vysoká tělesná teplota signalizuje, že se snaží s infekcí nebo onemocnění. Je běžné, že mezi 37.1 a 37,3°C, v závislosti na tom, kde se měří. Když je vyšší, můžete se uchýlit k určitým přírodním prostředkům, které pomohou snížit horečku; některé vysvětlujeme v následujícím článku.,
Jak snížit horečku přirozeně
i když tyto myšlenky mohou být užitečné, odborníci naznačují, že je nezbytné poradit se s lékařem, pokud tento příznak přetrvává, nebo pokud se zvýší nad 39° C. V těchto případech, tam bude určitě být fyzický stav, který musí být léčen.
na druhé straně jiné lékařské publikace zpochybňují vhodnost snížení horečky, protože sama o sobě nepředstavuje problém a je mechanismem těla v boji proti infekcím.,
pokud není uvedeno jinak, následující přírodní prostředky jsou pouze recepty, které byly předávány z generace na generaci v průběhu času. Žádný z nich nemůže vyléčit horečku sám, i když by mohl být testován jako doplněk k lékařskému ošetření nebo v případech, kdy horečka nezpůsobuje nepohodlí u jednotlivce.
vykoupejte se teplou vodou
tělo můžete také navlhčit vlhkou houbou (na hlavě, podpaží nebo rukou)., To je také indikace související s zakrytím přikrývkou ke zmírnění zimnice způsobené horečkou, jak je podrobně popsáno v tomto článku Mayo Clinic.
ale musíte být opatrní, pokud je voda studená, tělo bude reagovat zvýšením teploty, aby se zabránilo chlazení, takže se nedoporučuje.
použijte cibuli
ačkoli se jedná o přírodní lék historicky používaný podle studií, mělo by být objasněno, že neexistuje dostatek vědeckých důkazů na podporu jeho účinnosti.,
Pokud si to chcete vyzkoušet, nakrájejte cibuli a položte ji na zem. Krok na tom s bosýma nohama tak, že šťáva proniká do těla a zůstat tak dlouho, jak můžete v této pozici.
vaření s více pikantní
v současné době, antimikrobiální vlastnosti chilli jsou v šetření, takže by to mohlo být účinné konzumovat k útoku na problém, který způsobuje horečku. To však dosud nebylo prokázáno a jeho účinnost závisí na mnoha faktorech, jako je samotná příčina příznaku, která nemusí být mikrobiální infekcí.,
můžete Také rád: Boj proti zánět vedlejších nosních dutin s tento lék křen a ocet.
Pitnou vodu
Hydrát je dobrý lék na snížení horečky, ale zevnitř těla. Může to být také zmrzlina nebo jídlo, které je čerstvé.
hliněné komprese
ačkoli to nemá žádné vědecké důkazy, rozšířilo se jako metoda zmírnění horečky v tradiční medicíně. Smíchejte v misce trochu hlíny a několik kapek vody, dokud se nevytvoří mokrá pasta., Na několik minut nasaďte zátylku, čelo a břicho, abyste mohli „absorbovat“ horečku.
Přečtěte si také: nejlepší bylinky do koupele nohou
obklady s tvarohem
tvaroh nebo sýr cottage by mohly být dobré spojence na snížení horečky, podle všeobecného přesvědčení. Smíchejte pět polévkových lžic, několik kapek jablečného octa (jehož výhody zahrnují příspěvek k regulaci tělesné teploty) a mléka, dokud pasta není příliš tlustá.,
v tomto přípravku navlhčete několik plátěných tkanin a aplikujte, jako by to byly komprese na telata. Zakryjte šátkem nebo nějakou vlnou a změňte ji pokaždé, když se zahřejí.
infuze tymiánu a heřmánku
proveďte infuzi s jednou polévkovou lžící heřmánku, kterou lékaři používají v minulých stoletích podle této akademické publikace, a další tymián, oba sušené.
tradiční recept naznačuje, že se smíchá v šálku s vroucí vodou a nechá se stát pět minut. Pak napněte a pijte několikrát denně., Podle dříve citované studie heřmánek snižuje zánět a tymián je připisován antiseptickým vlastnostem.
čaj z šalvěje, citronu a medu
udělat infuze s 5 g medu, 25 g čerstvých lístků šalvěje, a pomáhá zmírnit menopauzální návaly horka, takže by to mohlo být užitečné pro snížení tělesné teploty— a tři polévkové lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy, které budou nalije do šálku vroucí vody.,
melounová šťáva pro snížení horečky
nakrájejte polovinu citronu bez kůry a promíchejte v mixéru bez přidání vody nebo mléka. Teoreticky by konzumace tohoto nápoje mohla být prospěšná pro kontrolu tělesné teploty díky svým hydratačním vlastnostem.
citronový a ječmenový čaj
v misce umístěte litr vroucí vody, dvě lžíce ječmene-s předpokládanými Anti-horečnatými vlastnostmi-a kůru citronu. Zakryjte a nechte stát 12 hodin (například přes noc). Kmen, oslaďte podle chuti, nejlépe s medem a pijte.,
infuze skořice a medu
v šálku vroucí vody nalijte čajovou lžičku skořicového prášku; olej této složky má například účinky prokázané studiemi ke snížení horečky. Zakryjte, nechte vychladnout po dobu tří minut a napněte. Oslaďte lžící medu. Pijte tento přípravek každou hodinu.
infuze květin
tento recept z tradiční medicíny ke snížení horečky trvá 10 gramů levandule a 5 gramů každé z těchto květin: brutnák, měsíček, bezinky a sléz plus litr vody., Přiveďte vše do varu v hrnci, přikryjte, napněte a pijte.
jak jsme řekli, tyto přírodní prostředky by mohly být účinné při snižování horečky, ale realita je taková, že oni jsou v žádném případě nenahrazuje odborné lékařské ošetření. Pokud je však horečka vysoká nebo trvalá, poraďte se se svým lékařem, abyste předepsali vhodný lék.
