Přínosy pro Zdraví
antioxidantů, minerálů a dalších živin v krevní pomeranče může poskytnout mnoho zdravotních výhod. Vitamin C pomáhá tělu léčit podporou zdravých krevních cév a svalů. Je to také důležitý vitamin pro zlepšení absorpce železa.
krevní pomeranče také poskytují:
antioxidanty
krevní pomeranče jsou plné antokyanů, což je druh antioxidantu. Jedná se o pigmenty, které jim dávají tmavě červenou barvu., Tyto antioxidanty jsou známé svými protirakovinnými vlastnostmi. Pomáhají vašemu tělu snížit poškození volnými radikály a snižují pravděpodobnost, že se buňky stanou rakovinnými.
Cholesterol Nařízení
Krevní pomeranče, stejně jako mnoho druhů citrusů, jsou plné vitamínu C. To může pomoci snížit hladinu cholesterolu podle nedávné studie. Ve skutečnosti, podle jedné studie, pravidelně konzumovat vitamin C může nejen snížit „špatného“ LDL cholesterolu výrazně, to může také pomoci zvýšit váš „dobrý“ HDL cholesterolu.,
podpora imunitního systému
Další výhodou vitamínu C v krevních pomerančích je jeho schopnost podpořit váš imunitní systém. Je důležité zajistit, abyste pravidelně dostávali dostatek vitamínu C, protože je rozpustný ve vodě a vaše tělo jej nemůže uložit. Pravidelná konzumace dostatečného množství vitamínu C pomáhá udržovat imunitní systém a zejména bílé krvinky efektivně.
Ochranu Proti Mrtvice,
Krevní pomeranče jsou také bohaté na flavonoidy, sloučeniny, která vytváří bohatou chuť těchto plodů. Tato sloučenina může pomoci snížit riziko mrtvice u některých lidí., Nedávný výzkum ukázal, že konzumace více flavonoidů významně snižuje riziko ischemických mrtvic u žen.
