinám dělat to nejlepší, co mohou, aby vychovávaly své děti.,

<recommended books about temperament

<all our recommended parenting books